Hosted by Teresita Jimenez · 🇺🇸 US · ES · 80 episodes
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Vivir cada día siendo más amables, compasivos y pacientes con nosotros mismos, para cultivar más confianza, más sabiduría y realización. Este es un espacio seguro para reflexionar y conversar sobre la vida y los desafíos propios de ella.Infinitas gracias por estar acá!Teresita Instagram @teresitajimenezqSitio web https://growandglow.cl/
Teresita Jimenez hosts Navegando Podcast con Teresita Jiménez, a education show with 80 episodes published.
Surfear la ola es un estado mental que nos permite mantenernos flexibles para poder avanzar. Entendiendo que no siempre tendremos el escenario perfecto, no siempre tendremos todo lo que necesitamos pero que sí podemos po
Show notesEste episodio es una invitación permitirte conectar con el poder que tiene confiar en que las cosas van a resultar aún cuando todavía no sepas cómo ni cuándo será. Si bien, sé que escuchar el "confía en el proceso" cuand
Show notesEste episodio llegó a ti como un abrazo, para invitarte a soltar la exigencia y decirte que lo estás haciendo bien. Es momento de hacer consciente tus fortalezas, tus logros y todo lo que has avanzado. Espero lo disfrute
Show notesHay momentos en los que necesitamos volver a encontrar claridad, en los que quizás sin darnos cuenta hemos acumulado, tenemos pendientes que llevan días ahí dando vuelta, cosas a nuestro alrededor y es hora de limpiar. E
Show notes¿Y si pudiéramos relacionarnos con nuestro cuerpo desde un lugar más amoroso, menos exigente, más real? En este episodio conversé con Isidora Guzmán, psicóloga clínica especializada en conducta alimentaria y aceptación c
Show notesUna práctica para soltar tensiones, relajarte y dormir mejor. Utilizamos técnicas de respiración sencillas y ejercicios de meditación para calmar el sistema nervioso. Espero lo disfrutes mucho, Teresita IG: teresitajimen
Show notesA veces creemos que lo único productivo es estar encerrados trabajando, pero también nos beneficiamos de salir, conectar con otros e incluso, puede ser muy estratégico. Este episodio es una invitación a crear comunidad y
Show notes¿Cuál es mi forma de entregar? ¿Desde qué lugar entrego? ¿Hay personas con las que es más fácil que con otras? Qué importante es poder identificar cuál es nuestra forma de amar, aceptarla tal cual es y darnos permiso par
Show notesEnero tiene esa energía rica que nos invita a renovarnos, a volver a plantear una intención. Este episodio tiene como intención aterrizar a pasos concretos y hacer realidad, esos vision boards o deseos que pedimos con la
Show notesEste episodio es para ti si te has estado sintiendo abrumado y si estás sintiendo mucho cansancio. Es importante ayudarnos a validar que son fechar que remueven, que generan un efecto dentro nuestro. Este episodio lo dis
Show notesSanar el querer agradar y complacer a otros, para concentrarnos con más fuerza en lo que nosotros queremos, lo que nos hace únicos y lo que resuena con nosotros. En este episodio exploramos el poner límites también como
Show notesA veces nos olvidamos de lo poderosa que es nuestra mente, nos olvidamos del potencial que existe ahí. El poder que tiene de abrir o cerrar caminos, el poder que tiene de acompañarnos en disfrutar la vida o hacerla más s
Show notesEste es un episodio con una invitación directa a priorizar, enfocarnos, dejar de diluir nuestra energía. Tu vida HOY es un reflejo de aquello a que le diste foco y energía hace unas semanas, meses y años. Aquí te dejo al
Show notesLas emociones, pensamientos, personas y entornos son temporales, todo cambia, tú cambias. La invitación es cultivar el desapego, la gratitud, estar aquí y ahora. Entender profundamente que la vida es un instante. Espero
Show notesQuiero que este episodio se sienta como un abrazo, de poder liberarte de la culpa de estar “autosaboteandote”, poder comprender un poco más qué es este concepto que seguro has escuchado pero que no terminas de entender y
Show notesUna invitación a conocer las fases de nuestro ciclo y tips concretos de cómo sincronizarnos poco a poco. Elisa García Guevara es Nutricionista, certificada en Medicina China y Psiconeuroinmunología. En este episodio nos
Show notesEste episodio está inspirado en esa confianza que aparece cada vez que hacemos algo que nos estaba costando hacer. En impulsarnos a dar un poquito más de nosotros hoy, para tener evidencia concreta de todo lo que somos c
Show notesEste episodio de podcast es para ti si te has estado sintiendo frustrado / frustrada con tus hábitos, porque sientes que no están donde quieres, o quizás están en desbalance, te ha costado crearlos o sostenerlos. Cuando
Show notesMuchas veces creemos que necesitamos dejar de sentir miedo para hacer algo, cuando la realidad es que la mayoría de veces será con miedo y con nudo en el estómago. Este episodio está pensado en la parte de esta comunidad
Show notesEl amor genuino, profundo, incondicional y desinteresado que recibimos de nuestras mascotas impacta en nuestro bienestar mental, físico y emocional. Nos ayudan a estar más presente, a regular nuestros niveles de estrés,
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Navegando Podcast con Teresita Jiménez is hosted by Teresita Jimenez. The show is categorised under education (self improvement) and has published 80 episodes.
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