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Unos diez minutos de consejos e información para salir a la montaña con más seguridad. Y a más seguridad, mayor disfrute. Déjanos acompañarte mientras planificas la actividad, equipas tu mochila y también cuando actúas con prudencia en tus actividades deportivas en el medio natural.Hablamos de #montañasegura.
Montaña Segura hosts Montaña Segura en diez minutos, a sports show with 32 episodes published.
La «puerta de entrada» a las actividades deportivas en montaña suele ser el senderismo (progresión por el medio natural a pie, siguiendo sendas y caminos casi siempre señalizados). Pero, como en todos los deportes, si el
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Las raquetas de nieve permiten caminar por la nieve con mucha más comodidad que únicamente con las botas. Un paseo por nieve que a pie resulta impensable o agotador, con raquetas es un regalo. Pero para garantizar nuestr
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Ascender al Moncayo cuando está nevado es una actividad en montaña invernal como lo es ascender a cualquier cima pirenaica en condiciones invernales. No te dejes engañar por sus modestos 2.314 m de altitud: es precisamen
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Si realizas actividades de montaña invernal (esquí de montaña, raquetas fuera de entornos controlados, piolet y crampones o escalada en hielo) debes conocer y gestionar la información relativa a la estabilidad de la niev
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¿Estamos todo el grupo preparados física y técnicamente para la realización de una actividad en el medio natural? Si la respuesta es afirmativa estaremos en disposición de llevarla a cabo por nuestra cuenta, pero si no e
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¿Se te ha pasado alguna vez por la cabeza cómo puedes mejorar aún más la seguridad en montaña? Si conoces y aplicas el "planifica tu actividad, equipa la mochila y actúa con prudencia" es que ha llegado tu momento de ir
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Cada verano son más habituales los avisos meteorológicos por altas temperaturas que también afectan a zonas de montaña, e incluso de alta montaña. Evitar en lo posible, y prevenir los posibles efectos en nuestra salud de
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¿Te has planteado la ascensión al Monte Perdido? En este podcast te damos todas las claves para su ascensión en condiciones de verano con seguridad. Repasamos los múltiples aspectos que debes tener en cuenta antes de afr
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Infartos y montaña son dos conceptos relacionados. Las noticias sobre rescates en montaña periódicamente nos lo recuerdan. Los eventos cardiovasculares representan la primera causa de mortalidad actual tanto en Europa co
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Cada verano, cerca de 25.000 menores realizan actividades juveniles de tiempo libre en Aragón en su modalidad de acampadas, colonias y campos de trabajo. Este tipo de actividades están reguladas y es necesario conocer la
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Correr por montaña está más de moda que nunca, pero hacerlo con seguridad no debe escapar al habitual planifica-equipa-actúa. Antes de salir a correr estudia a fondo el recorrido que vas a realizar analizando sus requisi
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El Aneto, con sus 3.404 m de altitud, es el pico más alto del Pirineo y por ello, y por su imponente perfil ejerce un efecto llamada entre las personas que realizan actividades en la montaña. Su ascensión requiere un con
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La montaña en invierno -con sus laderas y cimas cubiertas de nieve, y ese silencio profundo- tiene un gran poder de atracción. Sin embargo, progresar sin el material adecuado ni la formación técnica necesaria por la mont
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Salir a la montaña en otoño no debe suponer ningún problema si conocemos las particularidades de la montaña y los senderos en esta época del año. Seguramente el otoño sea la estación más luminosa para muchos de los bosqu
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Calcular el horario de una excursión es uno de los pasos que debemos realizar en casa, antes de salir, durante el proceso de planificación de la actividad. Para ello necesitarás conocer previamente la distancia a recorre
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Ya tenemos un podcast sobre las posibilidades de realizar una llamada al 112 desde la montaña, ¿lo habéis escuchado? Pues bien, como no siempre será posible comunicar a través de ese sistema, (necesitamos disponer de cob
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Según las encuestas de Montaña Segura a personas que realizan senderismo y alta montaña en el Pirineo aragonés en verano, el 99% de los grupos llevan en sus mochilas un teléfono móvil. Sin embargo, estas mismas encuestas
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El mapa excursionista es la herramienta de orientación básica, tanto para senderistas como para el colectivo montañero. Un mapa es una representación en dos dimensiones de una porción de territorio. Leer un mapa es como
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Aragón es un país de montañas: el Pirineo, Prepirineo, Moncayo, las sierras de Teruel… y por ello es también un país de caminos. La red de senderos señalizados en Aragón, con más de 20.000 km, nos permite recorrer y cono
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Las travesías en verano por la montaña, entre refugios o en autosuficiencia, nos ofrecen contacto continuo con la naturaleza, desconexión, superación personal, etc. Ya sea utilizando la estupenda red de refugios guardado
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