Mente abierta

¿Dónde acaba la preocupación lógica por la salud y empieza la obsesión por no enfermar? Los pacientes con hipocondría no son 'enfermos imaginarios', viven una ansiedad...

Distorsionan la percepción que una persona tiene de sí misma y generan inseguridad, vergüenza o rechazo hacia ciertos aspectos propios. Los complejos activan sentimientos de inferioridad que afectan...

Puede manifestarse de manera física, emocional y conductual. En cualquier caso, es una respuesta psicofisiológica que prepara al cuerpo para afrontar desafíos, activando el eje hipotálamo y...

Las vacaciones no son solo descanso: son un factor protector de la salud mental, reducen el estrés, mejoran la regulación emocional y fortalecen vínculos sociales. Queremos explicar por qu&eacute...

Requiere un gran esfuerzo y motivación, además de gestión de las emociones, planificación para enfrentar la presión sin ansiedad y estrategias de manejo de estrés. Todo ello...

Según vamos quemando etapas vitales nos enfrentamos a los fundamentos de la vida, a nuestro propósito, valor y la libertad personal. Un periodo de introspección profunda del que tradicionalmente se...

Inspirado en la sabiduría atemporal de El Principito, el psicólogo Manuel Coronado ha escrito el libro 'En busca de lo ensencial', una obra que nos invita a vivir sin miedo en nuestro propio...

<p>Inspirado en la sabiduría atemporal de El Principito, el psicólogo Manuel Coronado ha escrito el libro 'En busca de lo ensencial', una obra que nos invita a vivir sin miedo en nuestro propio planeta a través de las...

Una de cada 4 personas no lo pasa bien a bordo de un avi&oacute;n. Sufre aerofobia o miedo a volar, un temor que puede generar ansiedad y que a las puertas de las vacaciones queremos saber c&oacute;mo afecta. Para ello...

<p>Una de cada 4 personas no lo pasa bien a bordo de un avión. Sufre aerofobia o miedo a volar, un temor que puede generar ansiedad y que a las puertas de las vacaciones queremos saber cómo afecta. Para ello contamos...

<p>Somos seres contradictorios. Capaces de amar y dañar, de ser generosos y crueles, valientes y cobardes. Una mezcla contradictoria, que tratamos de desgranar con el psicólogo Javier Urra, autor del libro "Cómo somos...

<p>¿Cómo podemos construir relaciones más sanas? ¿Qué ocurre cuando nos falta la conexión emocional? Las relaciones felices no solo nos hacen vivir más, sino que nos hacen vivir mejor. Por eso hoy analizamos la calidad...

<p>Identificar si estás en una relación dañina, donde te controlan, te desvalorizan, te critican o descalifican es el primer paso para salir de este tipo de vínculos que minan la confianza y suponen una pérdida de la...

<p>El trastorno de déficit de atención e hiperactividad es un problema que normalmente se asocia a la infancia porque es ahí cuando se detectan sus síntomas más comunes: falta de atención, hiperactividad e impulsividad...

<p>La nicotina tiene efectos importantes en el sistema nervioso central: libera dopamina, que proporciona una sensación de placer instantánea, pero que deriva, una vez asimilada en ansiedad, dependencia, irritabilidad y...