
Episode #1
#1: De wonderschone wereld door je ogen
<p>De eerste aflevering van de Met buiten naar binnen Podcast is officieel een feit! Tijd voor een feestje! En vooral: tijd om (weer) naar buiten te gaan. </p><p>In deze aflevering wandel ik een klein half uurtje met je mee langs alles dat je ziet. Door langzamer te wandelen en de natuurlijke stiltes het werk te laten doen kom je tot rust en tot jezelf. En heb je bovendien ruimte om met behulp van mindfulness oefeningen je zintuigen te prikkelen en daarmee oog te hebben voor wat je allemaal om je heen kan zien. </p><p>Van kleuren...


