Ligera De Equipaje

¿Por qué le hablas mejor a las personas que a ti mismo? ¿Qué patrones venimos cargando sin saber que los replicamos y que eso decide lo que hacemos y a la gente que elegimos en nuestras vidas? Pero sobre todo y más...

Hoy, este tema cobra aún mas relevancia para mi; un diagnóstico, una explicación de lo que pasa en tu mente aunque tu no te des cuenta, una red de apoyo inquebrantable y la fortaleza de Fercho para compartirnos esta...

Creemos que llegar a una meta que nos ponemos, (profesional, física, de salud) es lograr el final feliz y de ahí vienen los créditos finales de la película, pero ¿Dónde queda la frustración de que esto es solo una parte...

¿Qué pasaría si alguien te hablara como tú te hablas a ti mismo? Esta pregunta tiene tantas respuestas, y es que, antes de hablar de la autocrítica es importante entender lo que es la crítica, si funciona de alguna...

Si, nuestros papás cometieron errores en nuestra infancia, cosas que aún hoy a nuestros ___ (inserte edad aquí) nos marcan y nos mueven a tomar decisiones que no son las mejores.<br /><br />Pero si nos detenemos a...

<b>Y sigue después de una segunda remisión de un cáncer, y se entiende que la vida no se detiene por nadie.Ivette es un ejemplo de resiliencia, de entender que tu eres la prioridad, a pesar de las ideas que tenemos en...

Un día cualquiera suena tu teléfono, y reconoces el nombre por ser una gran escritora y comunicadora que está llamándote a ti; tres años después de una coincidencia en una presentación de un libro, su libro.<br /><br...

Pensé que había conocido a Diana hace 14 años, pero resulta que la conozco desde hace veinte. <br /><br />Me habían platicado que lo que hacen es asombroso, y al ver sus redes sociales entendí que si, que casi es...

¿Dónde esta tu mayor miedo? ¿Cómo es mas fácil encontrarlo? Y no para correr de el, sino para nombrarlo, para buscar de que esta hecho, para enfrentarlo y seguir en la vida sin un miedo mas.<br /><br />La metáfora del...

¿A que edad comprendiste que la prioridad eras tu? ¿Qué tuviste que pasar para elegirte, amarte y ponerte sobre todo lo que es importante?<br /><br />Hay personas que viemos a aprender grandes lecciones, hay otras que...

Cada persona tiene umbrales diferentes para el dolor, tanto físico como emocional. Y estamos acostumbrados a que cada uno de nosotros queremos decirles a las personas como sentirse, como debe de enfrentar cosas, como...

Pocas veces nos detenemos a pensar que hay mas allá de nuestros sueños y que sigue de ellos, una vez que se alcanzan, que se llega a lo mas alto, ¿Qué sigue en la vida?<br /><br />A Moni la conocimos en un capítulo...

Un dia estas en un partido de futbol bañándote tres veces al dia y al otro estas en terapia intensiva sin saber que sigue mañana. Daniel nos comparte su historia, con un humor impresionante y una actitud de vida que...

“El alma siempre sabe qué hacer para curarse a sí misma. El desafío es silenciar la mente.” Caroline Myss<br /><br />Hoy nos sumergiremos en el arte de los masajes como conexión mente-cuerpo-espíritu mas que como...

Desde niños estamos esperando ser aceptados en un grupo de amigos, en una familia, ser el primero en ser elegido para el juego de equipo.<br /><br />Esto viene de la necesidad mas ancestral de que no sobrevivimos solos...