Hosted by Sandra Recolin · 🇺🇸 US · FR · 53 episodes
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Bienvenue dans "Kiffe ta Vie Amoureuse ", le podcast qui vous aide à être heureuse en amour sans vous sacrifier !🎙️ Je suis Sandra Recolin, psychologue spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), sexofonctionnelle et méditation de pleine conscience. J’accompagne les femmes qui veulent sortir des schémas amoureux qui les épuisent pour enfin construire des relations qui les nourrissent et les élèvent.Ici, pas de théories compliquées ni de grandes envolées abstraites, mais des outils concrets et des stratégies efficaces pour :💡 Repérer et éviter les relations qui vous vident🌱 Développer des relations qui vous ressourcent et vous épanouissent🧠 Mieux comprendre vos émotions et votre hypersensibilité🛑 Apprendre à poser des limites sans culpabiliser🔥 Explorer votre relation à l’intimité et à votre désir✨ Retrouver confiance en vous et en votre capacité à aimer sans vous perdreDans chaque épisode, je vous partage des conseils pratiques, des éclairages issus de la ps
Sandra Recolin hosts Kiffe ta Vie, a health show with 53 episodes published.
Dans une relation toxique, il est souvent très difficile de savoir si ce que l'on vit est normal… tout simplement parce que l'on ne sait plus à quoi ressemble une réaction saine. Dans cette vidéo, je te propose un exerci
Il y a des conflits qui nous blessent... et puis il y a ceux qui nous poursuivent pendant des heures, parfois même pendant des jours. Ces discussions où on ressort en te demandant si on a eu raison de dire ce qu'on a dit
Tu quittes un manipulateur en amour ou tu es en pleine séparation difficile ? Alors cet épisode pourrait t'éviter de commettre une erreur que beaucoup regrettent après coup. Quand on vit une relation sous emprise , on pe
Pourquoi le cerveau panique dans une RELATION SOUS EMPRISE ? Pourquoi les rechutes sont-elles si fréquentes dans une relation d’EMPRISE émotionnelle ? Pourquoi une séparation difficile peut provoquer autant d’angoisse mê
J’ai l’impression de le trahir si je pars… Tu culpabilises à l’idée de le quitter alors que c’est toi qui souffres ? Tu as peur de lui faire du mal, peur d’être la méchante de l’histoire, peur de ne pas avoir fait assez
Toxique, manipulateur, pervers narcissique, immature émotionnellement, macho, … Et si le mot que tu utilises pour parler de lui racontait aussi l’endroit émotionnel où TOI tu en es aujourd’hui ? Parce qu’on ne change pas
Tu l’as bloqué… mais tu regardes encore ses stories ? Tu vérifies ses connexions WhatsApp ? Tu attends parfois encore un message… même après avoir dit “c’est fini” ? Alors cet épisode va vraiment te parler. Parce qu’on c
Est ce qu’il est conscient qu'il me fait du mal ? Tu te retrouves à analyser ses blessures, son passé, ses réactions, ses émotions… en espérant trouver une explication qui rendrait ce que tu endures moins grave. Parce qu
Le problème, c'est que tu es tombée amoureuse de son potentiel . Tu attends qu'il devienne enfin cette version de lui que tu aperçois par moments, celle qui te promet de faire des efforts. Mais cette attente est un piège
Je te révèle les 3 types de mensonges qui piègent le plus mes patientes. Ce ne sont pas juste des “petits mensonges”. Ce sont des mécanismes précis qui déforment ta réalité et t’amènent à douter de toi. Si tu as déjà res
Je te révèle les 3 phrases qui piègent le plus mes patientes. Ce ne sont pas que des mots. Ce sont des leviers psychologiques puissants qui activent tes blessures et court-circuitent ton cerveau. Si tu as l’impression de
Tu as 40 ans, une maison, des enfants, et tu es parfaitement lucide sur la toxicité de ta relation ... alors pourquoi tes pieds ne bougent pas ? Pourquoi, malgré ton intelligence et ta compréhension de l'emprise, te sens
Le problème, ce n'est pas que tu es encore avec lui. Le problème, c'est que son ombre occupe encore tout l'espace dans ta tête et dans ton corps. Tu penses être libre parce que tu as coupé les ponts, mais tu sursautes au
Tu es partie… mais tu es revenue. Et depuis, tu te juges. Tu te demandes ce qui ne va pas chez toi. Pourquoi tu n’arrives pas à tenir. Dans cet épisode, on va parler de cette rechute dont personne ne parle vraiment et co
As-tu déjà ressenti cette sensation d'être coincée dans une relation qui te pèse, malgré la lucidité de ta situation ? Dans cet épisode de SANS Emprise , nous plongeons au cœur des mécanismes d'emprise émotionnelle qui r
Êtes-vous fatiguée de vous sentir piégée dans une relation toxique, où chaque jour semble être une lutte pour retrouver votre clarté et votre confiance ? Dans cet épisode captivant du podcast SANS Emprise , Sandra Recoli
Es-tu fatiguée d'attendre ce fameux "déclic" qui te libérera de ta relation toxique ? Dans cet épisode captivant de "SANS Emprise", Sandra Recolin, psychologue spécialisée en thérapie cognitive et comportementale, déchif
As-tu déjà ressenti cette peur dévorante de la solitude après une séparation, te demandant si tu pourrais vraiment te relever ? Dans cet épisode de "SANS Emprise", nous plongeons au cœur des mécanismes psychologiques qui
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Kiffe ta Vie is hosted by Sandra Recolin. The show is categorised under health (fitness) and has published 53 episodes.
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Kiffe ta Vie regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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