Hosted by Huellas Horméticas · 🇺🇸 US · ES · 49 episodes
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Huellas Horméticas es un espacio en el que desde el prisma de alcanzar mayores cotas de salud y reconocer el potencial que tenemos como seres humanos trata de investigar el fenómeno de la mente y la consciencia, y su relación con nuestro cuerpo y por ende con nuestras emociones, fomentando un mayor autoconocimiento desde la curiosidad y la creatividad que nos caracteriza, potencialidades a las cuales siempre podemos acceder si nos lo permitimos desde la apertura. En definitiva, a modo desglosado lo que vas a encontrar aquí es:🧠 Investigación sobre la mente y la consciencia desde un prisma holístico, y su papel en la creatividad y la cognición.🧩 Fisiología, fenomenología y neurobiología implícita en distintas disciplinas: desde ejercicios de respiración, exposición al frío hasta el uso de psicodélicos en contextos terapéuticos.👣 Vuelta a las raíces, hormesis y salud ancestral.♾️ Integración de ciencia y espiritualidad como sendero hacia el autoconocimiento y el desarrollo huma
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¿Y si el modelo con el que entiendes la realidad… fuera solo un mapa incompleto? En este episodio inauguro un nuevo formato dentro de Huellas Horméticas: un recorrido profundo por las obras que han marcado mi camino, int
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Hay personas que no están hechas para seguir un solo camino. Y Ari es una de ellas. En esta conversación hablamos de lo que significa vivir en búsqueda constante: viajar, formarse, probar, explorar… y también de lo que p
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¿Qué ocurre cuando dejamos de sostener el control con los puños cerrados y comenzamos a vivir con el cuerpo abierto? Este episodio marca un nuevo comienzo para Huellas Horméticas, una etapa donde el conocimiento deja de
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Hoy tengo el honor de presentar un episodio en colaboración con mi amigo Iván de @holinautas , en él adentramos en un viaje de autoconocimiento y transformación. Exploramos cómo herramientas como el breathwork, la metaco
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En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de los psicodélicos y su influencia en los sistemas de creencias. A través del modelo REBUS, propuesto por los neurocientíficos Robin Carhart Harris y Karl Friston,
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Homenaje a una experiencia trascendental a la que tuve el placer y el privilegio de asistir como instructor, y de coincidir con personas con inquietudes similares a las mías.
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Hoy os traigo un podcast con cierto nivel de complejidad, ya que trato el tema de la mente, la conciencia y los psicodélicos, sirviendo como eje una interesante hipótesis que habla sobre el Cerebro Entrópico, la relación
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Este episodio es un adelanto de un episodio más amplio en el que trataré la experiencia psicodélica y sus usos terapéuticos desde el campo de la neurociencia. En este fragmento hablaré de como los psicodélicos clásicos s
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Episodio improvisado en el cual hablo de varios temas: - Experimento rendición: y por qué voy a tratar de grabar sin tener claro cuál va a ser el tema del podcast de antemano más a menudo. - Narcisismo y ley del espejo ¿
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En esta conversación os presento a mi amiga Sandra: profesora de yoga, psicóloga deportiva, instructora en técnicas de meditación, chamán bautizada en México, organizadora de retiros y escritora. De hecho uno de sus libr
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En este episodio introduzco una de las dinámicas que he impartido varias veces volcando toda mi creatividad en ello con resultados sorprendentes. El breathwork binaural se trata de sesiones guiadas que utilizan la respir
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Para las corrientes místicas orientales de la no dualidad nuestra existencia es el camino de regreso hacia la unidad de la que emergimos, en esta meditación te invito a ello. En este EPISODIO BONUS, a través de mi voz, d
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En este podcast hago un resumen de los libros que, no solo más me han impactado, sino que han generado una apertura en mí hacia temas como la consciencia y sus estados, tanto ordinarios como no ordinarios, la naturaleza
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En este podcast reflexiono sobre algunas ideas presentes en "El caballero de la armadura oxidada", de Robert Fisher. Una historia medieval con una potente moraleja sobre el autoconocimiento y las creencias limitantes. Pu
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En este episodio volvemos a retomar salud respiratoria, y esta vez relacionándola con la salud de nuestro cerebro, y como la respiración nasal está estrechamente vinculada con mejoras a nivel cognitivo, tanto en temas em
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Tercera parte para concluir una trilogía en la que hablo de lo que supone empezar a meditar. En este episodio me guío por las ideas presentes en el libro "Biografía del silencio" de Pablo d'Ors. Os dejo a continuación al
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Continúo en un nuevo podcast en el que os comparto mis aprendizajes y mi visión tras la decisión de empezar a meditar de forma disciplinada y recurrente. Uno de mis aprendizajes ha sido distinguir la diferencia entre lo
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Seguramente este episodio sea parte de una serie de duración indefinida, ya que constantemente estoy aprendiendo del maestro del cual voy a hablaros. He decidido poner énfasis en la meditación, para conectar más con el s
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Vamos a sumergirnos en un ascenso hacia una montaña metafórica, siguiendo una serie de respiraciones guiadas acompasadas por la música. La intensidad y ritmo de las respiraciones va a ir in crescendo. Empezando desde res
Show notesSi quieres verlo en video: https://www.youtube.com/watch?v=BpyBLsEDNXI&ab_channel=HuellasHorm%C3%A9ticas Os comparto el podcast sacado de la Masterclass sobre los fundamentos teóricos de como debe ser una respiración fun
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