Las Referentes Podcast

La comida ocupa mucho más espacio en la cabeza de lo que imaginamos. Pensar qué comprar, qué cocinar, qué cenar hoy o qué dar de comer a la familia se convierte para muchas mujeres en una segunda agenda mental que nunca...

Hay un elemento clave en tu marca personal que casi nadie entrena: la voz. En este episodio de Las Referentes, Albert Peñarroya, actor de voz y locutor publicitario, nos enseña cómo comunicar con seguridad, seducir a...

Hay lugares de la salud que deberían ser básicos pero los médicos no llegan a ver. Tienen una media de 5 minutos para atender a cada paciente y lo más normal es que no te puedan ni mirar a los ojos. La doctora Olga...

Imagina que tu bebé nace con microplásticos en el cerebro. Pues esto ya es una realidad. El tema es grave: microplásticos en cerebro, feto, ovarios, placentas...Y de una industria que no cambia… hasta que le sale...

Ser cómico no es contar chistes. Es escribir durante un año, probar durante meses, sostener silencios incómodos y aprender a vender tu talento cuando nadie te conoce. En este episodio de Las Referentes charlamos con...

Hay tres frenos inconscientes que están presentes en la mayoría de negocios: patrones invisibles, mentalidad de escasez y decisiones tomadas desde el miedo. No tienen que ver con la estrategia, pero condicionan...

La guerra con la comida no empieza en el plato, sino en la relación contigo misma. Control, culpa, dietas y miedo al hambre mantienen a muchas mujeres agotadas y desconectadas de su energía real. En este episodio...

No eres tu carta natal. En este episodio de Las Referentes exploramos la astrología psicológica como una herramienta de autoconocimiento que no te define, sino que te ayuda a entender tu propósito de vida desde un lugar...

En este episodio te comparto una metodología consciente para escribir la carta a los Reyes Magos en familia y convertirla en un ritual de presencia, valores y liderazgo. Hablamos de elección, impacto, disfrute y de cómo...

Julia se convirtió en influencer casi por accidente, vivió un crecimiento masivo en redes ganando más de 5.000 seguidores al día y, aun así, decidió parar cuando dejó de reconocerse en lo que estaba haciendo. Hablamos...

¿Cómo puede el armario hablarte de la abundancia de una mujer? Tu casa no miente. Y tu energía, tampoco. Con María Zamora , creadora de Korakora , hablamos de lo que nadie te dice sobre el orden: que no se trata de...

¿Cuántas veces has sentido que estás lista… pero sientes nadie te dan la oportunidad?Este episodio es una sacudida directa a ese lugar donde nos quedamos esperando que alguien nos elija. Te hablo del síndrome de la...

Pilotar aviones es fácil. Pilotar personas, no tanto. En este episodio, Uri Pujol Sans, piloto comercial, speaker y formador, nos habla del viaje hacia la autenticidad. El liderazgo real: el que nace del vértigo, la...

“¿Y si no sale bien?” Esa frase que parece prudente, pero en realidad esconde el miedo más común: no soy suficiente. En este episodio te comparto tres acciones para transformar esa voz interna en movimiento, intuición y...

Las estadísticas sobre el ASI son terribles. 1 de cada 4 niñas lo sufren. 1 de cada 5 niños también. Eso significa que en el aula de tu hija, si es de 25 alumnos, 4 lo sufren en silencio. Lo más terrible de estas...