L'Éveil du Masculin

Dans cet épisode, je partage 4 clés qui font la différence entre un couple qui dure et un couple qui s’arrête du jour au lendemain au-delà des hauts et des bas d’une relation. Parce qu’un couple solide n’est pas un...

C'est souvent dans l'intimité du couple qu'on projette nos souffrances. Soit en déversant tout sur notre partenaire en espérant inconsciemment qu'elle nous répare, soit en minimisant nos douleurs avec des "ça va" qui...

On passe notre temps à vouloir que tout colle au scénario idéal, à chercher l’approbation des autres et à contrôler le résultat avant même de se mettre en mouvement. Résultat : on reste plus souvent dans notre tête que...

On passe un temps fou à disséquer notre vie, à analyser chaque recoin de notre personne, à chercher un sens à notre existence alors que parfois la vie mérite d’être vécue pour ce qu’elle est. Et si notre super pouvoir...

T'as des objectifs sportifs et business sérieux mais tu n'arrives pas à concilier les deux sans exploser ? Dans cet épisode, je te partage comment j'ai restructuré mon quotidien pour performer durablement dans le sport...

Être un homme déconstruit ou qui se pose des questions en 2026 n’est plus suffisant ... Dans cet épisode, je prends position face à l’actualité de ces dernières semaines et à une réalité ignoble qui nous concerne tous...

Dans cet épisode, je reviens sur une idée qu’on entend souvent : « ce qui ne te tue pas te rend plus fort » . Mais concrètement, qu’est-ce que ça veut dire ? Et surtout, comment l’appliquer intelligemment dans ton...

⭕️ Inscription immersion masculine France à 1h de Lyon du 4 au 8 mars 2026 Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience complet sur l’ascension du Kilimandjaro ! Je te parle de l’itinéraire que j’ai choisi...

⭕️ Inscription immersion masculine France à 1h de Lyon du 4 au 8 mars 2026 Arrêter le porno peut parfois provoquer une perte temporaire de libido et de désir « flatline » qui peut venir bousculer notre rapport à la...

⭕️ Inscription immersion masculine France à 1h de Lyon du 4 au 8 mars 2026 Le men’s work s’adresse à tout homme qui souhaite s’explorer et se découvrir pour mieux comprendre ses blessures, ses conditionnements et ses...

⭕️ Inscription immersion masculine France à 1h de Lyon du 4 au 8 mars 2026 Dans cet épisode, je t’explique : la notion de capacité adaptative et de charge allostatique comment un système nerveux épuisé amplifie les...

⭕️ Inscription immersion masculine France à 1h de Lyon du 4 au 8 mars 2026 Dans ce nouvel épisode je te partage 8 prises de conscience et leurs solutions pour sortir de la frustration sexuelle dans ta relation ! Je te...

<p>En 2022, plus de 70 % des suicides en France concernaient des hommes, alors que plus de 70 % des consultations en thérapie étaient initiées par des femmes.<br></p><p>Ces chiffres révèlent un déséquilibre profond...

<p>Pendant longtemps, j’ai cru que le développement personnel allait me rendre plus libre, plus heureux, plus aligné.<br><br>Qu’avec un peu d’effort, il serait la solution à mes maux émotionnels, à mes périodes de doute...

<p>Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience après avoir passé mon niveau Advanced Freediving.</p><p><br>Une plongée bien plus profonde que prévu… pas seulement dans l’eau, mais aussi en...