Mi Piaccio Così – La Voce del Tuo Corpo

“Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta.Ogni martedì, 5 minuti solo per te.Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo.Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose.Solo il modo per fare pace con il cibo.🎙️ Mariarosaria Santarsiero - biologa nutrizionista📩 podcast@mipiacecosi.it🎁 Scopri Mi Piace Così (1° sett. GRATIS): https://shorturl.at/IDd3j + Usa il codice SCONTO 50 e fai il nome Mery per avere 50€ di sconto!

Mi Piaccio Così – La Voce del Tuo Corpo is a health podcast hosted by Unknown Host, with 43 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts Mi Piaccio Così – La Voce del Tuo Corpo, a health show with 43 episodes published.

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  Episode #1

  Il segreto per non riprendere peso dopo una dieta

  Aug 18, 20266 minS2

  Sei appena rientrato dalle ferie e hai pensato: "Ho esagerato, da lunedì solo petto di pollo e insalatina"? Ferma quel pensiero. In questa puntata esploriamo il meccanismo scientifico dietro il mantenimento del peso corporeo e perché le restrizioni drastiche al rientro sono l'errore più grande che puoi commettere. Scoprirai perché i nostri pazienti non riprendono i chili persi, neanche a distanza di anni. Hai anche tu una domanda per noi? Scrivi a podcast@mipiacecosi.it “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo. Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose. Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo. Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità? Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/rydhu Inserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto. Chiama il 0287361255

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  Episode #42

  La trappola mentale che ti fa mollare la dieta (e come uscirne)

  Jul 7, 20265 minS1

  Ti è mai capitato di fare una cena fuori non prevista e pensare: "Ormai ho rovinato tutto, ricomincio lunedì"? Ferma quella voce. In questa puntata esploriamo il meccanismo psicologico nascosto dietro il fallimento delle diete: il pensiero del tutto o nulla. Scoprirai perché il tuo cervello ti spinge a sabotarti dopo un singolo imprevisto e come uscirne. Vuoi approfondire il concetto dello sgarro? Ascolta questa puntata dedicata: https://open.spotify.com/episode/4XpcM75tKsRbvuQyxdHLKX?si=iedcEQGYRXmKVrXd8DXsQA 📩 Hai anche tu una domanda per noi? Scrivi a podcast@mipiacecosi.it “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo. Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose. Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo. Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità? Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/7A7xN Inserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto. 📞 Chiama il 0287361255

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  Episode #41

  Menopausa, tiroide, diabete: quando la dieta giusta non basta

  Jun 30, 20267 minS1

  In questa puntata, insieme ad Alberto, nutrizionista di Mi Piace Così, rispondiamo a 3 delle vostre domande. 📩 Hai anche tu una domanda per noi? Scrivi a podcast@mipiacecosi.it “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo. Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose. Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo. Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità? Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/PR4Ay Inserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto. 📞 Chiama il 0287361255

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  Episode #40

  Dieta in vacanza: il problema non è quello che mangi

  Jun 23, 20264 minS1

  Stai per partire per le vacanze e invece di pensare al mare, stai già calcolando cosa mangerai. In questa nuova puntata del podcast parliamo di dieta in vacanza, ansia da cibo fuori casa e paura di riprendere peso. Perché le vacanze non sono una missione di sopravvivenza alimentare, e quello che hai costruito in mesi non sparisce in dieci giorni. Articolo blog: https://blog.mipiacecosi.it/dieta-on-the-road-segreti-per-mangiare-sano-in-vacanza/ “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo. Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose. Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo. Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità? Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/owDRS Inserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto. 📞 Chiama il 0287361255

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  Episode #39

  Mangiare solo un gelato a pranzo non ti farà dimagrire (anzi)

  Jun 16, 20265 minS1

  "Oggi a pranzo ho mangiato solo un gelato" D'estate scatta una logica tutta particolare: meno si mangia, più ci si sente in regola, come il gelato al posto del pranzo o l’aperitivo che chiami cena. Leggeri, freschi, virtuosi. E invece no. In questa puntata ti spiego cosa succede quando tagli i pasti senza accorgertene e perché quella stanchezza del pomeriggio non è colpa del caldo. “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo. Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose. Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo. Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità? Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → ⁠https://shorturl.at/2ztNc⁠ Inserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto. 📞 Chiama il 0287361255

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