Julius´ Podcast

Über Jahre haben Athleten, Trainer, Therapeuten und Ärzte Eis eingesetzt um den Heilungsverlauf zu verkürzen und den Regenerationsprozess zu beschleunigen… Heute wollen wir einen kritischen Blick darauf werden und...

Schmerzen richtig verstehen und behandeln.Limitationen im aktuellen Therapieansatz der PhysiotherapieM&R Performance' zukunftsweisender Ansatz im Umgang mit "Patienten"Kniegesundheit und BeinstreckerDer inflationäre...

Über intelligente Trainingsplanung im Crossfit Die 6 Dinge die jeder CF Athlet beherzigen sollte Unterschiede zwischen Crossfitboxen Wie Anfänger mit CF starten sollten Wie sich gute von schlechten CF Boxen...

Mythen und Schwachsinn im Kraft- und Konditionstraining von Kampfsportlern Warum MMA das Crossfit des Kampfsports ist Wie dir Krafttraining dabei helfen kann ein besserer Kämpfer zu werden Kraftausdauer vs...

In dieser Episode erfährst du alles über die Grundlagen der HRV und die Möglichkeiten die sie uns bietet als diagnostisches Tool und als Mittel zur Trainingssteuerung. Hier erfährst du mehr...

In dieser Episode sprechen Baseball Nationalspieler Julius Spann und ich über sportartspezifisches Kraft- und Athletiktraining in Wurfsportarten mit großem Bezug zum Baseball. Wir reden über präventive Maßnahmen...

In dieser Episode unterhalte ich mich mit Patrick über das Neuoprofiling. Neuroprofiling ist ein individuelles Konzept zum Programmdesign und Periodisierung im Bereich Krafttraining. Es berücksichtigt individuelle...

Leon ist studierter Physiotherapeut und hat sich mit Moving Monkey vor 4 Jahren selbständig gemacht, mit dem Ziel mehr Leute stark, beweglich und schmerzfrei zu machen. Das setzt Leon mit einem sehr wissenschaftlich...

Nadine blickt als Ernährungs - und Health Coach auf jahrelange Erfahrung im Umgang mit Privatkunden, als auch mit Firmen zurück. Vor allem ihr ganzheitlicher Ansatz, der weit darüber hinaus geht, was man isst, hebt...

Wolfgang ist der bekannteste Strength Coach Deutschlands. Seit Jahren trainiert er Profisportler und Athleten aus den verschiedensten Sportarten, wie z.B. Rugby, MMA, Fußball und Leichtathletik. Wolfgang ist nicht nur...

Ich spreche mit Patrick Meinart, Inhaber von Release Fitness. Patrick ist Experte auf den Gebieten Mobility-Training und Neuroathletik-Training. Wo geht die Zukunft der Fitnessstudios hin; große unpersönliche Discounter...

Ich spreche mit Markus über seine tägliche Arbeit in der Beta Klinik in Bonn, in der er neben minimalinvasiven Operationen des Schulter-, Knie- und Sprunggelenks auch den Rehabilitationsprozess leitet und sich außerdem...

Über meine Zeit bei Weightlifting Legende und Hall of Fame Coach und Gründer von Takano Athletics, Bob Themen die in diesem Podcast behandelt werden: Wer ist Bob Takano Meine Top Learnings von Bob (Weisheiten und...

Wie macht man sich im Premium Personal Training selbstständig? Worauf muss man achten, was sind die größten Fehler die viele am Anfang machen, bei was sollte man nicht sparen, wie funktioniert gutes Marketing, wer sind...

Die drei Schritte (und die richtige Philosophie), wie man das geilste Gym der Welt aufbaut: Andreas Pürzel, Gründer vom Intelligent Strength Gym in Wien, auch bekannt unter "Das Gym". Er ist nicht nur der Gründer von...