Le Self Care Club

Bienvenue dans le SelfCare Club ! Je suis Alice, experte de ces petites choses qui enjolivent la vie. A travers mon podcast dédié à la joie de vivre et au bien-être holistique, je partage chaque semaine des astuces simples pour sublimer votre quotidien.

Le Self Care Club is a health podcast hosted by Par Alice, with 51 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Par Alice hosts Le Self Care Club, a health show with 51 episodes published.

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  Episode #51

  51 - La minute qui change tout : le secret des personnes ultra-efficaces

  Feb 21, 20254 minS0

  <p>Vous avez l’impression que les petites tâches s’accumulent et encombrent votre esprit ? Découvrez la règle de la minute, une méthode simple et redoutablement efficace pour gagner en clarté et en organisation. </p> <p>Dans cet épisode, je vous explique comment cette habitude peut transformer votre journée avec un minimum d’effort. Vous repartirez avec des exemples concrets à appliquer dès maintenant. Un petit geste, un grand impact et surtout des résultats immédiats ! </p> <p>Dans cet épisode j’évoque celui-ci, il devrait vous intéresser ! </p> <p>Le cortisol : son impact sur votre santé e...

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  Episode #50

  50 - Ma Saint Valentin : entre tradition et self love

  Feb 14, 20256 minS0

  <p>La Saint-Valentin, cette fête souvent critiquée pour son côté commercial, entre clichés et attentes, ne laisse personne indifférent. Et si vous la voyiez autrement ?<br> <br> Dans cet épisode, je partage mon regard sur cette journée, quelques anecdotes personnelles, un point sur ses origines et son histoire, et surtout une autre manière d’aborder cette date... un peu plus loin des traditions et plus proche de vous-même. Une réflexion légère mais sincère pour transformer cette fête en un moment qui vous fait vraiment du bien.</p> <p>🌟 Cette année...

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  Episode #49

  49 - Peau plus nette et lumineuse en 10 minutes : les bienfaits du bain de vapeur

  Feb 7, 20255 minS0

  <p>Envie d’un geste simple et efficace pour prendre soin de votre peau ? Le bain de vapeur pour le visage est une routine naturelle, accessible à tous, qui fait des merveilles. Dans cet épisode, découvrez pourquoi cette méthode, testée et approuvée, peut transformer votre teint et comment l’adapter à votre type de peau. Astuces, bienfaits et mode d’emploi… Tout est là pour vous aider à intégrer facilement ce rituel à votre routine beauté. </p> <p>Retrouvez ici, mes conseils noir sur blanc et les 2 recettes simplissimes évoquées dans l’épisode !</p> <p>🌟 Cette année, offrez vous un peu de self-car...

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  Episode #48

  48 - Boostez la pousse de vos cheveux avec ces conseils faciles et efficaces

  Jan 31, 20257 minS0

  <p>Retrouvez toutes les astuces ici, dans l’article lié à cet épisode ! <br> <br> </p> <p>Vous rêvez de cheveux plus longs, plus forts et en meilleure santé ? Dans cet épisode, découvrez des solutions accessibles à tous, faciles à intégrer dans votre routine et économiques. Nous explorons les clés d'une alimentation qui nourrit vos cheveux, les soins capillaires adaptés, ainsi que des astuces naturelles pour stimuler la pousse et prévenir la chute. Ne manquez pas ces conseils pratiques et efficaces pour redonner vie à votre chevelure !</p> <p>🌟 Cette année, offrez vous un peu de self care et abonnez-vous à ma...

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  Episode #47

  47 - Perte de cheveux : les erreurs à éviter et les solutions qui marchent

  Jan 24, 20259 minS0

  <p>Retrouvez toutes les astuces ici, dans l’article lié à cet épisode ! <br> <br> </p> <p>Vous perdez vos cheveux et ne savez pas quoi faire ? Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle face à la perte de cheveux, ainsi que des solutions simples, naturelles et peu coûteuses que j'ai moi-même testées avec succès. Découvrez comment comprendre les causes de la chute et adopter des gestes efficaces pour préserver votre chevelure au quotidien. Un épisode pratique et rassurant pour retrouver des cheveux en pleine santé !</p> <p>🌟 Cette année, offrez vous un peu de self care et...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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