
Episode #62
EP62|冬令進補怎麼補?手腳冰冷代表身體太虛嗎?(ft.中醫師林敬哲)
孫女來解答︰ 天氣越來越冷,阿公阿婆是不是也開始手腳冰冷,明明穿了好幾件衣服,手腳卻還是暖不起來?有些長輩會說,這就是身體太虛了,冬天一定要好好補一下! 說到冬令進補,當然少不了薑母鴨、羊肉爐、麻油雞!不過,手腳冰冷真的代表身體虛嗎?每個人都需要進補嗎?如果本身有高血壓、糖尿病等慢性疾病,又有哪些需要注意的地方? 這次請來中醫師來幫阿公阿婆解答!除了破解冬令進補的常見迷思,也要聊聊常見的暖身食材和藥材,到底該怎麼吃、怎麼補才適合自己。...






