Hosted by Na+T · 🇺🇸 US · ES-ES · 14 episodes
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Km. 40 y Pico es un podcast de running con humor, sinceridad y mucha cafeína. Natalia y Trini, dos corredoras de más de 40, comparten noticias, anécdotas, aprendizajes y meteduras de pata mientras entrenan, trabajan y sobreviven a la vida moderna. Entre risas y reflexiones, hablan de motivación, lesiones, metas (realistas o no tanto) y del placer de disfrutar corriendo.
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La Hackney Half volvió a hacer de las suyas. No sabemos qué tiene esta carrera, pero cada año nos remueve cosas que no remueven ni las tiradas largas ni los geles caducados. Es casa, es rutina, es caos, es música a todo
En este episodio nos venimos arriba con la maratón de Londres 2026, porque lo que pasó allí no fue una carrera: fue historia pura. Récords que caen, zapatillas que pesan menos que dos lonchas de chopped y atletas que cor
En este episodio nos metemos de lleno en nuestra aventura en la Media Maratón de Berlín: esa carrera que parece organizada por dioses de la eficiencia alemana… hasta que llegas a los baños y se te cae el mito. Entre una
Dicen que el running crea comunidad… pero a veces también parece un club con normas invisibles y cierto aire de “este es mi territorio”. En este episodio abrimos ese melón sin filtros: ¿cuándo correr dejó de ser algo que
Llegamos al episodio 10 con la misma energía con la que una se compra unas zapas nuevas pensando que ahora sí, ahora sí que va a volar. Empezamos mandando un abrazo enorme a Cristina Mitre, que ha sido inspiración, compa
En este episodio nos metemos de lleno en ese tema que todos los deportistas preferiríamos ignorar: las lesiones. Sí, esas pequeñas (o enormes) señales de que el cuerpo ya no está para tonterías… pero nosotras insistimos
El invierno aprieta, la cabeza se lía y las emociones se mezclan como calcetines en la lavadora. Todo se vuelve un poco confuso. Berlín, por ejemplo: ¿allí se comen berlinas o donuts? ¿Se corre con zapatillas… o con pati
Nos ha quedado un episodio que podríamos definir como… ecléctico. Nuestra intención era arrojar algo de luz sobre cómo planificar la temporada deportiva, dar consejos para sobrevivir al invierno y reflexionar sobre cómo
Cerramos el año por todo lo alto (y con las piernas cargadas) en el último episodio de la temporada, aunque tranquilidad: volvemos en Enero después de las fiestas, con más kilómetros y menos excusas. En este episodio rep
En el Episodio 5 nos sumergimos de lleno en todo lo que nos ha hecho vibrar en el mundo del running últimamente. Desde la sorpresa de los más de 900 descalificados en la Behobia por salir en un cajón que no les correspon
Entre cafés, carreras y algún que otro sprint al tren, te contamos cómo va nuestra preparación para la Nike After Dark Run, la resaca de la maratón de Nueva York, el ambientazo de la Behobia – San Sebastián (con récord f
En este episodio hablamos de las Golden Trail Series y de las victorias de Sara Alonso, que sigue dejando huella en el trail. También repasamos la TCS New York City Marathon, en la que Eliud Kipchoge correrá por primera
En este episodio venimos con resaca de kilómetros (y de pintxos) tras nuestra aventura en la Bilbao Night Running Fest. Te contamos cómo fue la experiencia y lo que se siente al correr de noche con la emoción… y las pier
En este primer episodio nos presentamos oficialmente… ¡y sin calentar! Te contamos quiénes somos, por qué hacemos esto y cómo sobrevivimos (más o menos) al mundo del running sin perder la risa ni los ligamentos. Hablamos
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Km. 40 y Pico is hosted by Na+T. The show is categorised under sports (running) and has published 14 episodes.
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