Hosted by Laurène Philippot · 🇺🇸 US · FR · 91 episodes
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La Sportive Outdoor est le podcast des femmes sportives pour s'inspirer, progresser et oser.Je suis Laurène Philippot, passionnée de sport féminin et fondatrice du média La Sportive Outdoor. Dans ce podcast de sport, je réalise des interviews de femmes inspirantes qui évoluent dans les sports outdoor et l'aventure : trail, cyclisme, randonnée, bikepacking, triathlon, alpinisme, escalade, kayak, vélo…Athlètes élites ou débutantes, connues ou anonymes, professionnelles du domaine sportif ou simple passionnées, chaque femme sportive trouve ici sa place pour faire entendre son histoire et partager son parcours, ses défis, ses réussites, ses difficultés et sa vision du sport au féminin.L’objectif : mettre en lumière les femmes dans le sport outdoor, inspirer, donner confiance et partager des récits de sportives et des conseils pratiques pour toutes celles qui aiment bouger en pleine nature.Parmi les sportives connues, vous retrouverez par exemple dans ce podcast de sport au féminin les
Laurène Philippot hosts La Sportive Outdoor - Interviews de sportives | Femmes inspirantes, Sport féminin, Sport au féminin, Témoignages sport, a sports show with 91 episodes published.
Traverser le Kirghizstan à pied, seule, après avoir rejoint l’Asie centrale en train depuis la France : c’est le pari un peu fou qu’a réalisé Marion Le Tanneur pendant trois mois d’aventure au cœur des steppes et des Mon
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Grimper mille mètres au-dessus du vide, repousser ses limites sur les grandes voies du Yosemite, puis redescendre sur terre pour réapprendre la douceur, la vulnérabilité et l’équilibre. Nina Caprez a marqué l’histoire de
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Et si la clé de ta performance sportive, de ta récupération et de ta gestion du stress se trouvait dans quelque chose que tu fais en permanence sans y penser ? Dans cet épisode, on explore le breathwork (le travail du so
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Traverser les Alpes en autonomie, dormir face aux sommets et avancer au rythme de la montagne : c’est ce que Camille Monjaret est venue raconter dans cet épisode dédié à la randonnée longue distance et à l’itinérance en
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Et si le renforcement musculaire était la pièce manquante de ton entraînement de trail ? Manon Chabourlin, kiné du sport, traileuse et créatrice de contenu connue sous le nom Manamoov, est là pour en finir avec toutes te
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À 8 ans, elle écrivait déjà à un grand magazine par envie de raconter le monde. Aujourd'hui, Margault Demasles embarque sur des expéditions aux quatre coins du monde pour en rapporter l'image. Margault est journaliste, p
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Tu fais du trail, tu cours, tu grimpes, tu pédales, et tu n'oses peut-être pas dire que parfois, ton corps t'envoie des signaux que tu ne sais pas vraiment décoder. Lise et Laura, kinésithérapeutes spécialisées en santé
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Au pied du Mont Ventoux, Vicky Carbonneau a transformé sa passion pour le cyclisme en un lieu de vie où se croisent cyclistes, traileurs et amoureux du sport outdoor. De Montréal à la Provence, son parcours raconte une v
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Courir en montagne, s’entraîner en trail, performer en ultra… mais comment prendre en compte les spécificités de la santé des femmes et l'impact de leurs hormones? Blandine L’Hirondel, athlète de haut niveau en trail et
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Moins d’un an après une amputation, Aurore Bailleul se lance sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Une décision instinctive, presque viscérale, pour comprendre de quoi son corps et son esprit sont encore capable
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Que ressent-on quand on enchaîne des figures acrobatiques à plusieurs centaines de mètres au-dessus du sol ? Dans cet épisode de La Sportive Outdoor, je reçois Maud Perrin, championne du monde de parapente acrobatique. I
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Le Podcasthon est le plus grand événement caritatif du monde du podcast. Pendant une semaine, des milliers de podcasteurs mettent en lumière des associations et leurs actions. Cette année, j’ai choisi de vous parler de l
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Peut-on changer de vie à 40 ans pour travailler en montagne ? Je reçois Hélène Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne dans le Briançonnais. Après un parcours à Science Po puis plusieurs années en bureau, elle a déc
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Comment oser prendre sa place dans un univers où l’on ne vous attend pas ? Je reçois Laureline, mécanicienne cycle spécialisée dans les vélos vintage et fondatrice de Vintage Queen Bike Repair. Elle a construit son ateli
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Comment retrouver son équilibre global et sportif quand la maternité et le burn-out bouleversent tous les repères ? Sandie Caminada est cycliste d’ultra-distance et coach sportive. Après la naissance de sa fille et un bu
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Comment photographier la montagne et sa faune sans les déranger ? Sophie Dunajev est photographe professionnelle spécialisée dans la montagne. Elle partage une approche sensible et respectueuse de la nature et du vivant,
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Comment protéger sa peau quand on passe des heures dehors à courir, marcher, faire du vélo ou skier ? Stéphanie Leclerc-Mercier est dermatologue et traileuse. Sur le terrain comme en consultation, elle observe à quel poi
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Comment mieux s’entraîner en trail quand on est une femme, sans aller contre son corps ? Justine Pierron est coach sportive, spécialisée en trail féminin et en fitness. Elle accompagne aujourd’hui des femmes en intégrant
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Comment se préparer à un défi de 330 km et 8 300 m de dénivelé, tout en apprenant à écouter ses limites ? Estelle Fischer est cycliste passionnée, installée en Alsace, et engagée depuis des années dans le vélo sous toute
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Ariane Wilhem est traileuse élite suisse au sein du team Compressport et infirmière en pré-hospitalier. Dans cet épisode du podcast, elle raconte un parcours construit sans plan de carrière, entre passion du dehors, adap
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