Hosted by Zyania C. Benavides · 🇺🇸 US · ES · 73 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Notas de Vida es un podcast diseñado para inspirarte, acompañarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión. Cada episodio está lleno de reflexiones, herramientas prácticas y mensajes llenos de propósito, perfectos para quienes buscan crecer, encontrar paz interior y vivir con intención.¡Únete a nuestra comunidad de soñadores y transformadores! Escucha, comparte y transforma tus días con cada nueva nota de vida. 💌📩 Contacto: zyanai@notasdevidapodcast.com📸 Sígueme en Instagram: @zyaniabenavides
Zyania C. Benavides hosts Notas De Vida, a education show with 73 episodes published.
Esta noche no puedo dormir.Mañana mi hijo Caleb se gradúa. El uniforme está colgado. Los zapatos están listos. Y yo estoy aquí, con el corazón lleno de cosas que no sé cómo ordenar.En este episodio te hablo desde ahí, de
Regresé. Y antes de seguir, necesitaba contarte lo que pasó. Mudanza, la pérdida de Max, ver a Caleb prepararse para la universidad, y una vida que no esperó mi agenda, este 2026 me movió el piso de maneras que no tenía
Este episodio estuvo guardado por dos años. Lo grabé en un momento donde mi corazón estaba abierto… pero mi seguridad no tanto. Dudé en publicarlo porque me sentí demasiado expuesta. Hoy lo comparto sin editar mi verdad.
Un episodio muy especial de Notas de Vida dedicado a los estudiantes de la Telesecundaria Independencia en Santiago Tenango, Puebla. Gracias a la Maestra Patricia Sagrero Rodríguez, impulsora del Proyecto “Vida Saludable
A mí me chocaba el Día del Amor y la Amistad. Sí. Me fastidiaba. Me parecía exagerado. Innecesario. Pero la verdad…no era la fecha. Era que una vez me ilusioné. Y me dolió. Y decidí que mejor no esperar nada nunca más. E
NUEVA TEMPORADA Febrero no es prisa.Es presencia. En este episodio de Notas de Vida Podcast , Zyania Benavides comparte un check-in honesto de inicio de año: sin metas rígidas, sin presión, pero con el propósito de vida
En este episodio te invito a pausar, respirar y mirar tu año con ojos más amables. Diciembre es un puente entre quien fuiste y quien estás lista para ser, y hoy reflexionamos juntas sobre crecimiento, soledad, gratitud y
Cerramos la Serie de Gratitud con un episodio profundo para honrar tu 2025, soltar lo que pesa y darle la bienvenida a diciembre con claridad y amor propio. Un espacio para volver a ti, agradecer tu camino y abrirte a lo
En este episodio hablamos de cómo agradecer lo malo, lo difícil y lo que no fue, especialmente en el amor. Profundizo en la neurociencia simple detrás de la gratitud, reflexiono desde mis propias experiencias y te compar
En este episodio de la serie El Arte de Agradecer , hablamos de la parte más humana y menos romantizada de la gratitud: agradecer mientras estás atravesando algo difícil . Soy Zyania , coach de Bienestar Emocional y crea
Este episodio es una pausa para reconocer tu proceso. Has sostenido, has aprendido, has crecido. A veces no se nota desde afuera, pero tú lo sabes: no eres la misma de antes. Agradecer no es conformarte, es darte crédito
En este cierre de la serie Dejar ir , reflexiono sobre lo que realmente significa soltar con amor en 5 episodios. No se trata de perder, sino de abrir espacio para lo nuevo, para lo que vibra contigo hoy. 🌿 Un episodio
Soltar duele, pero también libera. Este episodio forma parte de una serie especial que he creado con todo mi corazón , con la intención de compartirte lo que sí funciona :herramientas, datos estables y reflexiones reales
A veces soltar no significa rendirse, sino tener el valor de aceptar lo que ya cumplió su propósito. 🌿En este episodio te invito a mirar el desapego desde un lugar de gratitud y madurez emocional: dejar ir sin cerrar el
Hay momentos en la vida en los que soltar no significa perder, sino confiar. Este episodio nace desde la templanza, la gratitud y la certeza de que cuando decides dejar ir lo que ya no vibra contigo, creas espacio para l
Si estás en un momento donde necesitas soltar, sanar o reenfocarte, este episodio es para ti. Zyania comparte cómo dejar ir con amor, reconectarte contigo misma y confiar en lo que la vida tiene preparado para ti. Porque
🍂 En este episodio hablamos del otoño como metáfora de la vida: una temporada para soltar culpas, miedos y expectativas para prepararnos a renacer. CREE EN TI taller presencial aparta tu lugar aqui 📩 Escríbeme a zyania
En este episodio de Notas de Vida te comparto la metáfora de una semilla que dudaba antes de plantarse, y cómo en ese proceso descubrimos lo mismo que en la vida y en el amor: la certeza no llega antes de empezar, se con
En este episodio te comparto del poder de creer en ti , aun cuando la vida parece ponerte a prueba. 🌸 A través de una fábula sencilla pero poderosa, reflexionamos sobre cómo transformar las críticas, los retos y las dud
En este episodio me siento contigo como con una amiga. Te cuento lo que me dejó mi viaje a Los Ángeles, la sorpresa de ver Notas de Vida en Magia Magazine, los días de enfermedad que me recordaron escuchar a mi cuerpo, y
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Notas De Vida is hosted by Zyania C. Benavides. The show is categorised under education (self improvement) and has published 73 episodes.
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