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Un podcast dédié au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invités de qualités avec des athlètes, des spécialistes de l’entraînement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matériel et comment s’organiser pour les courses. Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Recent episodes include "#114 Débrief ÖTILLÖ Cannes" (25 October 2026, 168 minutes), "#113 Récits de course Finale CDF - Troll Enez" (12 October 2026, 98 minutes), and "#112 Débrief One Water Race avec Jessica Harrison" (27 September 2026, 78 minutes).
L'Instant Swimrun publishes roughly weekly, with episodes averaging 86 minutes across 142 episodes.
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The strongest fits for L'Instant Swimrun are Fitness, Golf & Recreation and Sports. L'Instant Swimrun has a sports audience and around 240 subscribers on YouTube.
L'Instant Swimrun is a sports podcast with 142 episodes published.
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Episode #114
#114 Débrief ÖTILLÖ Cannes Dernière étape du circuit ÖTILLÖ Elite 2026 : direction Cannes pour une ultime confrontation et un dernier débrief de la saison ! On donne directement la parole aux athlètes. Ils reviennent à...
Episode #113
113 Récits de course – FInale du championnat de France de Swimrun - Troll Enez 2026 À l’occasion de la finale des Championnats de France de Swimrun 2026 au Troll Enez, dans des conditions exceptionnelles, retrouvez les...
#112 Débrief One Water Race avec Jessica Harrison Comment va-t-on au bout d’une épreuve aussi extrême que la One Water Race ? Après l’avoir suivie pendant la course, place au débrief avec Jessica Harrison pour...
Episode #111
#111 La Respiration avec Stéphane Jansonne Respirer, on le fait tous sans y penser. Mais est-ce qu’on respire efficacement ? Et surtout, peut-on entraîner sa respiration pour mieux s’adapter aux contraintes du swimrun...
Episode #110
ÖTILLÖ 2026 – Live Preview Le Championnat du Monde ÖTILLÖ 2026 approche ! Qui sont les favoris, quelles sections feront la différence et à quoi faut-il s’attendre avec les conditions annoncées ? Avant le départ, on...
Episode #109
109 Débrief ÖTILLÖ Aland La saison ÖTILLÖ World Series continue avec une nouvelle manche à Aland ! Retour à chaud sur la course avec les équipes françaises pour revivre ce qui s’est joué aux avant-postes et comprendre...
L'Instant Swimrun
Hors série : Suivi OWR 2026 #6 On continue de vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action ! Au programme de ce dernier épisode de notre suivi de OWR 2026 : La force mental de Marika pour continuer après...
L'Instant Swimrun
Hors série : Suivi OWR 2026 #5 On continue de vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Dans une course où il n’y a pas de parcours imposé, savoir lire le...
L'Instant Swimrun
Hors série : Suivi OWR 2026 #3 On continue de vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Dans une course où il n’y a pas de parcours imposé, savoir lire le...
L'Instant Swimrun
Hors série : Suivi OWR 2026 #2 C’est parti pour une série d’épisodes pour vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Plusieurs fois par jour, retrouvez nos récaps...
L'Instant Swimrun
Hors série : Suivi OWR 2026 #2 C’est parti pour une série d’épisodes pour vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Plusieurs fois par jour, retrouvez nos récaps...
L'Instant Swimrun
Hors série : Suivi OWR 2026 #1 C’est parti pour une série d’épisodes pour vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Plusieurs fois par jour, retrouvez nos récaps...
Episode #108
108 Anouchka Dreux - Passionnée de swimrun Comment passe-t-on de la natation au swimrun, puis de pratiquante passionnée à la compétition puis à l’envie de faire grandir toute une discipline ? Avec Anouchka Dreux, on...
#104 Récits de course – Championnat de France de Swimrun Aquaterra 2026 Comment gérer une manche de championnat de France quand la chaleur bouleverse tout, que le parcours change et que le trail ne laisse aucun répit...
#102 Tout savoir sur l’Aquaterra avec Corinne Sabatier Une course, un barrage, un bivouac… et une vraie envie de proposer autre chose. 🌊⛰️ Dans cet épisode, Corinne Sabatier nous emmène dans les coulisses de...
Episode #101
#101 Interviews d’après-course Côte Vermeille 2026 Une ligne d’arrivée, des émotions brutes et des jambes encore lourdes. À l’occasion de la première manche des Championnats de France de Swimrun à la Côte Vermeille...
Episode #100
100 Débrief ÖTILLÖ Utö 2026 La saison ÖTILLÖ World Series continue et Utö a une nouvelle fois offert un superbe terrain de jeu aux swimrunners du monde entier. 🌊🔥 Dans des conditions idéales, les équipes françaises...
99 Olivia Feydel – Le swimrun sous tous ses angles Du dossard à l'organisation, des commissions fédérales aux plus belles courses du calendrier, Olivia Feydel vit le swimrun sous toutes ses facettes. Dans cet épisode...
98 Récits de course – Championnat de France de Swimrun Lyon 2026 À l’occasion de la première manche des Championnats de France de Swimrun 2026 à Lyon, sous un grand soleil, retrouvez les récits de course de plusieurs...
Episode #97
97 Débrief ÖTILLÖ Rügen 2026 La saison ÖTILLÖ World Series est lancée 🔥🌊 Et les Français étaient déjà aux avant-postes sur cette première manche élite à Rügen. Dans cet épisode, retour complet sur l’ouverture de...
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