Oct 28, 202615 min
Mörka kvällar, en filt i soffan... och vad ska du läsa? Bokproffset Bokerian, Jakob Örneberg, är tillbaka i Hilightpodden med höstens och vinterns boktips. Vi pratar om boken du försvinner in i helt, kärlek som inte är...
society
Hilightpodden
Hosted by Siri Östlund · society · SV
About this Podcast:
Hilightpodden är en svensk podd för kvinnor 35+ om hälsa, barn och livet i en digital tid. Jag, Siri Östlund, möter läkare, forskare och kunniga röster i samtal om det som faktiskt påverkar din vardag, från klimakteriet, hormoner och kvinnohälsa till barn och skärmtid, tonåringar och föräldraskap. Ibland pratar vi också böcker! Hilightpodden är för dig som vill ha kunskap och nyanser bortom rubrikerna, och som gillar samtal med dem som kan ämnet på djupet. Nya avsnitt regelbundet. Följ för att inte missa något, och framförallt, varmt välkommen hit! 📱 Instagram: @hilightpodden
Pitch Analysis
Required Pod Score for this podcast. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Verified email
Booking probability
34%
Guest openness
Selective
80/100
Required Score
Sign up to generate a grounded pitch for Hilightpodden.
Signup to Generate a PitchQuestions about Hilightpodden
What is Hilightpodden about?
Hilightpodden är en svensk podd för kvinnor 35+ om hälsa, barn och livet i en digital tid. Jag, Siri Östlund, möter läkare, forskare och kunniga röster i samtal om det som faktiskt påverkar din vardag, från klimakteriet, hormoner och kvinnohälsa till barn och skärmtid, tonåringar och föräldraskap. Ibland pratar vi också böcker!
Who hosts Hilightpodden?
Hilightpodden is hosted by Siri Östlund. The show has published 80 episodes to date.
What has Hilightpodden covered recently?
Recent episodes include "Bonus: Vad ska jag läsa nu? Lästips från bokproffset | Jakob Örneberg, Bokerian" (28 October 2026, 15 minutes), "[MOMENT] Hormonell balans och kosttillskott för kvinnor 40+, vad behöver du egentligen? | Malin Björklund, leg. dietist" (6 October 2026, 8 minutes), and "[MOMENT] Måste du jaga protein efter 40? Om perfekt kost, inflammation och proteinhajpen | Malin Björklund, leg. dietist" (6 October 2026, 13 minutes).
How often does Hilightpodden publish?
Hilightpodden publishes roughly daily, with episodes averaging 14 minutes across 80 episodes.
How hard is it to get booked on Hilightpodden?
Booking probability for Hilightpodden is 34%, and the host is rated Selective on guests. Hilightpodden requires a Pod Score of 80 or higher. Hilightpodden's contact route on record: verified email.
Who should pitch Hilightpodden?
The strongest fits for Hilightpodden are Health & Wellness Services. Hilightpodden has a society audience.
About the host
Siri Östlund hosts Hilightpodden, a society podcast with 80 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
Recent episodes
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Oct 6, 20268 minKan man äta sig till hormonell balans vid PMS eller i klimakteriet? Behöver vi den där näven kosttillskott på morgonen? Vad måste du ta som kvinna 40+, om något? Malin Björklund, legitimerad dietist, reder ut.
Oct 6, 202613 minProtein, inflammation, blodsocker. Känner du igen dig i att gå in stenhårt för en kosthållning, och i att allt hela tiden ska optimeras? Malin Björklund, legitimerad dietist, om varför kosten inte måste vara perfekt...
Hilightpodden
[MOMENT] Matbrus och Ozempic, vem är viktminskningsmedicinerna egentligen till för? | Malin Björklund, leg. dietist
Oct 6, 202613 minHar viktminskningsmedicinerna i sociala medier fått oss alla att fundera på vårt matbrus? och vad är matbrus egentligen? Malin Björklund, legitimerad dietist, om vilka Ozempic och Wegovy faktiskt är till för, och vad...
Hilightpodden
Nr 27: Matbrus, Ozempic, protein & hormonell balans: hype eller hjälp? | Malin Björklund, leg. dietist
Oct 6, 202642 minMatbrus, Ozempic, proteinhajpen, mat som driver inflammation, kortisolmage, hormonell balans och kosttillskott för kvinnor 40+. Vad stämmer egentligen av allt som sköljer över oss i sociala medier? I det här avsnittet...
View More
Hilightpodden
Bonus: Föräldraledarskap - att sätta gränser & låta barnen ta ansvar | Charlotte Bergström, tonårspsykolog
Sep 22, 202615 minFöräldraskap och gränssättning: varför är det så viktigt att sätta gränser för barn och tonåringar, och varför har vi blivit så dåliga på det? Tonårspsykologen Charlotte Bergström om föräldraledarskap, ramar och varför...
Sep 15, 20269 minBarnet som sparkar boll i timmar hemma men blir som ett rådjur i strålkastarljus på fotbollsmatchen. Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram och verksam på plei.se, om försiktiga och känsliga barn i...
Hilightpodden
[MOMENT] Vad händer i barnet på matchen? 7–9 år och 10–14 år | Minna Forsell, Knattepsykologen
Sep 15, 202610 minVad pågår egentligen inuti en 7–9-åring på träningen, och varför blir ett misstag en kris för en 10–14-åring? Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram och verksam på plei.se, tar oss med på en djupdykning...
Hilightpodden
[MOMENT] Idrottsföräldrarnas vanligaste misstag, i all välmening | Minna Forsell, Knattepsykologen
Sep 15, 202611 minDe vanligaste misstagen idrottsföräldrar gör, ofta i all välmening. Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram och verksam på plei.se, om hur man blir en trygg idrottsförälder utan att ställa till det. Här...
Sep 15, 202650 minHur blir man en trygg idrottsförälder? Det gäller oavsett om ditt barn spelar fotboll, innebandy eller hockey, eller håller på med gymnastik, ridning eller dans. Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram...
Hilightpodden
[MOMENT] Vad är en bodelning? Vanligaste feltänken vid skilsmässa | Jenny Gripenberg, familjerättsjurist
Sep 1, 20267 minAlla ska bodela, men många tror inte att de behöver. Utan påskrift finns inget bodelningsavtal, familjerätten är fortfarande penna på papper. Jenny Gripenberg, familjerättsjurist, om feltänken: skatter, värdering och...
Hilightpodden
[MOMENT] Ekonomiskt våld, var går gränsen mot olika roller i ekonomin? | Jenny Gripenberg, familjerättsjurist
Sep 1, 20266 minPsykiskt våld är straffbart sedan i somras, men vad är ekonomiskt våld? Jenny Gripenberg, familjerättsjurist, om makt och systematisk kontroll, varför du aldrig ger bort ditt bank-ID, och varför det inte är våld att en...
Hilightpodden
[MOMENT] Har jag råd att skiljas? Äktenskapsförord, pension och att våga titta | Jenny Gripenberg, familjerättsjurist
Sep 1, 20264 minHar du inte råd att lämna, eller vågar du bara inte titta? Jenny Gripenberg, familjerättsjurist, om att äga hälften, kompensera pensionen och varför äktenskapsförord är omtanke, inte drama. Det är bättre att veta än att...
Sep 1, 202638 minSkilsmässa, separation och bodelning… var börjar man ens? Familjerättsjuristen Jenny Gripenberg har arbetat med separationer i över tjugo år och svarar på frågorna många bär på i tysthet: Har jag råd att lämna? Blir jag...
Hilightpodden
[MOMENT] Läsa på skärm eller papper, spelar det roll? | Betty Tärning, kognitionsforskare
Aug 3, 20269 minSpelar det roll om barn läser på iPad eller papper? Skärmen lockar till skumläsning, allt roligt är ett knapptryck bort – och vi minns sämre det vi läst på skärm. Betty Tärning, kognitionsforskare, om digitala läromedel...
Hilightpodden
[MOMENT] Läsning och barns hjärna, superkraften som är gratis | Betty Tärning, kognitionsforskare
Aug 3, 202611 minVad händer i barnets hjärna när det läser? Hela områden byggs om, nya kopplingar skapas... och minne, fokus och problemlösning stärks på köpet. Betty Tärning, kognitionsforskare vid Lunds universitet, om varför läsning...
Jul 23, 202610 minKänsliga lyssnare varnas. Caroline Engvall, journalist, författare och föreläsare, om sexuell utpressning, så kallad sextortion, och hur grooming faktiskt går till steg för steg. Vi pratar om pojkarna som utsätts i...
Jul 23, 20268 minCaroline Engvall, journalist, författare och föreläsare, om det största misstaget vuxna gör: att tänka att det här gäller inte mina barn. Vi pratar om varför de artiga barnen ofta blir hårdast utsatta, varför det spelar...
Jul 14, 20264 minVad behöver man för tillskott som äldre, 65+ och 80+? Näringsfysiolog Marcus Moberg om varför vi tappar muskelmassa med åldern, hur mycket protein äldre behöver och enkla kosttips för att få in mer protein i vardagen.
Hilightpodden
[MOMENT] Tonåringar och tillskott — proteinpulver, energidryck och matvanor (Marcus Moberg)
Jul 14, 20266 minTonåringar kan vara kända för att micra en pizza som mellis, så räcker ett food first-tänk eller behövs kosttillskott? Näringsfysiologen och forskaren Marcus Moberg om tonåringars kost, proteinpulver, energidryck och...
Recent guests
Recent guests on Hilightpodden. Study who booked and why before you pitch.
B
Betty Tärning
Lunds universitet
Best industries to pitch Hilightpodden for
PitchCentric classifies Hilightpodden under these industries. Guests from them are the closest fit, and each links to the best podcasts in that industry.
Similar Podcasts
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Podcasts like Hilightpodden
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
Questions about the free trial? See the pricing FAQ