Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“.MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein gelebte Weiblichkeit, Lebensfreude & Motivation.„Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Das ist das Lebensmotto der charismatischen Powerfrau. Caterina ist es wichtig, andere Frauen in ihrer Selbstakzeptanz zu motivieren und ihnen zu vermitteln, dass das Leben zu kurz und zu schön ist, um sich von der Umwelt und von sich selbst unter Druck setzen und kleinhalten zu lassen. „Das Leben sollte ke
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What is MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit?
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit is a health podcast hosted by Unknown Host, with 504 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.
About the host
Unknown Host hosts MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit, a health show with 504 episodes published.
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Episode #520
Finanzen für Frauen #3: Warum gebe ich eigentlich Geld aus?
Aug 8, 202619 min
Warum wir Geld ausgeben und wie du bewusster mit deinen Finanzen umgehst Willkommen zu unserem Money Date am Sonntag. ❤️ Diese Woche möchte ich dich zu einer kleinen Beobachtung einladen. Stell dir bei deinen Ausgaben immer wieder eine einzige Frage: Warum möchte ich dieses Geld gerade ausgeben? Brauche ich etwas wirklich? Macht es mir echte Freude? Ist es Gewohnheit? Bin ich gestresst? Oder möchte ich mich gerade belohnen? Es geht dabei nicht darum, dich zu bewerten oder dir etwas zu verbieten. Wir schauen einfach neugierig hin. Denn je besser wir unsere eigenen Gewohnheiten verstehen, desto bewusster können wir Entscheidungen treffen. Deine kleinen Aufgaben für diese Woche: ✨ Beobachte bei deinen Ausgaben, was hinter dem Wunsch zu kaufen steckt. ✨ Schreib dir eine Liste mit Dingen, die dir Freude machen und nichts kosten. Vielleicht ein Spaziergang, Musik, ein Telefonat mit einer Freundin, Sport, Lesen, Zeit in der Natur oder etwas ganz anderes. ✨ Wenn du noch kein Tagesgeldkonto hast, kannst du dich diese Woche einmal damit beschäftigen. Welche Möglichkeiten gibt es und könnte ein separates Konto für dich ein erster Schritt sein, um ein finanzielles Polster aufzubauen? Ich bin keine klassische Finanzexpertin und diese Reihe ist keine individuelle Finanzberatung. Ich nehme dich mit auf meine eigene Reise zu mehr finanzieller Bildung und verbinde sie mit meinem Blick als systemische Coachin. Denn Geld hat eben nicht nur mit Zahlen zu tun. Unser Umgang mit Geld kann auch mit Gewohnheiten, Erfahrungen, Bedürfnissen und alten Glaubenssätzen zusammenhängen. Wenn du dir bei solchen Veränderungsprozessen persönliche Begleitung wünschst, kannst du natürlich auch mit mir im 1:1 Coaching arbeiten. Schreib mir gerne eine Nachricht. Und nächsten Sonntag geht unser Money Date weiter. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, abonnier MEGABAMBI und schick diese Folge gerne einer Frau, mit der du gemeinsam an euren Finanzen arbeiten möchtest. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. Auch bei deinen Finanzen. Wenn du dich intensiver mit deiner persönlichen Entwicklung beschäftigen möchtest und dir Begleitung wünschst, kannst du auch mit mir im Coaching arbeiten. Mehr Infos findest du hier: www.caterina-pogorzelski.de Wenn dir die Folge gefällt: Abonniere MEGABAMBI, teile sie mit einer Freundin und schreib mir bei Instagram. Bleib verbunden mit mir: Website & Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coaching Instagram: @caterina.pogorzelski.official Newsletter: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter
Finanzen für Frauen #2: Warum ein Haushaltsbuch dein Leben verändern kann
Aug 1, 202611 min
Warum kann ein einfaches Haushaltsbuch dein Leben verändern? In dieser zweiten Folge meiner Sonntagsserie „Finanzen für Frauen“ sprechen wir über einen der wichtigsten Schritte auf dem Weg zu mehr finanzieller Selbstbestimmung: Klarheit. Ein Haushaltsbuch hat nichts mit Kontrolle oder Verzicht zu tun. Es hilft dir, bewusste Entscheidungen zu treffen und zu verstehen, wohin dein Geld jeden Monat fließt. Wenn du dir meh
Finanzen für Frauen #1: Der erste Schritt zu mehr finanzieller Freiheit
Jul 26, 20269 min
Willkommen zu meinem neuen Sonntags-Quickie rund um finanzielle Bildung für Frauen. Ich wünsche mir, dass wir viel entspannter über Geld sprechen. Ohne Scham. Ohne Druck. Dafür mit kleinen Schritten, die wirklich etwas verändern. In der ersten Folge geht es um eine einfache Frage: Weißt du eigentlich genau, wofür jeden Monat dein Geld ausgegeben wird? Gemeinsam schauen wir auf Verträge, Abonnements und regelmäßige Ausgaben. Nicht, um auf alles zu verzichten, sondern um bewusst zu entscheiden, was dir wirklich wichtig ist. Finanzielle Freiheit beginnt oft nicht mit mehr Einkommen, sondern mit mehr Klarheit. Und genau darum geht es heute. Viel Freude beim Zuhören. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Teilen der Episode oder eine Nachricht auf Instagram. Abonniere MEGABAMBI, teile sie mit einer Freundin und schreib mir bei Instagram. Bleib verbunden mit mir: Website & Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coaching Instagram: @caterina.pogorzelski.official Newsletter: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ☁️ Und sag mal – hast du heute schon in die Wolken geschaut?Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben! Alles Liebe Deine Caterina
Gedankenkarussell stoppen: Overthinking & Grübeln – so findest du wieder Ruhe im Kopf
Apr 26, 202619 min
Gedanken im Kreis, kein Abschalten – besonders nachts? Diese Folge hilft dir, dein Gedankenkarussell zu stoppen und Overthinking zu verstehen. Gedanken drehen sich im Kreis – besonders abends oder nachts? Dann kennst du dieses Gefühl von innerer Unruhe und endlosem Grübeln. In dieser Folge von MEGABAMBI – Der Selbstliebe Podcast spreche ich über Overthinking, Gedankenspiralen und darüber, wie du wieder mehr Ruhe in deinen Kopf bringst. Du erfährst: * was hinter ständigem Grübeln und Overthinking steckt * wie du den Unterschied zwischen hilfreichem Nachdenken und belastendem Gedankenkarussell erkennst * warum dein Körper auf Gedanken wie auf Stress reagiert * weshalb Gedanken besonders nachts lauter werden * konkrete Strategien, um deine Gedanken zu beruhigen * wie du lernst, Gedanken ziehen zu lassen statt dich in ihnen zu verlieren Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst: Wie kann ich mein Gedankenkarussell stoppen? Was hilft gegen Grübeln? Wie finde ich endlich Ruhe im Kopf – auch nachts? Du trägst die Fähigkeit zur Ruhe bereits in dir. Und manchmal beginnt alles mit einem kleinen Perspektivwechsel. 🌥️ Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Folge mir auf Instagram: @caterinapogorzelski Coaching & mehr: www.caterina-pogorzelski.de 💌 Bleib verbunden mit mir: 🌸 Website & Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coaching 💖 Instagram: @caterina.pogorzelski.official 📩 Newsletter: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ☁️ Und sag mal – hast du heute schon in die Wolken geschaut?Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben!
Kennst du das Gefühl, dass dein Alltag oft einfach weiterläuft – und du irgendwann merkst, dass du vor allem auf alles reagierst? Termine, Erwartungen, Verpflichtungen. Viele Menschen haben irgendwann das Gefühl, dass sie ihr Leben zwar leben, aber gar nicht mehr wirklich bewusst gestalten. In dieser Podcastfolge spreche ich über Selbstführung und darüber, warum sie ein so wichtiger Teil von persönlicher Entwicklung ist. Denn Selbstführung bedeutet, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und Entscheidungen bewusst zu treffen – statt nur auf äußere Umstände zu reagieren. Ich teile Gedanken aus der Persönlichkeitsentwicklung, aus dem systemischen Coaching und aus meiner eigenen Erfahrung als Coachin. Außerdem spreche ich darüber, warum unser Gehirn so stark an Gewohnheiten festhält und wie Selbstwirksamkeit dabei hilft, wieder mehr Gestaltungskraft im eigenen Leben zu spüren. In dieser Folge erfährst du: – warum viele Menschen im Reaktionsmodus leben – was Selbstführung wirklich bedeutet – wie Selbstwirksamkeit unser Verhalten beeinflusst – welche Rolle unsere Systeme und Rollen im Leben spielen – drei Fragen, die dir helfen können, dein Leben bewusster zu gestalten Vielleicht ist diese Folge genau der kleine Impuls, der dich daran erinnert, dass du Entscheidungen treffen darfst und dein Leben aktiv gestalten kannst. Denn eines glaube ich zutiefst: Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. Drei Fragen aus der Folge Vielleicht nimmst du dir nach dieser Episode kurz Zeit und fragst dich: 1. In welchen Bereichen meines Lebens reagiere ich gerade nur? 2. Welche Entscheidung vermeide ich vielleicht schon länger? 3. Welche Version meiner selbst möchte ich eigentlich leben? Coaching mit Caterina Pogorzelski Wenn du dich intensiver mit deiner persönlichen Entwicklung beschäftigen möchtest und dir Begleitung wünschst, kannst du auch mit mir im Coaching arbeiten. Mehr Infos findest du hier: www.caterina-pogorzelski.de Wenn dir die Folge gefällt: Abonniere MEGABAMBI, teile sie mit einer Freundin und schreib mir bei Instagram. 💌 Bleib verbunden mit mir: 🌸 Website & Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coaching 💖 Instagram: @caterina.pogorzelski.official 📩 Newsletter: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter
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What is the difference between Founder Solo and Founder Pro?
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