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Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma
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healthfitness

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma

Hosted by Marylou · 🇺🇸 US · FR · 110 episodes

Where this show ranks

Episodes
110
Last ep.
today
Avg length
12m
Language
FR
Booking Probability™
33
Stretch.
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Estimated audience
,
Audience size not yet estimated
Listen Score
29
Niche reach.
Virality (30d)
52
Steady cadence.

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Required Pod Score
80/ 100
Premium

Established thought leaders with verified media credentials.

Guest openness
Not signalled recently
Best topics to pitch
healthfitnessmental

About this podcast

Retrouve-moi un lundi sur deux pour une nouvelle méditation guidée. Je te recommande de la faire tous les jours pour sentir amplement ces bénéfices. Tu peux découvrir mes autres services sur Instagram @ayudalma_ et sur le site internet ayudalma.com Merci 💖

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About the host

Marylou hosts Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma, a health show with 110 episodes published.

Recent episodes

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Pleine lune en éclipse - Méditation

Mar 3, 202611m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Profite ce cette belle énergie de pleine lune en éclipse p

Show notes

Hautes fréquences vibratoires ~ Méditation

Feb 16, 202610m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Dans cette méditation un peu différente je t’invite à te c

Show notes

Remercier 🙏 ~ Méditation

Feb 9, 202611m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Ouvre-toi à la gratitude et l’amour infini qu’elle t’appor

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Méditation des 7 Chakras ✨

Feb 2, 202611m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette méditation est une belle harmonisation des 7 Chakras

Show notes

Méditation du Chakra Couronne 🤍💜

Jan 26, 202611m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette méditation du Chakra Couronne te remémore ta connexi

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Méditation du Chakra 3ème œil 💙

Jan 19, 202611m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette méditation du Chakra du 3ème œil t’invite à descendr

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Méditation du Chakra Gorge 🩵

Jan 12, 202611m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette méditation du Chakra Gorgé t’invite à te poser des q

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Méditation du Chakra Coeur 💚

Dec 29, 202511m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette méditation t’invite à te connecter à ton Chakra Coeu

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Méditation du Chakra Plexus Solaire 💛

Dec 22, 202511m

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette méditation t’invite à te connecter à ton Chakra du P

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Méditation du Chakra Sacré 🧡

Dec 14, 202511mEp. 93S1

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette méditation t’invite à te connecter à ton Chakra Sacr

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Méditation du Chakra Racine ❤️

Dec 7, 202511mEp. 92S1

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Connecte-toi à la magie de l’arbre et sa puissance ♥️ Dans

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Croire en soi ~ Méditation

Nov 30, 202511mEp. 91S1

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Cette belle méditation t’invite à croire à toi afin de fra

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Calme ton système nerveux ~ Méditation

Nov 23, 202511mEp. 90S1

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Dans cette méditation tu feras 3 exercices qui vont te per

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Detox et vitalité ~ Méditation

Nov 16, 202511mEp. 89S1

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Profite d’un moment d’observation dans lequel tu pourras i

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Accueillir le silence ~ Méditation

Nov 9, 202511mEp. 88S1

❣️❣️ Retrouve-nous le temps d’un week end pour le prochaine retraite Esencia du 13 au 15 mars 2026 dans nos magnifique Alpes françaises ❣️❣️ Toutes les infos ici Dans cette méditation tu danseras au rythme des douces vag

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Renaissance et transformation ~ Méditation

Nov 2, 202511mEp. 87S1

Dans cette méditation tu amorceras le chemin d’une belle transformation 🦋✨🩷 Retrouve-moi sur Instagram Merci de ta confiance et de ta belle présence Ayudalma

Show notes

Dépasser ses peurs ~ Méditation

Oct 26, 202511mEp. 86S1

Dans cette méditation tu trouveras l’aide nécessaire pour dépasser tes peurs et aller de l’avant ✨🩷 Retrouve-moi sur Instagram Merci de ta confiance et de ta belle présence Ayudalma

Show notes

Volonté et discipline ~ Méditation

Oct 19, 202511mEp. 85S1

Je suis de retour après une pause nécessaire qui m’a permis de retrouver l’inspiration et de me connecter à nouveau à ce beau canal de méditation 🩷 Je vais publier désormais tous les lundi une nouvelle méditation !! Cet

Show notes

Souffler après une grosse journée ~ Méditation

Oct 13, 202511mEp. 84S1

Je suis de retour après une pause nécessaire qui m’a permis de retrouver l’inspiration et de me connecter à nouveau à ce beau canal de méditation 🩷 Je vais publier désormais tous les lundi une nouvelle méditation !! Cet

Show notes

8-8 ✨ Nouvelle version de soi ~ Méditation

Aug 8, 202512mEp. 83S1

Bonjour à toi, je suis ravie de te retrouver après ma petite pause estivale. Cette journée du 8/8 est très puissante et nous invite à purifier toute cette énergie qui stagne afin d’accueil cette nouvelle version de nous

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Audience demographics

Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults

Topics covered

healthfitnessmental

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Frequently asked questions

How do I pitch Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma as a podcast guest?

To pitch Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma, visit https://ayudalma.com/ for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.

Who is the host of Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma?

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma is hosted by Marylou. The show is categorised under health (fitness) and has published 110 episodes.

How many episodes does Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma have?

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma has published 110 episodes.

What topics does Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma cover?

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.

Is it hard to get booked on Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma?

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.

Is Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma currently accepting guest pitches?

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

How long are Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma episodes?

Episodes of Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma average 12 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.

What guest credentials does Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma typically look for?

Our data rates Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.

Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched today.

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