Hosted by Jimefitmom · 🇺🇸 US · ES · 52 episodes
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Un espacio donde aprenderás sobre temas de fitness pre y posnatal, el parto, problemas comunes en el embarazo y el posparto, nutrición y salud de la mujer. Tendremos conversaciones sobre los retos y las alegrías que nos trae la maternidad, incluyendo aspectos de nuestra salud física, mental y emocional. Soy Jimena Cantú, Coach Fitness Pre y Posnatal, Especialista en Suelo Pélvico y Diástasis. ¡Bienvenida/o a Lo que no me dijo mi Ginecólogo!
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Show notesTodas conocemos a alguien que ha pasado por este duelo, que ha vivido esa tristeza... pero pocas veces lo hablamos. Es uno de los dolores más profundos que podemos vivir y, aún hoy, sigue siendo un tema que se esconde. P
Show notes¿Sabías que tu alimentación puede impactar positiva o negativamente en tu fertilidad? En este episodio, junto a la LN. Natalia Díaz, exploramos cómo la nutrición influye en la fertilidad de hombres y mujeres, desmontamos
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Show notesEl reposo en cama durante el embarazo puede afectar mucho física y emocionalmente y existen riesgos asociados a la falta de movimiento. Diversos estudios sugieren que el reposo en embarazo no ayuda a reducir complicacion
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