La vida que quieres

<p>En este episodio especial, charlo con Lourdes Lobo, experta en sexualidad y terapia de pareja, sobre uno de los temas menos hablados pero profundamente transformadores en la vida de las mujeres: la menopausia y su...

<p>En este episodio, tengo el placer de charlar con Albert, un emprendedor y coach de alto rendimiento que ha ayudado a muchas personas a dar el salto hacia el éxito personal y profesional. </p> <p>Albert nos cuenta...

<p>En este episodio, te cuento sobre dos herramientas poderosas para alcanzar el éxito personal y profesional: la actitud y la motivación. </p> <p>Hablo sobre cómo una actitud resiliente y una motivación constante...

<p>En este episodio, tengo el placer de conversar con Patricia Ipiales, una destacada diseñadora de moda con más de 20 años de experiencia. </p> <p>Desde su infancia, Patricia ha estado inmersa en el mundo de la moda...

<p>En este episodio de La vida que quieres, te hablo de cómo la filosofía estoica nos ofrece poderosas herramientas para enfrentar la incertidumbre con calma y resiliencia. </p> <p>¿Te sientes paralizado o ansioso por...

<p>En este episodio hablamos de uno de los recursos más importantes para lograr cualquier meta: la confianza. ¿Alguna vez has sentido que la falta de confianza te detiene? No estás solo. La confianza es clave para tomar...

<p>En este episodio de La vida que quieres, te hablo sobre el Bullet Journal, una herramienta poderosa que va más allá de la simple organización. </p> <p>Te cuento qué es, cómo funciona, y te explico las principales...

<p>En este episodio te cuento cómo podemos aplicar algunos principios estoicos para mejorar nuestra vida diaria.</p> <p>Y así, tal y como propone el estoicismo llevado a la práctica, nos ayudará a enfrentar las...

<p>En este episodio te hablo acerca del estoicismo y la PNL, dos corrientes de pensamiento que a primera vista, pueden parecer mundos diferentes, pero en realidad, ambas nos ayudan a dominar nuestra mente y emociones, y...

<p>En este episodio te cuento cómo la gestión del tiempo es muy importante en nuestra vida diaria, no solo como una herramienta para ser más productivos, sino como una clave fundamental para mantener nuestro bienestar...

<p>La creatividad es una habilidad esencial en nuestras vidas.</p> <p>En este episodio te hablo sobre los beneficios de esta práctica, y te guío por una meditación específicamente diseñada para potenciar la...

<p>En este episodio, te cuento sobre la poderosa técnica de la visualización y cómo puede transformar tu vida. Descubre:</p> La ciencia detrás de la visualización y cómo afecta tu cerebro. Los pasos esenciales para una...

<p>En el episodio 158, comparto una charla muy interesante con Carlos Fernández (CAFÉ), apasionado de la mentalidad, liderazgo, motivación y equipos de alto desempeño. </p> <p>Carlos nos cuenta su punto de vista sobre...

<p>Tener una buena autoestima es clave para enfrentar la vida con confianza y serenidad. </p> <p>Por eso, hoy dedico mi podcast a un tema fundamental en el que te doy tres claves esenciales para elevar la...

<p>Aunque la meditación es una herramienta fantástica, no es para todo el mundo. </p> <p>Lo que sí debemos hacer todos (o al menos a los que nos importa nuestro bienestar) es encontrar la manera de calmar la mente.</p>...