Hosted by Marlen Kästner · 🇺🇸 US · DE · 84 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Du spürst, dass da mehr in dir ist – aber du weißt nicht genau, wie du es greifen sollst?Du hast genug vom Funktionieren, vom Verbiegen, vom Weiter-So – und sehnst dich nach einem Leben, das wirklich deins ist?In diesem Podcast nimmt dich Marlen Kästner mit auf eine Reise der echten Transformation. Es geht nicht um oberflächliche Tipps oder schnelle Lösungen, sondern um tiefes Hinschauen, Loslassen und den Mut, dir deinen eigenen Platz in dieser Welt zu erschaffen.Mit ihrer feinfühligen, klaren Art spricht Marlen über innere Prozesse, über Angst, Intuition, Selbstverantwortung – und die Kraft, die entsteht, wenn du dich selbst nicht länger übergehst.Kästners Kleinigkeiten ist der Raum für echte Veränderung. Für alle, die bereit sind, sich selbst wiederzufinden – Stück für Stück, Gefühl für Gefühl, Schritt für Schritt.
Marlen Kästner hosts Kästners Kleinigkeiten, a society show with 84 episodes published.
Kennst du diesen Moment, in dem du eigentlich „Nein“ sagen willst… aber trotzdem „Ja“ sagst – und dich danach leer fühlst? In dieser Folge spricht Marlen darüber, wie subtil der Handel mit dem schlechten Gewissen wirklic
Show notes
Du willst doch eigentlich nur Sicherheit… oder? Dass Dinge funktionieren. Dass Menschen berechenbar sind. Dass du weißt, woran du bist. Aber was, wenn genau das dich festhält? In dieser Folge spricht Marlen darüber, waru
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Dieser eine Moment der dich einfach nicht loslässt... Ein Mensch, eine Situation, eine Erwartung… und egal was du tust – innerlich drehst du dich immer wieder im Kreis. In dieser Folge spricht Marlen darüber, was wirklic
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Wann hast du zuletzt wirklich ein Wunder erlebt? Und hast du es überhaupt erkannt – oder warst du zu sehr damit beschäftigt, alles kontrollieren zu wollen? In dieser Folge spricht Marlen gemeinsam mit Jochen darüber, wie
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„Mach doch mal Pause.“ Klingt so einfach – aber was bedeutet das wirklich, wenn dein Kopf nie stillsteht und dein System dauerhaft auf Empfang ist? In dieser Folge spricht Marlen darüber, warum echte Regeneration für hoc
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Kennst du dieses Gefühl, irgendwie nicht ganz in diese Welt zu passen? Als würdest du mehr sehen, mehr fühlen, mehr wahrnehmen – und gleichzeitig nirgends so richtig dazugehören? In dieser Folge von Kästners Kleinigkeite
Show notes
Was sagt dein Körper eigentlich über dein Leben – und hörst du wirklich zu? Im zweiten Teil dieser Doppelfolge nimmt dich Marlen mit auf eine ganz praktische Reise zurück in deinen Körper. Es geht darum, wie du über Bewe
Show notes
Was wäre, wenn dein Körper dir schon längst sagt, was du brauchst – und du nur wieder lernen müsstest, zuzuhören? In dieser Folge geht Marlen der Frage nach, warum unser Körper nicht unser Feind, sondern ein ehrlicher Ko
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In dieser Folge spreche ich mit Anna Glück – Mentorin für Bühnenpräsenz und Herzmensch – über Hochsensitivität, Bühnenenergie und die Frage: Wie funktioniert Rampenlicht, wenn die Welt manchmal zu laut, zu hell oder zu v
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Veränderung – große Chance oder echter Endgegner? In dieser Folge spricht Marlen ganz offen darüber, warum Veränderung uns so schwerfällt, warum wir sie trotzdem brauchen und wie wir lernen, durch diese Übergangsphasen h
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Was passiert, wenn du bereit bist, der Angst endlich Raum zu geben – anstatt sie wegzudrücken? In dieser Folge teilt Marlen einen ganz persönlichen Moment, in dem ihr buchstäblich die Stimme versagt – und was das mit tie
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Autounfall, Portemonnaie futsch, Unterkunft Fehlgriff, Flugchaos – und trotzdem: Ruhe, Dankbarkeit, Intuition. In dieser Folge nimmt Marlen dich mit durch sieben Tage voller „Tests“ und zeigt dir, wie Selbstführung ohne
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Warum fühlt sich echte Veränderung manchmal so beschissen an – obwohl wir doch genau wissen, dass wir auf dem richtigen Weg sind? In dieser Folge spricht Marlen über die andere Seite von Transformation: das Loslassen, da
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Was passiert eigentlich, wenn du dich wirklich auf den Weg zu dir selbst machst – mit allem, was du bist? In dieser Folge hat Marlen die liebe Nathalie zu Gast, die ihren Sherlock-Kurs schon zweimal durchlaufen hat – und
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Was heißt es eigentlich, Transformation durch Sensitivität zu leben – und warum ist das kein softer Schnickschnack, sondern echte Veränderungskraft? In dieser Folge erzählt dir Marlen, wie feinfühlige Wahrnehmung zur stä
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Was bedeutet es eigentlich wirklich, die eigene Transformation zu vollenden – und warum ist der letzte Schritt der schwierigste? Vielleicht hast du schon alle Blockaden gelöst, dein Mindset ist top, und trotzdem gelingt
Show notes
Was bedeutet es eigentlich wirklich, Himmel und Erde zu verbinden – und warum ist das mehr als nur eine schöne Metapher? Vielleicht hast du auch schon gespürt, dass da „mehr“ ist, aber konntest es nie so richtig greifen.
Show notes
Aber ich mache doch schon ständig Selfcare und nehme mir Zeit für mich, was soll ich denn noch alles machen?! Na, hast du dich diesen oder einen ähnlichen Satz auch schon sagen hören, als es um das Thema Selbstliebe ging
Show notes
Loslassen, Akzeptanz, Geduld und Mut. Vier Schritte die dir helfen deine alten Muster loszulassen und für dich selbst einzustehen. Klingt gar nicht so schwer oder? In der heutigen Episode erklärt Marlen dir, warum es doc
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Es gibt Situationen, in denen erlebst du Dinge, die dich frustrieren. Du siehst Ungerechtigkeiten und Menschen die schlecht miteinander umgehen und am liebsten... würdest du einfach selbst platzen vor Wut. Statt dich sel
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Kästners Kleinigkeiten is hosted by Marlen Kästner. The show is categorised under society (culture) and has published 84 episodes.
Kästners Kleinigkeiten has published 84 episodes.
Kästners Kleinigkeiten regularly covers society, culture, education. It sits in the society category, with a culture focus.
Kästners Kleinigkeiten is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Kästners Kleinigkeiten hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
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