Hosted by Lorena & Alexis de WeYog · 🇺🇸 US · FR · 87 episodes
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Bienvenue sur Mon Coach de Yoga, le podcast qui te coache pour progresser en yoga et retrouver un corps qui te plaît en te guidant à travers une pratique intelligente et un équilibre entre Yoga et renforcement.Nous sommes Lorena & Alexis coachs sportifs & de yoga, spécialisés dans le bien être et la remise en forme des personnes actives. Tous les mercredis matins on te partage notre expertise et nos meilleurs conseils, notre motivation et joie de vivre pour t’amener à progresser durablement dans le yoga, retrouver un corps qui te plaît, même avec un emploi du temps chargé ! Comment progresser en yoga ? Comment acquérir souplesse et force ? Comment retrouver un corps qui te plaît ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Lorena & Alexis de WeYog hosts Mon Coach de Yoga - WeYog, a health show with 87 episodes published.
#83 Et si on arrêtait de s'oublier ? 🌟Nos stages en ligne et en présentiel : 👉https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 ht
#82 Fais ça si tu veux ton grand écart 🌟Ton stage grand écart pour aller plus loin Dimanche 11 mai à Vincennes 👉https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast &
#81 L'allié ultime de ton ventre 🌟Ton stage sur le stomach vacuum dimanche 23 mars 10h-11h accessible en replay : 👉https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast
#80 Comprendre son ventre pour en prendre soin 🌟Ton stage sur le stomach vacuum dimanche 23 mars 10h-11h accessible en replay : 👉https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux
#80 Comprendre son ventre pour en prendre soin 🌟Ton stage sur le stomach vacuum dimanche 23 mars 10h-11h accessible en replay : 👉https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux
#79 Les 3 redflags pour perdre du poids 🌟Ton stage "Rayonner après 40 ans : avoir un corps tonique à tout âge c'est possible" en co animation avec notre naturopathe Severine Lapp qui te délivrera ses meilleurs conseils
#78 Réussir son année 2025 à coup sûr le bilan 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id16754768
#77 La confiance en soi, la clef d'une vie pleine de kiffe ! 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-we
#76 La confiance en soi, la clef pour une vie pleine de kiffe partie 1 avec Marion Sulpice 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://podcasts.apple.com/f
#75 Le repos la clef du bien être ! 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟Tu veu
#74 Réussir son année à coup sûr ! 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟Tu veux
#73 Notre bilan 2024 ! 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889 🌟Tu veux découvrir g
#72 Le mouvement comme fontaine de jouvence 🌟 Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mon-coach-de-yoga-weyog/id1675476889
#71 Le mouvement comme fontaine de jouvence 🌟 Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b8c631b �
#70 L'alimentation, une mine d'o pour bien vieillir 🌟 Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b
#69 Le mental notre équipier pour bien vieillir 🌟 Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b8c63
#68 Le Burn Out : Comment s'en sortir partie 2 🌟 Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b8c631
#67 Et si le Burn Out était une opportunité ? 🌟 Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b8c631b
#66 Mon Burn Out partie 2 🌟 Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b8c631b 🌟 Tu as aimé cet é
#65 Mon Burn Out partie 1 🌟 Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b8c631b 🌟 Tu as aimé cet é
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