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<p>Dans cet épisode nous vous emmenons avec Gaspard autour de nos réflexions en lien avec la musculation et l’entraînement, la nutrition et l’évolution de notre société.</p><br><p>Nous vous souhaitons une bonne écoute...

Dans cet épisode je vous apprends à bien définir votre objectif final. Car oui, beaucoup oublient ce petit détail qui fait toute la différence. Si vous êtes un cheval, vous ne pourrez jamais voler. Si vous êtes un...

Dans cet épisode avec Étienne, on vous présente notre projet pour que vous deveniez la meilleure version de Vous. La spirale ! Et toi, prêt à faire partie de cette aventure unique ? La page insta de Etienne...

Dans cet épisode, je reçois de nouveau Etienne. On vous parle des fêtes de fin d’année. Comment les gérer au mieux sans tomber dans les excès. Comment trouver le bon équilibre entre culpabilité, plaisir et gavage. Bonne...

Dans cet épisode, je reçois de nouveau Étienne, coach sportif depuis 10 ans, confrère puis ami, avec qui nous partageons avec vous nos meilleurs conseils pour perdre du poids. Nous évoquons également le cardio, les...

Dans cet épisode je vous amène avec moi sur mes pistes de réflexion concernant la dangerosité du confort. Une drogue est toujours nocive et malheureusement on s’y habitue vite et il est parfois difficile de s’en...

Dans cet épisode je t’explique pourquoi je ne peux changer de vision par rapport à la remise en forme et pourquoi je prône absolument le travail, la rigueur et la discipline. Désolé pour ceux que ça pique 🥺<p > Hébergé...

Dans cet épisode, j’interview Maxime, un petit jeune qui a fait de sa transformation physique une priorité et qui vous démontre encore une fois que les résultats ne tombent pas du ciel. Instagram de Maxime =>...

Étant un acteur dans la transformation physique de mes clients au quotidien, je te partage le chemin que j’ai effectué concernant ma transformation physique. Et toi tu commences quand ?<p > Hébergé par Acast. Visitez...

Dans cet épisode je reçois etienne, coach sportif, qui a été mon tuteur de stage quand j’ai voulu démarrer mon activité de coach. On vous partage notre philosophie de travail, nos meilleures anecdotes et nos meilleurs...

Prêt pour être une meilleure version de toi ? Je te partage aujourd’hui mes meilleurs conseils pour être dans la forme olympique de ta vie l’été prochain !<p > Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

Avez-vous vraiment besoin d’être motivés pour entreprendre les choses ? Le seul mot d’ordre : la discipline.<p > Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p>

Découvrez dans cet épisode mon opinion sur la société d’aujourd’hui et son goût de l’effort en déclin. Et vous, arriverez-vous a sortir de l’impatience de la société dans laquelle on essaye de vous faire baigner ?<p >...

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans ma réflexion autour de la santé et du sport, avec une analogie bien à moi qui me fait beaucoup réfléchir. Et vous, vous prenez soin de votre voiture ?<p > Hébergé par...

Dans cet épisode, vous allez découvrir ma réflexion sur la culture du sport et du mouvement en FRANCE, la gestion du sport pendant le COVID et de toutes les réflexions incohérentes de votre entourage quand vous...