NAMONTANHA PODCAST

Bem-vindo ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento, dicas de preparação e histórias inspiradoras de corredores apaixonados.

NAMONTANHA PODCAST is a sports podcast hosted by NaMontanha, with 251 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

NaMontanha hosts NAMONTANHA PODCAST, a sports show with 251 episodes published.

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  Episode #238

  EP 238 | Amazfit na montanha: tecnologia e custo benefício | Bárbara Nunes e o Profº Anderson Lima

  Oct 2, 202646 minS4

  EP 238 | Amazfit na montanha: tecnologia e custo benefícioNeste episódio, o NAMONTANHA recebe Bárbara Nunes, à frente da gestão da Amazfit no Brasil, e o professor Anderson Lima para uma conversa sobre os relógios da marca e o uso da tecnologia na corrida e na montanha. ⌚⛰️Eu, Zulu, já testei o T Rex 3 Pro e o T Rex Ultra 2 e, na minha experiência, a Amazfit oferece o melhor custo benefício entre todas as marcas que já testei!Um papo para quem quer conhecer melhor os relógios e entender como aproveitar a tecnologia nos treinos e nas provas. Conheça os modelos no site oficial da Amazfit Brasil: https://br.amazfit.com/products/t-rex... https://br.amazfit.com/products/t-rex... ️ Gravado no estúdio VOZ.Oferecimento e apoio: Mundo Terra, GU Energy, Brooks, King Coffee ▶️ Assista no YouTube ou ouça no Spotify. Compartilhe com quem está procurando um relógio esportivo! #NAMONTANHA #Amazfit #TrailRunning #CorridaDeMontanha #TecnologiaEsportiva

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  Episode #237

  DOR, LESÕES E ULTRAENDURANCE: ATÉ ONDE O CORPO AGUENTA? | ANDRÉ FERRAZ | EP.237

  Sep 25, 20261h 5mS4

  DOR, LESÕES E ULTRAENDURANCE: ATÉ ONDE O CORPO AGUENTA? | ANDRÉ FERRAZ | EP.237 ️ EP.237 | ANDRÉ FERRAZ Dor faz parte de uma ultramaratona. Mas quando ela deixa de ser consequência do esforço e passa a ser sinal de uma lesão? No episódio 235 do NAMONTANHA, recebemos André Ferraz, fisioterapeuta com mais de 18 anos de experiência no atendimento de atletas amadores e de alto rendimento e mestre em biomecânica e análise do movimento. E ele não conhece as ultras apenas pela ciência e pelo consultório. André tem no currículo 15 maratonas e mais de 20 ultramaratonas, sendo mais de 10 provas acima das 100 milhas. Falamos sobre lesões em corredores de ultraendurance, sobrecarga muscular, o impacto das descidas, dor durante provas de longa duração e uma das decisões mais difíceis para qualquer ultramaratonista: quando continuar e quando parar? Também entramos em um assunto fundamental para quem corre em ambientes remotos: kit de primeiros socorros. Para que serve a atadura elástica? Quando ela pode ajudar em uma entorse ou na estabilização temporária de uma lesão? E quais são os riscos de utilizar esse material de maneira errada? Um episódio para quem corre 20 km, 50 km, 100 km, 100 milhas ou simplesmente quer permanecer correndo por muitos anos. NAMONTANHA EP.235 — André FerrazCiência, experiência e muitos quilômetros de montanha em uma conversa sobre o corpo de quem escolheu ir longe. Você saberia identificar durante uma prova quando é hora de continuar e quando é hora de parar?

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  Episode #238

  Especial Paraty Brasil by UTMB | Letícia Paiola e a história da Bananinha Paraibuna

  Sep 24, 20269 minS4

  Especial Paraty Brasil by UTMB | Letícia Paiola e a história da Bananinha ParaibunaDurante a Paraty Brasil by UTMB, recebemos Letícia Paiola, neta do fundador da Bananinha Paraibuna, para uma conversa sobre família, legado e transformação.Letícia conta como a história iniciada por seu avô em 1975 chegou à sua geração e como participou da modernização da marca. Entre os bastidores dessa trajetória, ela mostra por que a Bananinha é muito mais do que um doce: carrega trabalho, dedicação e afeto.Acompanhe essa entrevista especial no NAMONTANHA!

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  Episode #236

  Guilherme Braziel | Gerente de Marketing do Grupo Nautika | MARCA QUE SÓ QUER VENDER NÃO CONSTRÓI O OUTDOOR | EP. 236

  Sep 14, 202651 minS4

  MARCA QUE SÓ QUER VENDER NÃO CONSTRÓI O OUTDOOR | EP. 236 Não basta colocar produtos na prateleira, patrocinar uma prova ou estampar uma bandeira no pórtico. Para fazer parte do outdoor, uma marca precisa conhecer a comunidade, apoiar experiências e estar presente onde o esporte realmente acontece. No episódio 236 do NAMONTANHA, recebemos Guilherme Braziel, Gerente de Marketing do Grupo Nautika, responsável pela gestão de mais de 12 marcas, entre elas NTK, Deuter, Azteq, Guepardo e Pesca Brasil. Conversamos sobre o crescimento do trail running no Brasil, a transformação do consumidor outdoor e o que as marcas realmente procuram ao escolher atletas, creators, eventos e projetos para apoiar.Número de seguidores ainda é o mais importante? Como medir o retorno de um patrocínio? O corredor de montanha está se tornando um consumidor outdoor mais completo? E como saber se uma marca realmente fomenta o esporte ou apenas aproveita o crescimento do mercado? Guilherme também conta sobre a criação da Deuter Trail Run by Mountain Festival e a presença do Grupo Nautika no Paraty Brazil by UTMB. Um episódio sobre marketing, marcas, negócios, comunidade e o futuro do outdoor brasileiro.Os ouvintes do NAMONTANHA têm um SUPER DESCONTO de 40% até o final de setembro de 2026! ️ Cupom: NAMONTANHAMochilas, coletes e acessórios para corrida, trail running e trekking. https://www.nautikalazer.com.br/ https://deuter.com.br/ Aproveite porque é por tempo limitado! ⛰️ Assista no YouTube, ouça no Spotify ou no seu agregador de podcast preferido. Patrocinadores e parceiros:Mundo Terra Cupom NAMONTANHAMT15GU Energy Brasil Cupom NAMONTANHABrooks Running Brasil Cupom NAMONTANHAKing CoffeeRM Imports AppleMarketing: Pineapple MKT#NAMONTANHA #TrailRunning #CorridaDeMontanha #MercadoOutdoor #MarketingEsportivo #GrupoNautika #Deuter #Outdoor #Podcast

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  NAMONTANHA PODCAST

  Carlos Paltanin - EP. 235 ESPECIAL PARATY BRAZIL BY UTMB ⛰️‍♂️

  Sep 11, 202658 min

  EP. 235 ESPECIAL PARATY BRAZIL BY UTMB ⛰️‍♂️ No novo episódio do NAMONTANHA, recebemos o nutricionista Carlos Paltanin para uma conversa fundamental sobre a preparação para a Paraty Brazil by UTMB 2026.Falamos sobre calor, umidade relativa do ar, hidratação, carboidratos, eletrólitos, sódio e hiponatremia associada ao exercício. Como o corpo reage ao correr em um ambiente quente e úmido? Beber água em excesso também pode ser perigoso? Cápsulas de sal evitam a hiponatremia? Como organizar a alimentação para os 17 km, que largam às 14h? E o que muda na estratégia para quem enfrentará 7, 17, 25, 34, 58 ou 108 km? Cada distância exige uma estratégia diferente. Conhecer o próprio corpo, testar a alimentação nos treinos e respeitar as condições climáticas pode definir o resultado da prova.Assista ao EP. 235 e prepare-se para viver Paraty com mais conhecimento e segurança. Carlos Paltanin Nutricionista esportivo Pós-graduado em bioquímica, fisiologia, treinamento e nutrição esportiva pela Unicamp.NAMONTANHA, o podcast de quem vive a montanha!

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