Hosted by Mira Flatt · 🇺🇸 US · DE · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück v
Mira Flatt hosts INNER GLOW fürs Ohr, a health show with 10 episodes published.
Die Rauhnächte beginnen traditionell in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und dauern bis zum 6. Januar. Jede der zwölf Nächte steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres. In diesen Nächten soll der Schleie
Show notesEine kurze achtsame Geschichte mit einem tieferen Sinn, die zum Nachdenken anregt. Warum diese Meditation ideal für dich ist: -Sie passt perfekt zu den Adventssonntagen oder für zwischendurch. -Sie hilft dir, Stress abzu
Show notesWie oft haben wir negative Gedanken im Kopf, die uns an uns selbst zweifeln lassen? Häufig merken wir gar nicht, dass es genau diese Worte und Gedanken sind, die unser Selbstbild und unser Wohlbefinden beeinflussen. Die
Show notesWARUM FRAGEN UNS WEITERBRINGEN Fragen sind unglaublich mächtig – sie führen uns nicht nur zu Antworten, sondern oft auch zu völlig neuen Perspektiven und Lösungen. Gerade, wenn wir auf der Suche nach mehr Klarheit sind,
Show notesAlle Infos und Anmeldung zur ganzheitlichen fayo Ausbildung: https://www.fayo.de/ausbildung Alle Infos zum nächsten fayo Retreat: https://fayo.de/retreat Trockenbürsten: https://fa-brushes.com/ Du spürst, dass du dich we
Show notesDurch eine sanfte Verbindung zur Natur und kraftvolle visuelle Bilder wirst du dich nach dieser Meditation leichter, gelassener und energetisch aufgeladen fühlen. Sie ist perfekt für die Momente, in denen du merkst, dass
Show notesDu spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest? Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun? Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben kreieren kannst? Du glaubst an den mächtigen Einfluss von Ernähru
Show notesWas du tun kannst? Grenzen setzen: Lernen Sie, "Nein" zu sagen und klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu ziehen. Zeit für sich selbst einplanen: Regelmäßige Pausen und Hobbys sind wichtig, um wieder aufzutanken.
Show notesWas du tun kannst? Bevorzuge Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen, wie Vollkornprodukte, Gemüse und Hülsenfrüchte, die den Blutzucker langsamer ansteigen lassen. Kombiniere Kohlenhydrate mit Prote
Show notesWas du tun kannst? Akzeptiere die Emotionen, anstatt sie zu unterdrücken. Erkenne an, dass es in Ordnung ist, sich auch mal schlecht zu fühlen. Sorge gut für dich selbst, indem du genügend Schlaf bekommst, dich gesund er
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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INNER GLOW fürs Ohr is hosted by Mira Flatt. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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