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Hosted by Katherine Porto · 🇺🇸 US · ES · 90 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenidx a este canal donde el amor propio no es cursi, es revolucionario.Aquí encontrarás las Microdosis de Amor Propio, mi podcast hecho para despertar, sanar, cuestionar y reconectar contigo mismx.Cada episodio es una píldora de conciencia, emoción y verdad. Historias reales, herramientas de bienestar, entrevistas poderosas y reflexiones que te invitan a mirar hacia adentro.Si estás en tu camino de transformación, este espacio es para ti.Suscríbete y recuerda: no necesitas hacerlo todo, solo necesitas empezar por ti.#MicrodosisDeAmorPropio #KatherinePorto #PodcastDeBienestar
Katherine Porto hosts MICRODOSIS DE AMOR PROPIO, a education show with 90 episodes published.
Hay personas que sostienen empresas. Otras sostienen equipos. Algunas sostienen familias, sueños y la vida de muchas personas. Pero hay una pregunta que casi nunca nos hacemos: ¿Quién sostiene al que siempre sostiene? En
La mayoría de las cosas que hoy te preocupan… probablemente nunca van a pasar. Sin embargo, vivimos creyéndole a una mente que nos habla desde el miedo, la culpa, el control y la preocupación. En esta conversación con Ma
¿Y si muchas de las decisiones que tomas hoy estuvieran guiadas por creencias que heredaste y no por quién realmente eres? En esta nueva Microdosis de Amor Propio, inspirada en uno de los capítulos de mi libro, hablamos
¿Y si la paz no fuera algo que encuentras, sino un hábito que cultivas todos los días? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, converso con la doctora Elsa Lucía Arango, médica especialista en medicina alternativa
Me cansé de ser la fuerte | Mabel Moreno ¿Qué pasa cuando la mujer que siempre puede con todo... ya no quiere seguir cargando esa armadura? En este episodio de Microdosis de Amor Propio , converso con Mabel Moreno sobre
En este episodio de Microdosis de Amor Propio, Catalina García, voz de Monsieur Periné, abre su corazón para hablar de una herida que muchas personas cargamos sin darnos cuenta: vivir desde la insuficiencia. Conversamos
¿Por qué ignoramos las red flags? ¿Por qué nos convertimos en quienes no somos para que nos quieran? ¿Por qué insistimos en relaciones que nos están mostrando que ahí no es? En esta Microdosis de Amor Propio les leo uno
¿Y si el verdadero problema nunca fue que los hombres no sienten, sino todo lo que tuvieron que hacer para ocultarlo? ¿Cuánto tiempo puede resistir una persona fingiendo que no le duele? Durante años les enseñamos que ll
No estás bien. Solo te acostumbraste. A vivir cansada, a la ansiedad, a relaciones que te duelen, a sentirte insuficiente, a sonreír mientras por dentro te estabas rompiendo. Y como te acostumbraste, dejaste de preguntar
¿Y si el problema nunca fue sentir demasiado… sino conformarnos con amores a medias? En este episodio de Microdosis de Amor Propio, converso con Vanessa de la Torre sobre amor, pasión, divorcio, deseo, independencia feme
Puedes estar mal… y ni siquiera darte cuenta. No estás llorando. No estás en crisis. Pero ya no eres tú. Te levantas sin energía. Lo que antes amabas… ya no te mueve. Te sientes desconectado, pero “funcionando”. Y crees
Esta no es una conversación sobre música… es sobre todo lo que no sabemos decir. En esta microdosis con Andrés Cepeda hablamos del niño que creció sintiéndose solo, con un mundo interior inmenso… y con una tartamudez que
Te ghostearon… y no, no fue porque “no supiera qué decir”. Fue porque no tuvo los huevos emocionales para sostener una conversación incómoda. En este episodio de Microdosis de Amor Propio, hablamos del ghosting sin filtr
Juliana está viviendo uno de los momentos más importantes de su carrera. Éxito, reconocimiento, oportunidades… todo está pasando. Pero en medio de todo eso, me dijo algo que no se me sale de la cabeza: “No quiero vivir c
Si sientes que tu vida se está desordenando… este episodio es para ti. porque no…no es casualidad que todo se esté moviendo al mismo tiempo, personas que se van, cosas que se caen, decisiones que ya no puedes seguir apla
Si estás con alguien… pero sigues pensando en tu ex, esto te va a incomodar. Puedes conocer a una persona increíble, que te trate bien, que lo tenga TODO… y aún así sentir que “no es lo mismo”. ¿La verdad? No es que el o
Muchos hablan de abundancia. Pero pocos hablan de coherencia. En esta macrodosis de Microdosis de Amor Propio me senté a conversar con Edgar Martínez y terminamos teniendo una de las conversaciones más profundas que he t
En un mundo que aplaude el éxito pero pocas veces habla de lo que cuesta llegar ahí…este episodio es una conversación brutalmente honesta. Hoy en Microdosis de Amor Propio me acompaña Mónica Jaramillo, periodista, presen
Nos prometieron mariposas.Pero nadie nos habló de regulación emocional. Nos dijeron “si es difícil es porque vale la pena”. Y terminamos normalizando el caos. Hoy hablamos de algo revolucionario:tener un amor bonito. Uno
Hay momentos en la vida en los que algo dentro de ti se rompe… y ya no puedes volver a ser quien eras. No es una decisión elegante,No es un proceso bonito, A veces es tocar fondo, perderte, desarmarte…y tener el coraje d
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MICRODOSIS DE AMOR PROPIO is hosted by Katherine Porto. The show is categorised under education (self improvement) and has published 90 episodes.
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