
Episode #3
Jak jsem se zbavil závislosti na cukru ve Španělsku
<p>Čtyři lžičky cukru do kafe, ranní stav zombíka a bolesti těla. Rozhodl jsem se seknout s cukrem a najet na keto. Ne kvůli hubnutí, ale abych zjistil, jestli mě řídí vlastní hlava, nebo absťák. Co se stane, když tělo po 4 dnech vyčerpá zásoby glykogenu a začne si agresivně říkat o další dávku? Jak vypadá boj s chutí na obyčejný bílý toustový chleba?Proč keto chřipka bolí jak čert a co mi tahle změna reálně přinesla? V této veřejné části podcastu rozebíráme:👉 Proč jsem do toho šel (a h...

