Hosted by 夏霁, 酒月 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 34 episodes
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女志赓（gēng）续，探索无限人生；阅历如砥，祝福未来可期。欢迎来到 Her-ogram她游记，分享女性人生的无限可能～全平台上線：Spotify， Apple Podcasts, 小宇宙， 喜馬拉雅, QQ音樂，網易雲音樂。如有任何問題建議意見，歡迎後台私信，或聯繫郵箱 xiaji.herogram@gmail.com
夏霁, 酒月 hosts Her-ogram她遊記, a society show with 34 episodes published.
主持人：夏霁，元白。 嘉宾：王雨暄。 剪辑：元白。 在本期播客中，我们继续与王雨暄博士对话，探讨职业发展、生活态度、道德观念与社会价值观。我们聊到了 AI 发展加剧人类知识不平等的问题，这种趋势与历史上每次科技进步带来的阶层分化如出一辙。此外，我们分享了一些英国的真实生活体验，包括美食 脱发 治安和天气问题伦敦相声大会在性别平等和连接中国文化方面的创新。话题还延伸到养小狗的乐趣与嗅闻训练的实践。最后，我们讨论了女性如何打破传统道德观念，
主持人：夏霁，元白。 嘉宾：王雨暄。 剪辑：元白。 在本期播客中，我们邀请到王雨暄博士，她是一名在英国攻读设计学博士的学者，同时也是伦敦相声大会的创办人。她与我们分享了自己如何在工业设计、服务设计和相声之间跨界探索，并在学术、职业和生活中面对性别与文化偏见时，保持积极态度，不断突破自我。 🔹 本期精彩内容： 跨界之旅：从经济学到设计学，从学术研究到相声表演的多元经历性别与文化偏见：在学术界和社会中，女性如何面对挑战并坚持自我价值身份认
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：大列巴娃，牙牙。 在本期节目中，我们结合自身体验，深入探讨了韩国的真实生活状态，以及两性在社会中面临的挑战。我们将打破常见的刻板印象，带你了解韩国的生活成本、工作节奏、时尚文化，以及购物环境与社会福利对比。此外，我们也探讨了国内男生所面临的“精致羞耻”现象，以及女性在外貌标准与职业发展上的双重压力。 🔹 本期精彩内容✅ 揭秘韩国生活：生活成本、工作节奏与社会福利对比✅ 韩国时尚观：如何平衡实用与美观？✅ “
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：大列巴娃，牙牙。 在本期播客中，我们邀请了两位嘉宾，分享她们从中国到韩国的生活经历与心理变化。一位嘉宾大学毕业后仍在走在传统家庭观念期待的路线，但是从中萌芽出新的思考。另一位嘉宾则从控制性强的家庭中走出，在韩国实现个人兴趣，寻找新的生活方式，住进首尔市中心的宽敞公寓，找到了属于自己的生活节奏。 🔹 本期精彩内容 ✅ 原生家庭带来的影响与自我实现之路 ✅ 大学通识教育与实际工作需求的差异 ✅ 韩国芬兰的生活成
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：李小禾。 剪辑：元白。 在本期播客中，我们继续与 40+ 未婚未育的山东姐姐——小禾姐聊天，她以幽默而深刻的方式，分享了自己独特的人生选择与职场成长经历。面对外界对年龄、婚育状况的固有标签，她以真实坦诚的态度，讲述了自己如何在职场中坚定前行，并逐步找到生活与工作的平衡点。 小禾姐分享了她 考公务员 的经历，以及她对 酒桌文化 的态度。她深入剖析了自己对 金钱观念 的转变，从一开始的大手大脚到如今为养老攒钱。面
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：李小禾。 剪辑：元白。 本期播客邀请到80后未婚未育的山东姐姐李小禾，与我们两个95后的小妹聊她的人生观点和态度。她虽未婚未育，但自称并不是不婚不育主义，而是坚持开放选择、不设限的人生态度。对话中，她分享了对“时代红利”的独到见解，揭示了个人成长与社会变迁之间的关联。作为山东人，小禾谈到自己如何打破“不能上桌”的刻板印象，并分享了她家庭中性别平等的家务分工模式。 在择偶与家庭观上，她强调经济条件、个人价值观与
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：元白，宇萌（播客《殊不知》主播）。 在这期节目中，我们借由大S过世的消息，深入探讨死亡这一话题。有人说，“除了生死，都是小事”，但当死亡真正来临，我们又该如何面对？ 我们围绕人生、死亡、家庭、友谊及个人成长展开对话，分享了各自的经历和思考。从对逝去亲友的怀念，到在逆境中保持乐观，我们探讨了如何在悲痛中寻找意义，以及如何在无常的人生里活出自己的价值。 人生充满挑战，但正是这些挑战塑造了我们。希望这期节目能带
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：小阳。 今天让我们继续听小阳老师讲福利院的故事，帮助部分孩子获得学习技能和工作的机会，如西点学习，并在大城市找到工作。此外，小阳老师指出了领域中存在的误解和偏见，以及社会对残疾儿童和孤儿的不充分认识。非常有幸可以采访小阳老师，让她游记成为一个平台，呼吁更多人了解和关注特殊教育领域，促进对弱势群体的包容和理解。 06:00：福利院孩子长大后的未来出路 15:19：福利院孩子的性别比例和部分来源 21:03：职业
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：小阳。 今天的嘉宾是一位从事特殊教育的女士，分享了自己在特殊教育领域的职业生涯与生活经历，为我们展开了一扇神秘世界的大门。这些经历加深了她对残障儿童教育重要性的认识，并对她的人格产生了积极影响，使她更加坚信善良是人性的基石。在录制这一期的时候，我真的非常感动，也很感谢这些善良的人为这个世界更美好做出的大大小小的贡献。 13:46：阿兹伯格症候群的症状与影响 19:38：家庭照顾的挑战，早期发现干预治疗的重要性
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：布丁。 剪辑：元白。 我们女孩子就应该要勇敢、漂亮、有趣，自由自在，像一朵云！ 03:41 对传统婚姻观念的反思与矛盾心理 09:07 探讨婚姻恐惧与家庭关系问题 15:07 职场务实与虚夸同事的自我认知 20:50 女性成长与自我觉醒的内心独白 26:26 乖乖女的觉醒与自我接纳 31:19 我的朋友是我的力量源泉 35:29 让自己做选择，成为真正的自己 全平台上线：小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云音乐
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：布丁。 剪辑：元白。 从小与姥姥相依为命，缺少父母的关爱，经历了爸爸去世和姥姥心脏病发作的打击，生活充满了挑战。在父母及家人的期望下，她多次尝试却屡遭失败，尤其是考公失利让她感到心灰意冷。或许是因为人总是习惯性地自救，布丁选择了在面对家庭期望、个人挑战和不断探索自我的过程中，勇敢面对……真切祝福每个平凡女生都能走得更远！ 国内平台上的2024年最后一期，Spotify上的2025年第一期，祝大家新年快乐！ 接
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：Robin（Bin姐），返场嘉宾Maggie（菠萝小狗） Bin姐和麦基姐由于自身爱好的原因，有过不少接触神秘力量的故事，本期播客我们收录了一部分神秘力量合集。 感兴趣的听众朋友欢迎骚扰或者付费解锁~ 收听愉快！ 03:39 职场性别偏见与女性就业困境 09:43 销售领域女性优势显现：经济下行时代策略 15:15 销售转市场，未来职业规划及个人成长 22:58 神秘力量合集 全平台上线：小宇宙，喜马拉雅，Q
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：Robin（Bin姐），返场嘉宾Maggie（菠萝小狗） 关于销售岗位相信大家多多少少都有一些道听途说的评价，从莉香女士到Maggie，在到现在的Bin姐，大家都在销售岗位上发光发热，也并没有传闻中的那么不堪。本期销售经历希望能带给大家更多探索职业规划的方向~ 收听愉快！ 00:00 销售转型经历分享 04:11 从技术转行到销售的经历分享 11:17 喝酒文化 21:47 销售领域中的送礼技巧与禁忌 27:
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：Robin（Bin姐），返场嘉宾Maggie（菠萝小狗） 我愿意称Bin姐霸气大姐大，是因为她很多时候没有拘泥于传统的女性角色。同时，在信息化爆炸的时代里，我已经鲜少听到关于“家庭和睦"的相关描述了。录制时以及录制结束，我经常在想，或许这原本就是我找寻的那种幸福吧。 02:44 家庭财务危机与破解生活困境 15:48 产科经历和家庭支持 19:07 生宝宝后个人心态和生活态度的转变 23:14 当妈妈后的人生
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：Robin 本期为Spotify专供，让我们来聊一聊玄学！收听愉快！ 更多新鲜咨询，请移步微信公众号“圣诞岛电音菩萨"
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：亦枝云 本期是亦枝云老师的第二part，作为她的网络朋友，很高兴地看到她的经历帮助她实现了自我成长，也希望越来越多的“普通”女孩能够寻找自己的一片广阔天地。 收听愉快！ 03:58 恋爱经历对自我认知的影响（和女朋友） 09:01 女性主义视角下的成长经历与自主性 17:37 自我驱动与女性主义信念支撑人生选择 21:41 敏感但真诚的我 29:19 分享个人经历与生活态度 32:59 探讨文科与理工科的意义
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：亦枝云 我的评价：坚韧小草的野蛮生长； 亦枝云的自评：我的敏感就是我的天赋 我用文字再生产敏感，用影响再生产天赋。 收听愉快！ 04:24 留守的童年日子，依恋与独立 25:54 学生时代回忆录（关于暗恋：黄昏开始书写，黎明是扉页） 39:34 研究生期间的生活经历和导师的教育方式的反思 48:36 教育学和社会学的交织 全平台上线：小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云音乐，Apple Podcasts ，Sp
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：Maggie（菠萝小狗），汤汤 本期话题是上期恋爱八卦的后续，我们只能代表我们自己的想法和感受，每个人的具体体验是完全不同的，如何选择/怎么选择都是自己的事情。 下期嘉宾预告：女性温柔力量的教师。 收听愉快！ 01:54 同居，试婚，分手的影响和讨论 06:56 排斥和长辈（母亲）因男友的事情进行沟通 12:02 生育观与分手原则 22:17 情感矛盾与价值观冲突，迷茫与自我认知的探索 32:14 自我实现与
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：Maggie（菠萝小狗），汤汤 本期shownote采用了导读的形式，这期播客的瓜味十足，大家请自行探索，对感兴趣的Q可以在评论区和我们分享你的A。 收听愉快！ Q1：你之前的恋爱经历中，是主动追求还是被动接受的恋爱形式？目前在星座集邮方面，你还有哪些星座没有“集邮成功”？ Q2：已知交往过的成功的星座有哪些，有没有特别尴尬的经历？能否分享一下你与前未婚夫的故事，尤其是分手的原因？ Q3：对于无缝衔接的恋爱态
主持人：夏霁，酒月。 嘉宾：Maggie（菠萝小狗） 本期播客我们尝试用聊天的方式展开交流，如果听众朋友们喜欢这种模式，也请在评论区告诉我们~ 收听愉快。 06:16 很满意现阶段的自己 13:54 来自母亲的控制和压力让我逃离，来到北京 23:41 正式开启北漂生活 27:30 主动争取，积极行动 31:38 关于月入7w这件小事（真牛逼） 35:15 尽早试错，大胆尝试不同的工作 40:39 重出江湖当牛马 44:05 确定自己的价
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