PitchCentric
Hlaupalíf Hlaðvarp
Updated 9 days ago · Refreshed hourly
sports

Hlaupalíf Hlaðvarp

Hosted by Vilhjálmur Þór og Elín Edda · 🇺🇸 US · IS · 70 episodes

Where this show ranks

Episodes
70
Last ep.
2 months ago
Avg length
68m
Language
IS
Booking Probability™
34
Stretch.
Sign in to score against your profile.
Estimated audience
,
Audience size not yet estimated
Listen Score
26
Niche reach.
Virality (30d)
28
Steady cadence.

Pitch Analysis

Sign in to see how your Guest Score compares to this show's Required Pod Score and get a Stretch / Match-fit / Anchor verdict.
Required Pod Score
80/ 100
Premium

Established thought leaders with verified media credentials.

Contact path
Not on file
Unlock verified contacts
Guest openness
Not signalled recently
Best topics to pitch
sports

About this podcast

Verið hjartanlega velkomin í hlaðvarpsþáttinn “Hlaupalíf”. Við erum Elín Edda og Vilhjálmur Þór og við höfum ástríðu fyrir hlaupum. Hér verður fjallað um allt á milli himins og jarðar um hvað eina sem tengist hlaupum; æfingar, markmið, næring, keppnishlaup og almenningshlaup og auðvitað undirbúningur fyrir hlaup . Einnig verður fjallað almennt um líkamsrækt, æfingamagnið, þjálfun með púlsmæli, hlaupastíllinn(mikilvægt!), mataræði, meiðsli og fyrirbyggjandi aðgerðir og MARGT FLEIRA! Tune in!

sports

About the host

Vilhjálmur Þór og Elín Edda hosts Hlaupalíf Hlaðvarp, a sports show with 70 episodes published.

Recent episodes

Our AI reads these to draft pitches

#70 Sumardagurinn fyrsti nálgast ☀️🙏

Feb 28, 202647m0

Við gáfum okkur loksins tíma í almennilegt Hlaupalíf deit sem er hægara sagt en gert þessa dagana! Elín Edda er hægt og rólega að komast á steypirinn og orkan ekki jafn mikil, en styttist í sumardaginn fyrsta = settur da

Show notes

#69 Hlaupalíf stefnumót í upphafi árs 🤝🙏

Jan 9, 20261h 8m0

2026: nýtt hlaupalífár og kósýmánuður ársins mættur! :) Við ungbarna-hlaupa-foreldrarnir drógum fram hljóðnemana og fórum yfir hlaupatópíkin þessi misserin. Gamlárshlaupið, Nýárshlaup Ultraform, komand vetrarhlaup og vor

Show notes

#68 Aðventuþáttur 🎄🧑‍🎄

Dec 7, 202557m0

Aðventan og nýr þáttur hjá Hlaupalíf. Enda var kominn tími á að við skutuhjúin settumst niður og ræddum hitt og þetta í hlaupalífinu og bara lífinu almennt. Umræðupunktar: * Jólaspenningur. Eflaust meiri hjá foreldrum en

Show notes

#67 Hafsteinn Óskarsson segir öldungum að hlaupa hraðar! 🏃🏼‍♀️‍➡️

Nov 11, 20251h 26m0

Hafsteinn Óskarsson er hlaupari á heimsmælikvarða sem nældi sér í evrópumeistaratitil í 800m á EM masters utanhúss á dögunum og silfur verðlaun í 800m á heimsmeistaramóti innanhús fyrr á þessu ári! Hann lætur aldurinn al

Show notes

#66 DNF á HM í utanvegahlaupum 🫣

Oct 22, 20251h 7m0

Hvernig er að standa frammi fyrir stórum verkefnum eins og að fjölga mannkyninu og vera með stór markmið í hlaupunum….á sama tíma? Við ræddum þessa stóru lífsins áskorun og hvernig við tókum meðvitaða ákvörðun hvernig vi

Show notes

#65 Hildur hlaupahvíslari

Oct 6, 20251h 43m0

Í þætti vikunnar tökum við fyrir umræðu sem er nauðsynleg og mikilvæg, en nennum ekki alltaf að hugsa of mikið um: hlaupaeymsli, hlaupameiðsli, fyrirbyggjandi aðferðir, hlaupamýtur og allt þar á milli. Til að hjálpa okku

Show notes

#64 Anna Berglind að loknu HM í utanvegahlaupum 🏃‍♀️

Sep 27, 202539m0

Ofurhlauparinn Anna Berglind settist niður með Elínu Eddu á svölunum á Candanchu hótelinu með útsýni yfir Pýranafjöllin - þar sem Anna Berglind var einmitt að keppa með íslenska landsliðinu. Þar kom Anna fyrst ísl kvenna

Show notes

#63 Hlaupalíf umræður í lok sumars 🤝🙏☀️

Aug 25, 202554m0

Umræður um hitt og þetta: ​Kynnum til leiks nýjan dagskrárlið: ,,Heitt og kalt”. ​Eika hornið og umræður um vegginn fræga í MÞ.​RM pælingar og umfjöllun eftir keppni. ​Hversu flottir voru(og eru) HHHC í RM vikunni.​Afmæl

Show notes

#62 Stebbi Páls: ævintýrahlaupari með stór markmið 🤝

Aug 5, 20251h 31m0

Við fengum ævintatýrahlauparann Stefán Páls í settið. Hann kemur úr fimleikum, en byrjaði að hlaupa fyrir einungis nokkrum árum eftir langa baráttu við brjósklos. Stefán hefur tekið ævintýralega miklum framförum á stuttu

Show notes

#61 Arnar Péturs og Rauðavatn Ultra

Jul 26, 20251h 20m0

Arnar Péturs mætti í settið til HH og ræddi við okkur um næsta markmið: Íslandsmeistaramótið í 100km @Rauðavatn Ultra. Þar fer sömuleiðis fram keppni í 3/6/12 og 24 klst hlaupum. Hversu spennandi? Mjög. Arnar fór yfir un

Show notes

#60 Post-Laugavegur 🙏

Jul 12, 202529m0

Húsadalur. Hlaupalíf Hlaðvarp náði í skottið á Elínu Eddu á milli mingla. Fórum inn í tjald með einn Leffe og gerðum upp hlaup hlaupanna: Laugaveginn 2025. *Hvernig var upplifunin af fyrsta hlaupinu? *Sátt með niðurstöðu

Show notes

#59 Jón Kristófer Sturluson: fimm MÞ bætingar í fimm hlaupum!

Jul 11, 20251h 6m0

Við fengum í settið ofurhlauparann Jón Kristófer Sturluson sem hefur vakið töluverða athygli í hlaupaheiminum m.a með nýlegum bætingum í 5 og 10 km. JKS státar sömuleiðis af mögnuðum maraþonferli sem felur í sér fimm bæt

Show notes

#58 Laugavegsvikan er hafin!

Jul 4, 202546m0

#58 Laugavegsvikan er hafin! Jæja nokkrir dagar í LAUGAVEGINN, takk. Að því tilefni tókum við í Hlaupalíf smá ,,Laugavegs-trúnó’’ við betri helming H.H. Við förum yfir hvernig ferðalagið hefur gengið fram til þessa, af h

Show notes

# 57 Hitaþjálfun frá A-Ö með Sigga TRI

Jun 25, 20251h 24m0

Íþróttagúrúinn Siggi TRI kom til okkar í settið og ræddi við okkur um HOT TOPIC dagsins: HITAÞJÁLFUN. Hver er sagan á bakvið þessi fræði? Hvað er hitaþjálfun? Hvaða áhrif hefur hitaþjálfun á líkamann og hvernig fer maður

Show notes

#56 H-in tvö: hlaup og húðin

Jun 14, 20251h 33m0

Það eru ýmis atriði sem við hlauparar þurfum að huga að í tengslum við hlaupin s.s styrktaræfingar, teygjur, hvíld og góð næring. Ekki má þó gleyma fyrirbyggjandi atriðum tengt stærsta líffærinu okkar: HÚÐINNI. En við hl

Show notes

#55 Hlaupalíf á persónulegu nótunum

May 31, 202551m0

.....en einnig á þeim léttu enda við í Hlaupalíf stemningsfólk en fyrst og fremst stemningshlauparar. Sturlaðar hlaupastaðreyndir á sínum stað og almennt gott spjall um hlaupalífið þessa dagana.

Show notes

#54 Sigurbjörg Eðvarðsdóttir - margfaldur Íslandsmethafi

May 14, 20251h 15m0

Við fengum til okkar margfaldan Íslandsmethafa í götuhlaupum, Sigurbjörgu Eðvarðsdóttur kennara og leiðsögukonu en hún á hvorki meira né minna en 11 Íslandsmet í hinum ýmsum aldursflokkum - og er enn að slá slík met, m.a

Show notes

#53 Sonja Sif og hlaupalífið

May 1, 20251h 47m0

Sonja Sif Jóhannsdóttir íþróttagarpur kom til okkar í settið þar sem við fórum yfir hennar fjölbreyttu aðkomu inn í íþróttaheiminn og ekki síst íþróttabakgrunn. Sonja Sif tók þátt í London maraþoninu sl. helgi, æfir fyri

Show notes

#52 Að loknu EM í götuhlaupum

Apr 16, 202540m0

Evrópumeistaramótið í götuhlaupum fór fram í Brüssel um liðna helgi. Nokkrir af frambærilegustu hlaupurum okkar kepptu fyrir Íslands hönd í 10 km, hálfu og heilu maraþoni. Elín Edda var á meðal keppanda í maraþoni sem vi

Show notes

#51 Laugavegurinn og Elísabet Margeirs

Apr 10, 20251h 5m0

Það eru tæpir þrír mánuðir í STÓRA hlaupið; Laugavegshlaupið 2025 12 júlí nk. Því fannst okkur í Hlaupalíf ekki úr vegi að fara yfir ýmis atriði tengd hlaupinu; hvernig best væri að undirbúa sig næstu vikurnar, dæmi um g

Show notes

Sponsors and advertisers

Sponsor detection runs nightly. Check back soon.

Audience demographics

Age
18-54
Consumer type
Sports fans

Topics covered

sports

Successful pitch examples

No public pitch examples yet for this show.

Generate your own personalised pitch

Best industries to pitch Hlaupalíf Hlaðvarp for

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.

Similar podcasts to Hlaupalíf Hlaðvarp

Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.

Frequently asked questions

How do I pitch Hlaupalíf Hlaðvarp as a podcast guest?

To pitch Hlaupalíf Hlaðvarp, visit www.facebook.com/hlaupalif for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent sports coverage.

Who is the host of Hlaupalíf Hlaðvarp?

Hlaupalíf Hlaðvarp is hosted by Vilhjálmur Þór og Elín Edda. The show is categorised under sports and has published 70 episodes.

How many episodes does Hlaupalíf Hlaðvarp have?

Hlaupalíf Hlaðvarp has published 70 episodes.

What topics does Hlaupalíf Hlaðvarp cover?

Hlaupalíf Hlaðvarp regularly covers sports. It sits in the sports category.

Is it hard to get booked on Hlaupalíf Hlaðvarp?

Hlaupalíf Hlaðvarp is accessible for guests with genuine sports expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.

Is Hlaupalíf Hlaðvarp currently accepting guest pitches?

Hlaupalíf Hlaðvarp hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

How long are Hlaupalíf Hlaðvarp episodes?

Episodes of Hlaupalíf Hlaðvarp average 68 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.

What guest credentials does Hlaupalíf Hlaðvarp typically look for?

Our data rates Hlaupalíf Hlaðvarp's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.

Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.

Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.