Episode #4
Estrés: cuando la alerta no se apaga
El estrés forma parte de la vida y, en cierta medida, nos ayuda a responder a los desafíos cotidianos. Pero ¿qué ocurre cuando vivimos permanentemente en estado de alerta? En este episodio de Liderarte Podcast conversamos sobre qué es realmente el estrés, cuándo deja de ayudarnos y comienza a desgastarnos, las señales que nos alertan de que estamos llegando a nuestros límites y cómo recuperar espacios de equilibrio y bienestar en medio de las exigencias de la vida diaria. Podés escuchar más episodios y contactarnos en nuestra página web: https://www.liderartepodcast.com Escribirnos a liderartepodcast@gmail.com tus comentarios y consultas, todo nos ayuda a mejorar y desarrollar contenido. Podés seguirmos en nuestras redes sociales En Facebook : Luis: https://www.facebook.com/luissandovalcoach Marta: https://www.facebook.com/MartaCorreaPAS En Instagram : Luis: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=k2imkvqjlltt&utm_content=1146rif Marta: https://instagram.com/m artacorreapas Gracias por escucharnos! Sigamos creciendo juntos!
