Hosted by Karl Bebendorf · 🇺🇸 US · DE-DE · 14 episodes
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Hier erfährst du, was wirklich hinter den Kilometern passiert! Karl Bebendorf, fünffacher deutscher Meister im 3000-Meter-Hindernislauf, EM-Bronzemedaillengewinner 2024 und zweifacher Olympia-Teilnehmer, nimmt dich zusammen mit Co-Host Jil mit in seinen Alltag jenseits der Wettkampfstätten.Hier gibt’s ehrliche Einblicke in das Leben eines Profisportlers, Herausforderungen, witzige Storys und alles, was Karl abseits der Laufbahn so bewegt. Also komm mit auf die Strecke, oder wo auch immer du gerade unterwegs bist.
Karl Bebendorf hosts KB7- Hinter den Kilometern, a sports show with 14 episodes published.
Diese Folge wird präsentiert von der Krankenkasse Audi BKK – Karls offiziellem Gesundheits- und Olympiapartner. Mehr Infos zu den Leistungen – audibkk.de/ausgezeichnet In dieser Folge spricht Karl mit seinem Trainer u
Diese Folge wird präsentiert von der Krankenkasse Audi BKK - Karls offiziellem Gesundheits- und Olympiapartner. Mehr Infos zu den Leistungen - audibkk.de/ausgezeichnet In dieser Folge von KB7 – Hinter den Kilometern geht
Diese Folge wird präsentiert von der Krankenkasse Audi BKK - Karls offiziellem Gesundheits- und Olympiapartner. Mehr Infos zu den Leistungen - audibkk.de/ausgezeichnet Die Hallensaison 2026 war für mich anders. Nicht bes
Diese Folge wird präsentiert von der Krankenkasse Audi BKK – Karls offiziellem Gesundheits- und Olympiapartner. Mehr Infos 2026 fühlt sich anders an. In dieser Folge spreche ich offen über die Veränderungen, die dieses J
In dieser Folge von dreht sich alles um das, was wirklich hinter dem Alltag eines Profiläufers steckt. Gastmoderator Valle stellt spannende Fragen an Karl, der offen über sein Leben als Leistungssportler spricht: Vom Tra
In dieser Folge von „Hinter den Kilometern“ spricht Karl gemeinsam mit Gastmoderator Valle über eines der spektakulärsten Diamond-League-Rennen seiner Karriere. Persönliche Bestzeit, Meilenstein, Gänsehaut und danach: ab
Karl ist zurück – mit einer prall gefüllten Folge voller Geschichten, Laufkilometer und Erfolge. In den letzten Wochen war einiges los: vier neue Bestleistungen, starke Wettkampfergebnisse, gleich mehrere Siege und jede
Die Hallensaison ist in vollem Gange und Karl ist mittendrin! Nach sonnigen Trainingswochen in Südafrika sind wir zurück im kalten Deutschland. Und es ging direkt in die ersten Hallenwettkämpfe. Was sind die Ziele? Wie l
Grüße aus dem Trainingslager in Südafrika! Diesmal geht’s um alles, was hier so abgeht: Wie läuft das Training in der Gruppe, welche Einheiten stehen auf dem Plan, und wie sehen die Tage im Lager aus? Außerdem gibt’s Ein
Karl erzählt, ob und wie man als Sportler Geld verdienen kann, ohne die sportliche Leistung aus den Augen zu verlieren. Er gibt Insights, wie er das selbst angeht und für sich umsetzt. Denn eins ist klar: Am Ende zählt,
Karl ist gerade mitten im Bundeswehrlehrgang, und wir werfen einen Blick hinter die Kulissen seines Alltags als Soldat und Profisportler. Wie läuft das in der Sportfördergruppe wirklich ab, und was macht den Unterschied?
In dieser Folge werfen wir einen exklusiven Blick in den Kühlschrank von Karl. Er erzählt welche Lebensmittel ihm die nötige Power für seine Höchstleistungen geben und wie er es schafft, sich trotz eines vollen Trainings
In dieser Folge geht’s rund: Karls Trainerwechsel – es gab viele Gerüchte, aber jetzt lüften wir endlich das Geheimnis und erzählen, was wirklich dahintersteckt! Dazu ein kleiner Rückblick auf unseren Kreta-Urlaub, wo Ka
In dieser Folge nehmen wir uns endlich mal eine Auszeit – zumindest gedanklich. Zusammen quatschen wir darüber, warum Pausen machen heute fast schon als Schwäche gilt. Muss man sich dafür rechtfertigen, mal abzuschalten?
Karl beantwortet eure brennendsten Fragen: Wie geht er mit Drucksituationen bei Wettkämpfen um? Welche Technik nutzt er, um die Hindernisse im Rennen zu meistern und was macht er direkt nach dem Wettkampf, um wieder auf
In dieser Folge sprechen wir über eine der großen Fragen im Leben eines Profisportlers: Alles auf den Sport setzen oder sich lieber ein zweites Standbein aufbauen? Karl Bebendorf nimmt uns mit auf seine Reise, vom Bolzpl
In dieser Folge gibt Karl Bebendorf nicht nur exklusive Einblicke hinter die Kilometer, sondern auch in das, was bei einem Wettkampf wirklich passiert. Wir sprechen über die intensiven Momente vor und während des Wettkam
Spontan, unvorbereitet und wie ein lockerer Dauerlauf: Die erste Folge ist da! Karl hat den Heimsieg beim "Goldenen Oval" im neuen Heinz-Steyer-Stadion in Dresden geholt und noch eine emotionale Ankündigung gemacht – sei
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KB7- Hinter den Kilometern is hosted by Karl Bebendorf. The show is categorised under sports (running) and has published 14 episodes.
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