Hosted by Chris Genebra · PT · 34 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.
Chris Genebra hosts medita.me, a health show with 34 episodes published.
você já se pegou de volta? ••• CHRIS GENEBRA: criador, diretor e roteirista. escute minhas músicas: Spotify instagram | bastidores: @chrisgenebra ••• MEDITAME: um movimento artístico. ser curado exige consciência. youtub
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predadores não sentem dores, sentem fome. você ainda vai alimentá-los? ••• CHRIS GENEBRA: criador, diretor e roteirista. escute minhas músicas: Spotify instagram | bastidores: @chrisgenebra ••• MEDITAME: um movimento art
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E se em vez de questionar o futuro, questionássemos o passado? Parece nos trazer um controle maior sobre nós mesmos. Afinal, podemos melhorar nosso presente questionando as atitudes passadas. Já o futuro, não temos o con
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Perdeu-se de si mesmo? Esse é o momento de se resgatar e de se pertencer novamente. Bora? Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/medita
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Não se renda ao sistema. Você é maior que tudo isso! Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Inst
Show notesO outono pode nos ensinar muito. As vezes é preciso deixar suas folhas caírem para então renová-las. Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.c
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O Janeiro Branco é um movimento crescente de cuidado com a saúde mental. Faça parte e abrace a SUA saúde mental e a de alguém. Conheça mais essa causa: www.janeirobranco.org.br Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ai
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Ainda me dói saber que pra muitos a magia acabou e que o Expresso Polar não passará esse ano. Nem no próximo e nem no próximo... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte
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Estou disposto a me curar, mesmo que doa e fira outra vez? E se ferir, eu irei suportar? Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame
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Tanta necessidade de pertencimento, mas não pertencemos à nós mesmos... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris
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Todos nós já fomos feridos. Mastigados por cães famintos. Triste poesia... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Ch
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Você não foi feito para ser uma represa. Você é rio e precisa fluir. Então flua... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi,
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Não aceite migalhas quando você mesmo pode se oferecer um banquete. Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me
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Nós temos o péssimo hábito de carregar tanta bagagem que não é nossa e que até certo ponto nem percebemos... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame:
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Vão dizer que você é rebelde quando não concordar com eles. Vão dizer que você é rebelde quando não fizer o que eles querem. Então, seja REBELDE! Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conh
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O que somos hoje é o reflexo de quem fomos ontem. A sua criança interior pode estar ferida, mas você tem o poder de curá-la. Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do C
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É normal sentirmos medo, ansiedade, mas saiba que apesar de tudo existe uma luz à brilhar e que nunca se apaga. E ela está dentro de você! Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e f
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Sem perceber, vivemos sempre com a necessidade de pertencer à algo ou alguém, quando na verdade, temos que pertencer à nós mesmos. Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça part
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Recomeçar é um ato de amor próprio, é respirar ar puro, desbravar novos mares. É um novo e lindo ciclo que começa em nossas vidas. Recomece hoje mesmo. Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho
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Ouça um som relaxante de chuva para meditar, relaxar e se conectar com a natureza.
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medita.me is hosted by Chris Genebra. The show is categorised under health (fitness) and has published 34 episodes.
medita.me has published 34 episodes.
medita.me regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
medita.me is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
medita.me hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of medita.me average 11 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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