Honnêtement Vrai

Bienvenue à Honnêtement Vrai , le podcast qui explore les vérités cachées derrière l’image. Animé par Isabelle P. Quinn, ce podcast déconstruit les apparences, une vérité à la fois. Beaucoup d’entre nous passent leur vie à vouloir bien paraître, parfois sans même s’en rendre compte. Aujourd’hui, on a juste envie d’être honnêtement vrai·e·s. Ensemble, avec transparence, lucidité… et sans se prendre trop au sérieux. À travers des entrevues et des conversations solo, on parle de croissance personnelle, de spiritualité, de guérison, de transformation intérieure. Mais aussi de maternité, de santé mentale, de pression sociale et de l'image qu’on projette dans nos relations. Honnêtement Vrai c’est comme un pep talk entre ami·es. Un espace miroir où ce qu’on entend résonne avec ce qu’on vit pour vrai.

Honnêtement Vrai is a education podcast hosted by Isabelle P. Quinn, with 44 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

Isabelle P. Quinn hosts Honnêtement Vrai, a education show with 44 episodes published.

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  Episode #20

  Narcissiques : pourquoi on reste et comment s'en sortir

  Oct 1, 20261h 46mS2

  Dans cette deuxième partie, je rentre dans le vif du cycle toxique. Le love bombing, le devaluing, le discard, le hoovering. Pourquoi on reste. Pourquoi on revient. Et pourquoi c'est pas de la faiblesse, c'est ton cerveau qui était pris en otage. Je parle aussi du trauma bond, de l'infidélité, du stalking, des flying monkeys, des enablers, et de toute la dynamique familiale qui peut nous rendre vulnérables à ces relations-là depuis qu'on est jeunes. Mais surtout, je parle de la reconstruction. Comment on se sort de l'emprise. Comment on reprend son pouvoir. Et pourquoi la meilleure revanche, c'est pas de les voir souffrir, c'est de se détacher complètement et de vivre une meilleure vie sans eux. Un épisode long, personnel et sans filtre. Pour ceux et celles qui ont vécu quelque chose de similaire et qui cherchent à comprendre ce qui s'est passé. Cet épisode repose sur mon vécu et mes recherches personnelles. Je ne suis pas professionnelle de la santé et rien de ce que je dis ne vise à poser un diagnostic sur qui que ce soit. Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvrai Et tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

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  Episode #19

  Narcissiques : ce qui se cache derrière le masque

  Sep 23, 20261h 40mS2

  On parle beaucoup des narcissiques… mais est-ce qu'on comprend vraiment ce qui se cache derrière leur masque ? Dans cette première partie, je reviens sur mes propres expériences avec des personnes aux traits narcissiques et sur les patterns que j'ai longtemps été incapable de reconnaître. Love bombing, gaslighting, contrôle coercitif, besoin constant de validation, absence d'empathie, décalage entre l'image publique et la personne en privé… je décortique les mécanismes qui peuvent nous garder pris·e dans ces relations-là sans même qu'on s'en rende compte. Je parle aussi des différents profils narcissiques, des red flags à observer dès le début d'une relation et de cette question qu'on finit presque toujours par se poser : comment j'ai pu ne pas le voir avant ? Un épisode chargé, personnel et sans filtre pour mettre des mots sur une dynamique qui peut être extrêmement difficile à comprendre quand on est encore dedans. Cet épisode repose sur mon vécu et mes recherches personnelles. Je ne suis pas professionnelle de la santé et il ne vise pas à poser un diagnostic sur qui que ce soit. Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvrai Et tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

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  Episode #17

  Vérité Brute : des fois, c'est pas toi le problème et c'est ça qui fait le plus mal

  Sep 9, 202611 minS2

  Des fois, on sort d'une relation en se posant mille questions. Qu'est-ce que j'ai fait ? Qu'est-ce que j'aurais pu changer ? J'étais trop ? Pas assez ? Et si c'était pas toi le problème ? Dans cet épisode, je parle de cette réalisation difficile : des fois, l'autre personne était juste pas capable de te donner ce que t'avais besoin. Et tu peux rien faire pour changer ça. Parce que si c'est ta faute, t'as du contrôle. Mais si c'est la faute de l'autre, t'as zéro pouvoir. Et c'est ça qui est le plus dur à accepter. Accepter que c'est pas toi le problème, c'est souvent le début pour retrouver la paix. Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvrai Et tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

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  Episode #15

  Être un livre ouvert sans se perdre avec Samantha Fins

  Aug 26, 20261h 49mS2

  On connaît Samantha Fins pour son rôle d’Audrey Milord dans STAT. Mais derrière la femme bubbly, drôle et assumée se cache aussi une femme qui a longtemps donné beaucoup, parfois trop, sans toujours savoir comment se protéger. Dans cet épisode, Sam se livre sur le prix d’être un livre ouvert, sa peur du rejet, la relation toxique qu’elle n’avait pas reconnue comme telle à l’époque et le moment où elle a compris qu’elle devait arrêter de boire. Aujourd’hui sobre depuis six ans, elle revient aussi sur son rapport à la sexualité, son besoin de sauver les autres et les limites qu’elle a dû apprendre à mettre. On parle également de l’impact de sa visibilité sur son fils, de son retour éventuel au dating, de sa tendance à toujours créer de nouveaux projets… et de ce que ça veut réellement dire, pour elle, de se présenter sans artifice et sans chercher à plaire. Et malgré les sujets plus profonds, on a aussi beaucoup ri en parlant de son amour inexplicable pour les hôpitaux, des fights qu’elle filmait en cachette au secondaire et des mathématiques qui ont eu raison de ses études en sexologie. Une conversation drôle, touchante et sans filtre sur la sobriété, les apparences, les limites et le chemin pour revenir à soi. Cet épisode aborde notamment la violence conjugale, les agressions sexuelles et la consommation d’alcool. Pour suivre Samantha sur Instagram : @samantha.fins / @samvals3.xe Produit en collaboration avec Moza Studio. Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvrai Et tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

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  Episode #12

  Vérité Brute : On peut pas toujours être honnête à 100 %

  Jul 22, 202615 minS2

  Le podcast s'appelle Honnêtement Vrai. Alors, pourquoi je dis qu'on ne peut pas toujours être honnête à 100 %? Parce qu'il y a une différence entre être honnête... et tout dire. Mais est-ce que toutes les vérités méritent vraiment d'être dites? Dans cet épisode, je parle de la différence entre mentir et retenir, du pouvoir du silence, de l'importance de protéger son monde intérieur... et d'une histoire avec mon fils qui m'a rappelé qu'une vérité peut être vraie, sans pour autant avoir besoin d'être dite. Parce qu'être honnête, c'est peut-être pas de tout dire. C'est peut-être d'avoir le discernement de savoir quoi dire, à qui, quand... et dans quelle intention. Pour me suivre ou m’écrire sur Instagram : @isabellepquinn et @honnetementvrai Et tu peux aussi t’abonner à la chaîne YouTube du podcast : Honnêtement Vrai

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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