Hosted by Kailun & Chilbil · 🇺🇸 US · ZH · 6 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
面對生命的無常、關係的衝突，或是情緒的低谷，我們需要的往往不是標準答案，而是一份「被承接」的溫柔。《Hold Space 陪你療聊》 由主持人 Kailun 與 Chilbil 共同主持，每個月1、15日更新節目中，我們將透過真實深刻的安寧病房故事、細膩的家庭互動觀察，帶你重新練習與情緒相處。在這裡，我們不急著給建議，也不批判你的脆弱。我們陪你聊聊那些在醫學之外、藥物無法治癒的心事；陪你在不完美的生活中，找到安放自己的空間。無論你是正在經歷照顧壓力、關係卡關，或是單純想聽聽生命故事的人，歡迎來到這裡。--Hosting provided by SoundOn
Kailun & Chilbil hosts Hold Space 陪你療聊, a health show with 6 episodes published.
頭痛就吃止痛藥，累了就繼續硬撐，你也是這樣過日子的嗎？ 我們總習慣替壓力找理由、替疲憊找藉口，卻忘了身體其實是最誠實的朋友。那些頭痛、胸悶、失眠、疲倦，從來不是突然發生，而是身體一次又一次地提醒我們：該停下來了。 這一集，我們從急診室裡的無奈、24 小時看護的迷思，聊到生活中常被忽略的身體訊號。真正的照顧，從來不只是花錢請人照顧，或住進更好的病房，而是在身體發出警訊時，願意停下腳步，好好聽聽它想說什麼。 Chilbil 老師將分享如何看
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「以前都說沒時間，最後有時間都拿來治病。」 這是在病房裡，最常聽到的一句無奈。 很多疾病， 並不是突然發生， 而是長期忽略後慢慢累積而來。 當我們總說著「太忙了」、「再等等」， 身體其實早就在提醒我們： 有些地方，已經不太對勁了。 也許照顧， 不是等生病後才開始， 而是從願意好好面對自己開始。 這一集， 和你一起聊聊： ・為什麼「沒有生病」，不代表真的健康 ・那些被忽略的小症狀，其實可能是身體正在求救 ・長照與失智背後，那些很少被說出口
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在面對生病的親友時，我們常常不知道該怎麼做—— 要不要去探病？該帶什麼？又該說些什麼？ 這一集，我們從一個真實案例出發，聊聊那些關於「探病」的常見迷思： 為什麼有些看似貼心的舉動，反而成為對方的壓力？ 為什麼有時候，不打擾，反而是一種更深的體貼？ 我們也談到，在照顧與被照顧之間， 最容易被忽略的，其實是那個默默承受一切的照顧者。 或許關心，從來就沒有標準答案。 但在這些不確定裡，我們可以一起練習—— 用更靠近對方需要的方式，去陪伴，而不
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一句「妳辛苦了」，與等不到的「對不起」。 你在關係裡， 給的是愛，還是為了讓自己好過一點？ — 有些人，用盡全力去付出， 把心意藏在細節裡， 替對方準備驚喜、創造回憶， 只為了在最剛好的時刻，接住對方的疲憊。 但也有些人，什麼都做了， 看起來熱情、百般呵護， 卻始終碰不到對方的心，甚至只換來冷漠。 — 我們常常以為那是愛， 但很多時候， 那更像是在填補內心深處說不出口的虧欠。 — 這一集，我們聊兩段關係。 一段，把情感藏進精心設計的時刻
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無論是—— 被叫一聲「姐姐」就笑開懷的 90 歲阿嬤， 還是開心吃著滷肉飯的百歲人瑞奶奶， 她們都在這集的故事裡，提醒我們一件事： 人生，也許從來沒有標準答案。 —— 我們常常糾結在生活的細節裡： 吵架時，誰該先低頭？ 生病了，到底該吃什麼藥？ 幾點睡覺，才算健康？ 但當身體開始疼痛、 心覺得累了、 情緒湧上來的時候—— 也許更重要的，不是找到答案， 而是能不能先停下來，理解自己。 也給身邊最親近的人， 多一點空間。 —— 試著把生活的
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「我捨不得睡，怕閉上眼就再也看不見他。」 這是病房裡，一位阿公整整一個多禮拜不肯入睡，對醫生兒子最深情的告白。疾病往往讓最親密的關係面臨考驗，也揭示我們表達情感的困難：為什麼我們常用「憤怒」掩飾擔心，用「逃避」掩飾無助？ 本集《陪你療聊》，延續上次的主題，從病房觀察出性別差異與家庭互動模式，討論夫妻、親子與最親密關係中的溝通挑戰。我們分享那些行為背後的需求：被理解、被看見、被接住。透過故事與經驗，帶你理解，愛不只停留在自我的想法或責任，
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當疾病發生時，我們往往急著找治療的方法，卻很少有人教我們——怎麼照顧自己的心。 否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受。 「悲傷五階段」不只出現在病人身上，也同樣落在陪伴者與家屬心裡。 這一集，我們聊的不是療程、不是藥物，而是那些在診斷之後，沒有人知道該如何接住的情緒。Chilbil 老師在節目中分享了兩個深刻的真實故事：一位因為被勸去檢查而憤怒不已的多年好友，以及一位在臨終前堅持要「當最美新娘」的 38 歲病友。 我們將帶你一起深入探討：
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Hold Space 陪你療聊 is hosted by Kailun & Chilbil. The show is categorised under health (fitness) and has published 6 episodes.
Hold Space 陪你療聊 has published 6 episodes.
Hold Space 陪你療聊 regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
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Hold Space 陪你療聊 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Hold Space 陪你療聊 average 37 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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