
Quand un·e proche vit avec un trouble psy, on cherche souvent la juste manière d’être présent·e : rester disponible sans décider à sa place, s’inquiéter sans le réduire à ses difficultés, et accepter que ses choix...


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La Perche est le podcast de La Maison Perchée, une association d’entraide dédiée à la santé mentale des jeunes adultes. À travers des témoignages et des échanges sans tabou, les membres de la communauté racontent leur quotidien avec un trouble psychique et partagent des pistes concrètes pour mieux vivre, avancer et trouver du soutien.Vous êtes concerné·e par un trouble psychique, proche d’une personne concernée ou simplement intéressé·e par la santé mentale ? La Perche vous propose des conversations accessibles sur les troubles psy, le bien-être psychique, l’entraide et le rétablissement. Écoutez le podcast, partagez-le autour de vous et laissez-nous quelques étoiles si ces épisodes vous sont utiles.Un podcast réalisé par Sylvain Pinot.Écriture : Hana Levy Sousan, Alice Denis et Sylvain Pinot. Podcast cofondé par Anna Klarsfeld.Musique originale composée par Blasé.Produit par La Maison Perchée (https://www.maisonperchee.org/), association d’entraide en santé mentale.Hébergé par A
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La Perche is hosted by La Maison Perchée. The show has published 30 episodes to date.
Recent episodes include "Préserver l’autonomie, trouver la bonne distance: un enjeu pour les proches" (6 October 2026, 57 minutes), "Santé mentale des personnes trans: dépsychiatriser l’identité, soigner les souffrances" (16 May 2026, 62 minutes), and "Nommer sans enfermer: regards croisés sur l’annonce du diagnostic" (28 March 2026, 56 minutes).
La Perche publishes roughly monthly, with episodes averaging 50 minutes across 30 episodes.
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Quand un·e proche vit avec un trouble psy, on cherche souvent la juste manière d’être présent·e : rester disponible sans décider à sa place, s’inquiéter sans le réduire à ses difficultés, et accepter que ses choix...

<p>Dans cet épisode, on explore les intersections entre transidentité et psychiatrie : d’une logique de pathologisation vers celle de l’autodétermination. Au fil des récits et des éclairages de terrain, un constat...

<p>Cet épisode de La Perche explore un moment décisif, souvent ambivalent, dans les parcours de soin : <b>l’annonce d’un diagnostic</b> (ici autour des troubles bipolaire et borderline, et plus largement des diagnostics...

<p>Nouvelle saison, nouveau format : on explore les multiples facettes des addictions en croisant les regards. Autour d'une même table, des personnes concernées par les addictions et les troubles psy — Agnès, Flora et...

<p>La Perche revient pour une troisième saison avec un format inédit : un épisode enregistré en public à la Maison Perchée lors du vernissage de l'exposition photographique "Ce corps qui échappe" d'Hélène Mastrandréas...

<p>Dans cet épisode, on donne la parole à Anne, Anna et Caroline qui partagent leur expérience des troubles du comportement alimentaire (TCA). À travers leurs témoignages, on explore les réalités de ces troubles...

<p>Dans cet épisode, on explore les relations complexes entre santé mentale et multiculturalité. Comment la double culture influence-t-elle notre rapport aux soins psychiques ? Comment naviguer entre différentes visions...

<p>Comment expliquer que 70 % des personnes consultant un professionnel de santé mentale sont des femmes ? Et que que 75 % des décès par suicide concernent des hommes ?</p><p><br></p><p>À travers les témoignages de nos...

Episode #6
<p>Le délire est une conviction erronée qui ne s’altère pas même si on apporte une preuve claire et raisonnable du contraire. La personne reste convaincue que ce qu’elle croit est vrai, même si cela semble illogique ou...

<p>Comment les troubles psy sont-ils vécus par les partenaires des personnes concernées ? C’est la question que l’on a posée à Vivien, Anouk, Robine et Gaylord dans ce 19ème épisode de La Perche. Ils nous ont parlé de...

Episode #4
<p>On associe souvent créativité et troubles psychiques, en empruntant souvent le cliché de l’artiste torturé qui va sublimer sa souffrance à travers la création.</p><p>Au-delà de ce lieu commun, l’art peut aussi être...

<p>Nos amitiés structurent nos vies. Elles nous apportent de la joie, de l’écoute, du soutien au quotidien. Dans une large mesure, elles font de nous qui nous sommes. </p><p>Mais quand on a un trouble psy, nos amitiés...

Episode #2
<p>Près de 43% des étudiant·e·s présentent des signes de détresse psychologique selon Santé Publique France. Face à ce chiffre alarmant, nous explorons dans cet épisode les défis de la santé mentale dans l'enseignement...

<p>La Perche est de retour dans vos oreilles, et dans vos cœurs pour une saison 2 🫶🏼</p><p>Même formule, même équipe, on explore les réalités des troubles psy en tendant le micro aux premièr.es concerné.es...

<p>Ils se sentent souvent seuls, les frères et sœurs de personnes concernées par un trouble psy. </p><p><br></p><p>Pas directement responsables de leur proche comme le sont leurs parents, ils sont pourtant eux aussi...

<p>L’hygiène de vie, on le sait, est l’une des pierres angulaires du rétablissement. Un pilier essentiel. Mais qu’est-ce que c’est, au juste, une « bonne hygiène de vie » ? 🤔</p><p><br></p><p>Derrière cette notion...

<p>Il est fort probable que vous ayez déjà croisé le chemin de la dépression.</p><p><br></p><p>Régulièrement présente dans les discussions, les films ou sur les réseaux sociaux, elle semble presque être devenue banale...

Episode #12
<p>Avoir un enfant concerné par un trouble psy, ce n’est pas de tout repos ! Cela veut souvent dire se sentir inquiet pour son enfant, impuissant face à sa souffrance, seul face à un entourage qui ne comprend pas ce que...

Episode #11
<p>On a tous déjà été stressés, eu peur de ce que les autres pouvaient penser de nous, de décevoir quelqu’un ou encore de ne pas réussir à faire un travail. </p><p><br></p><p>Mais pour certaines personnes, ces peurs...

<p>Au delà du mythe dépassé de l'artiste torturé, on s'intéresse dans cet épisode au rôle que peut occuper la créativité dans le processus vers le rétablissement. </p><p><br></p><p>Est-ce que créer peut aider à aller...
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Director of Development, Exemplaire
hôpital Fernand Widal
hôpital Saint-Antoine
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