Metta Dicha Podcast

<p>En el Episodio 14 de METTAdicha Podcast, Naye Vargas conversa con Amira Valle sobre una pregunta que parece simple, pero es profundamente transformadora:</p><p>¿Y si respirar fuera una forma de meditar? 🫁✨</p><p>En...

<p>En este episodio de Metta Dicha Podcast, la conversación se detiene en un lugar poco explorado: el silencio.</p><p>Naye Vargas, junto a Ana Lander, se explora el silencio no como ausencia, sino como presencia. Como...

<p>Vivimos en un mundo que corre…un mundo que nos empuja a hacer más,a producir más,a pensar más.</p><p>(Pequeña pausa.)</p><p>Pero ¿cuántas veces te has detenido realmente…a estar contigo?</p><p>Hoy te invito a...

<p><br>…¿y si aprender a meditar fuera recordar quién eres?</p><p>No venimos a enseñarte nada nuevo.<br>Venimos a acompañarte a volver.<br>A bajar el ruido, a hacer espacio, a escuchar lo que siempre estuvo...

<p>Prepárate para cerrar el año: Ritual de Intención, Visión y Manifestación desde el Corazón"🌟 Una práctica poderosa para recibir el nuevo año con claridad, expansión y conexión con tu propósito.</p><p>Bienvenidos a...

<p>Hoy comenzamos un nuevo mes…Y no cualquier mes…Diciembre nos invita a pausar, mirar hacia adentro y respirar profundo.Es un mes de cosecha interior…de cierres… de agradecimientos… de soltar suavemente para abrir...

<p>Este episodio es una invitación a bajar la guardia. A llegar tal como estás… con tus emociones, tus dudas, tu cansancio y tu necesidad de un respiro verdadero.</p><p>Hoy Naye abre un espacio seguro —cálido, íntimo y...

<p>Este espacio nació con una intención simple : acompañarte, durante 100 días, con pequeños actos diarios de presencia, gratitud, autocuidado y reconexión contigo. Y ahora estamos aquí… en el día 101. Un día que no...

<p>Bienvenidos a Metta Dicha Podcast, </p><p>Hoy vamos a calmar la ansiedad y volver al único momento real: el presente.</p><p><br /></p><p>Si tu mente está atrapada en el “qué pasará”, esta meditación es para...

<p>Bienvenidos a Metta Dicha Podcast . Hoy, vamos a explorar un aspecto fundamental de nuestro bienestar: la confianza en nosotros mismos. La autoestima es la base sobre la que construimos nuestra felicidad y éxito. Si...

<p>En el episodio de hoy, vamos a abordar un tema profundo y esencial: la sanación de las heridas del pasado. Todos llevamos cicatrices emocionales, experiencias que nos han marcado y que a veces nos impiden vivir...

<p>Si estás aquí, es probable que conozcas esa sensación de insatisfacción cuando las noches son inquietas, y cuando las preocupaciones te mantienen despierto, restando paz y energía que necesitas para el día siguiente...

<p>Bienvenidos, a este nuevo episodio . ¿Alguna vez te has sentido atrapado en una encrucijada, con la mente nublada y confusión pesando sobre ti? </p><p>Tomar decisiones puede ser abrumador, especialmente cuando nos...

<p>Bienvenidos a Metta Dicha Podcast . ¿Alguna vez te has despertado sintiéndote pesado, sin energía, sin ganas de enfrentar el día? La mañana puede marcar el tono para el resto de nuestra jornada. En el episodio de...

<p>Bienvenidos a Metta Dicha Podcast . En el episodio de hoy, vamos a explorar algo que hacemos constantemente, pero a menudo sin prestarle atención: nuestra respiración. La respiración consciente es una herramienta...