Hosted by Natalie P. · 🇺🇸 US · DE · 9 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Geführte Meditationen und Affirmationen für alle, die zur Ruhe kommen wollen, und besonders für die, die glauben, dass sie nicht meditieren können. Ich bin Natalie, Wirtschaftsingenieurin, Fitnesstrainerin, Yoga Lehrerin und Autorin. Jede Meditation und Affirmation basiert auf Neuroplastizität, Vagusnerv-Aktivierung und Theta-Forschung. Die Musik schwingt bei 432 Hz. Du musst nichts tun, nichts können, nichts wissen. Du musst nur daliegen und zuhören. Für Selbstliebe, Selbstwert, mentale Stärke, Loslassen, Einschlafen und alles, was dich gerade bewegt.
Natalie P. hosts My Little Secret Meditationen und Affirmationen, a health show with 9 episodes published.
Dein Körper hat acht Stunden für dich gearbeitet. Jetzt bekommt er drei Minuten zurück, bevor der Tag ihn wieder vergisst. Diese Morgenmeditation führt dich in einem strukturierten Bodyscan von den Zehen bis zum Scheitel
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Das Herzrasen beim Aufwachen ist keine Schwäche und keine Angststörung. Es ist die instinktive biologische Stressreaktion deines Körpers, ausgelöst durch Adrenalin, das dich aus dem Schlaf in den Wachzustand katapultiert
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Diese 3-Minuten-Meditation mit kohärentem Atmen im Fünf-Sekunden-Takt und 432 Hz versetzt dein Nervensystem gezielt vom Stress- in den Ruhemodus, durch Atemübungen, die direkt auf den Vagusnerv wirken, und positive Affir
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Diese Morgenmeditation reguliert dein Nervensystem mit 432 Hz und bringt deinen Parasympathikus aktiv in Balance, bevor der Tag beginnt. Drei Minuten. Bevor du dein Handy checkst.Für das beste Ergebnis: Höre diese Medita
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Geführte Tagesmeditation mit 432 Hz Musik für innere Balance zwischen Geben und Empfangen. 60 Minuten. ❤️🩹 Für beste Ergebnisse: 30 Tage lang täglich hören.Diese Meditation hilft dir, zur Ruhe zu kommen und dich mit de
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Selbstsabotage hat einen Grund. Und dieser Grund war einmal Selbstschutz. Diese geführte Affirmation (7:46 Min) umprogrammiert die fünf häufigsten Muster: „Ich bin nicht gut genug", „Ich verdiene es nicht", „Wenn ich Erf
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Neurobiologisch optimierte Einschlafmeditation (432 Hz) mit Dark Screen Modus & Fading Voice.Wenn dein Kopf noch "arbeitet", obwohl dein Körper längst müde ist, hilft keine gewöhnliche Entspannung. Du brauchst einen "Sys
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Löse innere Blockaden und programmiere dein Unterbewusstsein neu. Ich begleite dich in dieser geführten Meditation dabei, Stress sofort abzubauen, fremde Denkmuster zu erkennen und tiefe innere Ruhe zu finden. Begleitet
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Wie oft bist du dein eigener strengster Kritiker?Diese 50 Affirmationen sind deine Einladung, wieder liebevoller mit dir selbst umzugehen. Sie helfen dir, den inneren Monolog von Zweifel auf Selbstvertrauen umzustellen.D
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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My Little Secret Meditationen und Affirmationen is hosted by Natalie P.. The show is categorised under health (fitness) and has published 9 episodes.
My Little Secret Meditationen und Affirmationen has published 9 episodes.
My Little Secret Meditationen und Affirmationen regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
My Little Secret Meditationen und Affirmationen is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
My Little Secret Meditationen und Affirmationen hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of My Little Secret Meditationen und Affirmationen average 29 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates My Little Secret Meditationen und Affirmationen's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
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