La science mouille le maillot

Bienvenue dans La science mouille le maillot , le podcast où journalistes et scientifiques font ensemble le point pour comprendre comment la recherche permet aux sportifs et sportives de haut-niveau de repousser leurs limites, d'optimiser leurs entraînements et de gagner toujours plus de médailles, et qui donne aussi aux amateurs de tous niveaux des clés pour une meilleure pratique au quotidien! Rugby, natation, cyclisme, course à pied… Il y en aura pour tout le monde ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  Episode #6

  Le sport, une drogue comme une autre ?

  Jul 2, 202425 minS1

  <p>« Le sport c’est bon pour la santé ». Cette phrase vous l’avez sûrement déjà entendue. On vous a peut-être même suggéré de commencer à aller courir, nager ou faire de l’escalade, car vous étiez trop stressé, vous aviez mal au dos ou que vous aviez quelques kilos en trop dont vous vouliez vous séparer. Ce n'est pourtant pas le sport qui est recommandé par l’OMS, mais l’activité physique. Le sport lui, peut parfois susciter l'addiction, avec, d'après l’INSERM, 4% de la population qui en souffrirait , un chiffre qui grimperait à 64% chez les sportifs professionne...

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  Episode #5

  Cyclisme : en plus des jambes, il faut entraîner son cerveau

  Jun 25, 202424 minS1

  <p>Mémoire, attention, planification, mais aussi contrôle musculaire… En pleine course, il n’y a pas que les jambes du cycliste qui sont en ébullition : son cerveau tourne aussi à plein régime. Pour remporter le trophée, les coureurs professionnels ne laissent rien au hasard. Certains intègrent désormais dans leurs programmes d’entraînement des exercices et des techniques inspirées par la recherche et spécialement conçues pour entraîner le cerveau. En quoi consistent ces nouvelles méthodes ? Et comment aident-elles les sportifs à mieux pédaler ou à se frayer un chemin vers la victoire ?</p><br><p>À...

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  Episode #4

  Handisport : demain, des sportifs « augmentés » plus performants que les autres athlètes ?

  Jun 18, 202430 minS1

  <p>Rapidité, réflexes, endurance ou force surhumaines : la science-fiction regorge d’êtres humains technologiquement « augmentés », qui grâce à des bras robotiques, qui grâce à des implants cérébraux, etc. </p><p>Une douzaine d’années en arrière, les performances d’Oscar Pistorius ont semblé faire se rejoindre réalité et fiction. Sur une piste de 400 m, cet athlète doublement amputé tenait la dragée haute aux coureurs « valides », grâce à des prothèses en forme de lames de carbone. Alors que la robotique n’a jamais été aussi performante, et que l’intelligence artificielle fait la une des journaux, faut-il s’attend...

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  Episode #3

  Inconforts, douleurs, taches de sang, comment allier règles et sport de haut niveau ?

  Jun 12, 202423 minS1

  <p>On entend souvent parler des préparations physiques complètes et personnalisées dont bénéficient les sportifs. Mais qu’en est-il des sportives ? Depuis peu, on commence à évoquer leurs spécificités physiologiques : comme par exemple, la grossesse. Il faut dire que l’exploit de la judokate Clarisse Agbégnénou, redevenue championne du monde de retour de grossesse, et qui s’est présentée lors de la compétition avec son bébé ont marqué les esprits. </p><br><p>Dans cet épisode, Victoire N’Sondé, cheffe de rubrique Santé pour The Conversation France va se demander plus globalement...

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  Episode #2

  Natation : s'entraîner moins pour nager encore plus vite

  Jun 4, 202429 minS1

  Pour gagner la médaille d’or, il faut arriver le Jour J dans les meilleures conditions : avoir la meilleure condition physique possible, donc s’être énormément entraîné, mais il ne faut pas non plus arriver fatigué avant la course. C’est dans ce subtil équilibre, appelé l'affûtage, que les scientifiques peuvent aider nageuses et nageurs pour grappiller les quelques dixièmes de secondes qui feront la différence entre une médaille d’or et une plus anecdotique huitième place…<p > Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p>

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