Love, Time, Life

In questo episodio parliamo della pressione invisibile che ci spinge a correre, produrre, dimostrare. Parliamo della “società delle performance”, la nostra, e della scelta radicale e necessaria di cambiare la...

In questo episodio riparto da una domanda che, prima o poi, attraversa tutte noi. Una di quelle domande lucide, scomode, che non cercano una risposta veloce ma chiedono tempo, ascolto e onestà. Cosa succede quando...

In questo episodio torno alle origini di Love, Time, Life: alle vostre domande, ai messaggi che ricevo ogni giorno e che spesso contengono molto più di una storia personale. Parto da una domanda che parla di amore, ma...

In questo episodio parliamo di intenzioni . Di chi vuoi essere quando nessuno ti guarda.Di come vuoi stare nelle cose, nel tempo, nelle relazioni. Perché forse non serve cambiare tutto, forse serve solo smettere di...

Un mantra, una bussola, un faro che illumina dentro e fuori, anche e soprattutto nei giorni bui. Questa è la parola dell'anno, e in questo episodio ti spiego a cosa serve, come trovarla e come usarla nel 2026. 🔗Link...

Amare sé stesse è una delle pratiche più difficili e più rivoluzionarie che possiamo scegliere. In questo episodio parliamo di cosa significa davvero volersi bene senza sensi di colpa: non come un gesto superficiale, ma...

In questo episodio ti accompagno dentro uno degli strumenti più potenti che abbiamo per capirci davvero: il journaling. Ti racconto come può aiutarti a rileggere la tua storia con più gentilezza, a distinguere ciò che...

In questo episodio, che profuma di Natale, esploriamo la magia nascosta nelle cose semplici: quei gesti, quei dettagli, quelle piccole pause che troppo spesso diamo per scontate. Parliamo di meraviglia, gratitudine e di...

Viviamo immersi nella cultura del “fare”: liste infinite, obiettivi, produttività. Ma cosa succede se, per una volta, scegliamo di rallentare e semplicemente essere ? In questo episodio esploriamo la differenza tra fare...

Come gli alberi in autunno, anche noi abbiamo bisogno di lasciare andare ciò che non serve più: relazioni, paure, aspettative, vecchi schemi. In questo episodio parliamo del potere del lasciar andare e di come, proprio...

In un mondo che ci vuole sempre in corsa, imparare a fermarsi diventa un atto rivoluzionario. In questo episodio parliamo del potere delle pause: momenti di silenzio e respiro che non sono tempo perso, ma spazio per...

<p>Quanto spesso ti giudichi? Quante volte ti sei rimproverata di non essere abbastanza? Abbastanza brava, abbastanza forte, abbastanza capace?</p> <p>Se anche tu conosci bene quella vocina interiore che ti ricorda i...

<p>Quando è stata l’ultima volta che hai fatto qualcosa solo per te? Quando è stata l’ultima volta che hai deciso, consapevolmente, di voltare pagina e lo hai fatto per davvero? Se la risposta ti fa riflettere, allora...

<p>Ti capita mai di sentirti sopraffatta da pensieri che ti fanno sentire meno di quello che sei? O magari ti ritrovi a pensare a cosa potrebbe succedere o a cosa sarebbe successo se ti fossi comportata in maniera...

<p>Se chiudo gli occhi e ripenso ai momenti in cui mi sono fidata davvero di me stessa, sento una sensazione di libertà e di pace che non è paragonabile a nulla. Ti confesso, però, che il percorso intrapreso per...