Hosted by M's system · 🇺🇸 US · JA · 5 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
「静かなのに疲れる」と感じているあなたへ。エムズシステムが提案する、脳と心を整えるための『音環境宣言』。 質の高い睡眠や、日々のメンタルヘルスケア、自律神経のバランスに役立つ「音の空間」についてお届けします。 スピーカーの技術論ではなく、現代人が忘れかけている「深呼吸できる空間」を取り戻すためのポッドキャストです。
M's system hosts M's system Podcast, a health show with 5 episodes published.
「温度を整えるように、音を整える」 エムズシステムがお届けする『音環境宣言』。第4回は、私たちが提唱する新しい概念「音のエアコン」について深掘りします。 現代の住まいや施設は、遮音性が高まり非常に静かになりました。しかし、その「静かすぎる空間」が、かえって私たちの緊張を生んでいるとしたら？ ■ 今回の内容 「音のエアコン」という考え方： 温度や湿度と同じように、音の質で空間を整える 現代の空間が抱える矛盾： 静かなはずなのに、なぜか深呼
Show notes「静かなのに、なぜか休まらない…」 そんな違和感を覚えたことはありませんか？ エムズシステムがお届けする『音環境宣言』。 今回は、「静けさ」と「安心できる空間」の本当の関係についてお話しします。 ■今回の内容 静かなホテルの客室やラウンジで、なぜか緊張してしまう理由人が空間に求めているのは「無音」ではなく「安心」森や海辺など、自然の中の音が心地よいのはなぜ？空間の気配を作る、音の「柔らかさ」という新しい視点 ただ音を消す（無音にする）の
Show notes「ふとした瞬間に、呼吸が浅くなっていることはありませんか？」 私たちは普段、呼吸を意識することはありません。しかし、ストレスを感じたときや都会の喧騒の中にいるとき、私たちの身体は無意識に「音」に反応し、呼吸を変化させています。 第2回は、音と呼吸の深い関係について深掘りします。なぜエムズシステムの音を聴くと、自然と深呼吸したくなるのか。その秘密は、脳の「安全確認」の仕組みにありました。 ■今回の内容 ・呼吸は「意思」ではなく「環境」によ
Show notes「防音性能は上がったはずなのに、家で休まらない」 「眠っても疲れが取れない」 そう感じている方は多いのではないでしょうか。 第1回は、現代人が抱える「見えない疲労」の正体に迫ります。 その原因は、私たちの脳が本能的に行っている「ある処理」にありました。 スピーカーや家電の話ではなく、人が本来持っている「回復する力」を取り戻すためのお話です。 ■今回の内容 ・静かなのに疲れる「現代の住環境」のパラドックス ・脳は無意識に「音の方向」を追い
Show notes
「静かなのに疲れる」と感じているあなたへ。 エムズシステムが提案する、脳と心を整えるための『音環境宣言』です。 スピーカーの技術論ではなく、現代人が忘れかけている「深呼吸できる空間」を取り戻すためのメッセージをお届けします。 ■今回の内容 なぜ静かなのに疲れるのか？（音環境ストレス）音は「聞くもの」ではなく「空間の質」である音のエアコンという考え方 質の高い睡眠や、日々のメンタルヘルスケア、自律神経のバランスに役立つ「音の空間」を一緒に
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M's system Podcast regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
M's system Podcast is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
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Episodes of M's system Podcast average 5 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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