不只是Jenny

<p>在台灣，每到農曆七月，街上總會出現熟悉的煙火氣味，還有一桌桌精心準備的普渡供品。 <br /> 但如果仔細觀察，你會發現：那些在廚房裡忙進忙出的人，往往是女性；而最後站在前面、主持儀式的，卻常常是男性。 <br />這一集，我想和你聊聊「儀式裡的女力」——從普渡桌背後的隱形分工，到女性長久以來承擔的照顧角色；從傳統的限制，到新世代慢慢站出來的改變。 <br...

<p>在生活裡，廚房常是女性的責任， <br />但在米其林三星餐廳裡，女性主廚卻不到 10%。 <br />同樣一句話，男性說是「有魄力」， <br />女性說卻可能被貼上「太強勢」。 <br />這一集，我想和你聊聊「女力」—— <br />不是口號，而是選擇。 <br />她可以是單身卻勇敢追夢， <br />也可以是成就自己而不是成為誰的附屬， <br />更是在辛苦裡依然站穩腳步。 <br...

<p>兩年前，她是我認識多年的皮拉提斯教練。 <br />二十八歲的她，告訴我想去上海闖一闖。 <br />我沒有多問細節，只是很肯定地說：「去吧！」 <br />因為我相信，二十幾歲就是還能犯錯的年紀， <br />就算跌倒了，也還有力氣，從頭再來。 <br />這一次，她坐在我對面， <br />聊離開台灣、到上海打拼的日子， <br />聊那些不在計劃內的挑戰、也聊收穫， <br />更聊三十歲初半的自己， <br...

<p>我們總以為，15歲的女生還很懵懂，還在探索自己是誰。 <br />但這一集的來賓——Emma，卻讓我完全改觀。 <br />她是我朋友的女兒，今年剛滿15歲，正在準備考高中。 <br />原本我只是想聊聊青春期的迷惘、升學的壓力， <br />沒想到她不只是坦白，還非常清楚自己想成為什麼樣的人。 <br />她會焦慮、會比較，也還在跟不確定的世界對話， <br...

<p>這一季，我想和你一起，聽見每一個年齡階段的女人，是怎麼成為現在的樣子的。 <br />從大阪世博的「女性館」，到《看不見的國家》的紀錄片，再到我從小身處的家庭與職場，我開始想說說那些被包裝得很漂亮的逞強、那些說不出口的「我也會累」。 <br />我們總是被期待要會扛、要溫柔、要獨立，卻沒人教我們，什麼時候可以放下。 <br />這一集，我想從我自己的故事開始，談談「我為什麼想做這一季」。 <br...

<p>這一季，我從「我」開始說—— <br />從童年、品味、關係、傷口，到成為自己的每一段歷程。 <br />沒有地圖、沒有終點，只有每一站都認真走過的風景。 <br />這一集，是一封寫給自己的信， <br />也是一次對整季節目的回望與告別。 <br />我聊了這一年來的轉變、遇見的人、學會的溫柔， <br />也說了節目背後，那些沒說出口的真心話。 <br />如果你也陪我走過這些聲音的片段， <br...

<p>原本為這一集準備了一場訪談，想說會是這一季最完整的情感延伸。 <br />但沒想到，音檔卻無預警地消失了。 <br />這不是我第一次遇到挫折，卻是第一次——我沒有爆炸。 <br />我靜靜地接受，嘗試補救，最後選擇放下。 <br />比起「檔案不見」，更令我懊惱的，是我曾經以為節目要完整、要漂亮、要零失誤，才算是「做得好」。 <br />於是這一集，我決定用最真實的語氣，留給你們一個沒有彩排的自己。 <br...

<p>我常說自己是一個很倔強、也很敏感的人。 <br />做到這一集，我問自己： <br />如果要留給一個人，來收尾這一季， <br />那個人，會是誰？ <br />他不是我認識最久的朋友， <br />但卻是我在很短的時間裡， <br />就知道——他可以講出真實話的人。 <br />他說他沒那麼堅強， <br />可是他說的每一段故事， <br />都讓我感受到一種很誠實的力量。 <br...

<p>旅行，總是讓我們更靠近真實的自己。 <br />這一集，我想帶你回到我最近去大阪世博的旅程。 <br />在看見來自世界的創意、文化與堅持的同時， <br />我也看見了自己。 <br />看見那些在關係中常常壓抑的情緒、 <br />看見為了融入而掩蓋的個性， <br />也看見自己渴望被理解的心。 <br />這一集從世博出發，聊到人際關係裡的那份掙扎： <br /> ✔ 我們為什麼那麼害怕被討厭？ <br /> ✔...

<p>我們總說，選擇很重要。 <br />但很多時候，我們也常忘了， <br />那些看起來微不足道的小選擇， <br />其實一步一步，拼湊出了現在的我們。 <br />這一集，我和巧克力聊到很多我們曾經做過的選擇： <br />為什麼會這樣選、後來又怎麼改變， <br />還有那些說起來好笑、想起來卻還是會心疼的故事。 <br />聊到最後，有人哭到收不回來（笑）， <br />但我想，這就是我們最真實、最柔軟的一面。 <br...

<p>在這一集，我邀請到我最親密的美容師閨蜜──「巧克力」來聊天。 <br />我們不只聊保養，更聊照顧自己的那種「感覺」。 <br />那些你以為只是去做臉、敷面膜、擦乳液的小事， <br />其實都是你在偷偷對自己說：「我值得被好好對待。」 <br />我們談到怎麼認識自己需要什麼、 <br />怎麼從別人的照顧裡學習接納， <br />也聊到我們這段「越認識對方，越認識自己」的友誼。 <br...

<p>你也是長女嗎？ <br />是不是也總是那個「穩的人」、那個說「沒關係」的人？ <br />總是太早懂事，太會扛，太習慣把「我很好」當作護身符。 <br />但其實我們不是不累，也不是不會垮， <br />只是沒人教我們——可以不那麼逞強。 <br />這一集，我想跟你聊聊我身為長女的經歷， <br />從「非得撐住」的習慣，到「開始練習鬆手」的過程。 <br />你會發現，被照顧、說我不行，不會讓你失去價值， <br...

<p>每個選擇，都是一種自我定義的方式。 <br />在這一集，我邀請了我姊 Amber，繼續我們的對談。 <br />從價值觀、個性、選物習慣，到人際關係的取捨， <br />我們聊聊彼此是怎麼透過「選擇」一步一步變成今天的自己。 <br />我們談到各自的成長背景，也聊到那些我們曾經猶豫過、後來學會放下的東西。 <br />妳會發現： <br />選擇從來不只是挑衣服、選學校、選工作， <br...

<p>姐妹的關係，從來不是「標準答案」的親密。 <br />有時候是吵架、冷戰、搶衣服； <br /> 有時候是無話不談、眼神就懂、彼此撐腰。 <br />這一集，我邀請我的姐姐 Amber，一起聊聊我們從「鬥嘴日常」走到今天這樣可以一起錄Podcast的關係，還有我們在風格、生活態度、選物品味上的異與同。 <br />我們也談到，怎麼在彼此很不一樣的性格中，練習互相理解、不介入對方的堅持，卻又在需要的時候，願意陪彼此走過低潮。...

<p>我的品味，是怎麼長出來的 <br />每個人都說「要有品味」， <br /> 可品味到底是什麼？ <br /> 是錢砸出來的？還是眼光練出來的？ <br />這一集，我想和你聊聊—— <br /> 我的品味，並不是一開始就有的， <br /> 是怎麼從阿嬤的時髦、家人的講究、到後來靠自己摸索， <br /> 慢慢長出來的樣子。 <br />從學會挑一件衣服、一瓶香水， <br /> 到選擇怎樣的生活方式， <br />...