Matcha Talk

11h, tu viens de te lever, t'ouvres Instagram et tout le monde semble vivre  l'été de sa vie  : vacances entre potes, festivals, coucher de soleil, road trips... Pendant que toi, tu restes chez toi, tu te sens...

On parle souvent de faire le deuil d'une personne mais BEAUCOUP moins de faire le deuil de la version de nous qu'on imaginait devenir. alors today, on parle de ces rêves qui changent, des chemins qu'on n'a finalement...

On a toutes déjà confondu intensité et amour, passion et instabilité, attention et contrôle. Dans cet épisode, on parle de ces  red flags qu’on romantise trop souvent  : les débuts trop parfaits, les montagnes...

Et si tu arrêtais de vivre chaque remarque comme une attaque ? Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme épuisant qui nous fait tout ramener à nous ‍ et surtout, comment s’en libérer pour vivre plus léger, plus serein...

Faire son coming out peut être l’une des étapes les plus stressantes, mais aussi les plus libératrices de sa vie. 🌈 Dans cet épisode, je partage mes conseils, mes réflexions et tout ce que j’aurais aimé entendre avant...

Maillot de bain rime aussi avec stress, complexes et regard des autres...today on parle de cette pression invisible qu’on ressent face à son corps, à la plage ou à la piscine 😮‍💨☀️ Hébergé par Acast. Visitez...

Tu te demandes si tu en demandes trop en amour, ou si tu n’es simplement pas avec la bonne personne ?💭 today, on explore cette zone floue entre exigences, attentes et incompatibilité, pour t’aider à comprendre ce qui...

Grandir, c’est bizarre : un jour tu penses avoir compris qui tu es, et le lendemain tout change. tes amitiés évoluent, tes rêves changent, certaines personnes partent, tu te trompes, tu recommences… et parfois t’as...

parfois on réalise qu’on vit un peu en pilote automatique : appart en bordel, sommeil éclaté, pensées brouillonnes, habitudes qui nous tirent vers le bas… 🫠 dans cet épisode, on parle de ce moment où t’en as marre de...

Dans cet épisode, je raconte un moment assez important pour moi : j’ai décidé d’avouer mes sentiments à quelqu'un à qui je pensais pas mal dernièrement. C’est quelque chose qu’on peut souvent voir comme gênant, risqué...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on parle d’un sujet que je n’aurais jamais pensé vivre aussi tôt : le deuil d’un parent dans la vingtaine. Être la première de ses copines à traverser ça, continuer à avancer alors que le...

il est l'heure de te raconter mes histoires d’amour où je me suis oubliée pour plaire, où je n’ai pas posé mes limites, où mes émotions ont pris le dessus 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

Parfois, il n’y a pas de drame : pas de grosse dispute, pas de trahison… juste un décalage 🌿 Dans cet épisode, on parle de ces relations qui étaient belles, mais qui ne sont plus vraiment alignées avec qui tu es...

Pourquoi les personnes qui nous donnent le moins d’attention deviennent parfois celles auxquelles on pense le plus ?💌 today, je t’explique pourquoi les relations floues, les crushs rapides et les personnes...

today, je te partage mes règles anti pétage de câble, mes tips pour ne pas tout plaquer et partir vivre à l'autre bout du monde sur un coup de tête donc, si toi aussi tu cherches un peu plus de paix intérieure, un peu...