Hosted by Sonja May · 🇺🇸 US · DE · 139 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Wie schön, dass du hier bist. Als therapeutischer Coach, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin tauche ich mit dir in Themen der ganzheitlichen Gesundheit ein. Da ich selbst 15 Jahre lang unter einer Angsterkrankung mit vielen Symptomen litt, liegt mir vor allem dieses Thema sehr am Herzen. Ich habe den Weg in ein freudvolles Leben wieder gefunden. Jetzt bist du dran. Ich begleite dich. Alle 2 Wochen erwarten dich Impulse, Tipps und Inspiration zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit, geführte Meditationen, Experteninterviews und eine Prise Leichtigkeit. Komme hier in die geschlossene Community "Von der Angst ins Urvertrauen"Und hier erfährst du noch mehr über mich und mein Angebot: https://www.healyourself.me Und jetzt viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir,deine Sonja
Sonja May hosts Heal yourself - Alles ist in dir, a health show with 139 episodes published.
Du suchst den Grund deiner Angst da draußen. Dabei kommt sie oft daher, dass du dich selbst nicht (mehr) kennst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein Leben, das nicht wirklich deins ist, unruhig mac
Oft haben unsere Ängste viel weniger mit uns selbst zu tun, als wir denken. Sie sind mit unseren Ahnen, der Gesellschaft und dem Kollektiv verbunden. In dieser Folge teile ich persönliche Beispiele und zeige dir, w
Du funktionierst. Für die Kinder, den Job, den Alltag und trägst nebenbei deine Angst und deine Symptome. Du stehst auf Platz 5 deines eigenen Lebens. Und fragst dich: „Wo bin ich eigentlich?" In dieser Folge erzähle ich
Diese Meditation ist für dich, wenn die Angst gerade da ist oder wenn du einfach mehr Ruhe, Sicherheit und Erdung in dir spüren möchtest. Mit sanfter Anleitung, bewusster Atmung und Körperübungen führe ich dich zurück in
Was, wenn die Angst nicht dein Problem ist, sondern dein Glaube, dass du eins hast? In dieser Folge spreche ich über die Lüge, die fast jede Frau (jeder Mennsch) mit Angst über sich selbst glaubt. Und warum Heilung
Dein Kopf sammelt Wissen, dein Verstand will verstehen - aber dein Körper wartet. Darauf, dass du ihn fragst, ihm zuhörst, ihn einbeziehst. In dieser Folge geht es darum, warum Heilung nicht durch noch mehr Information p
Du spürst, dass du loslassen darfst - aber woran hältst du dich fest, wenn im Außen nichts stabil ist? In dieser Folge teile ich, warum echte Stabilität nur in dir zu finden ist und warum Selbstheilung im Grunde Selbster
Wie verschwinden Herzrasen und Daueranspannung? Manola teilt ihren Weg von Angst und Symptomen zurück in innere Ruhe, Freiheit und echte Lebenslust. Viel Spaß beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja -----
Was ist eigentlich Selbstheilung bei v.a. Angst und was ist es nicht? Lass uns das heute mal genauer ansehen. Viel Spaß! Alles ist in dir, deine Sonja ----- Zum kostenfreien Orientierungsgespräch kommst du hier: h
Melde ich hier Zum Workshop AUFBRUCH - 4 Tage Selbtheilung von Angst an: https://gruppe.sonjamay.de/anmeldung - freu mich auf dich. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Zum kostenfreien Orientierungsgespräch kommst du hie
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Was, wenn dein Nervensystem gar nicht dysreguliert ist? Viel Spaß beim Anhören, alles ist in dir, deine Sonja ----- Zum kostenfreien Orientierungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Fa
Wie schön, dass du wieder mit mir meditieren willst. Komme wieder in Balance, Ruhe und Selbstfreundlichkeit wenn du gerade ängstlich oder sehr emotional bist. Viel Freude beim Meditieren, alles ist in dir, deine Sonja &n
Es gibt so einige Sabotage-Programme, die uns von unserer Heilung abhalten. Decken wir sie auf! Viel Freude beim Entdecken und Lösen. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Zum kostenfreien Orientierungsgespräch komms
Wie kann nachhaltige Heilung von Angsterkrankungen wirklich möglich sein? Heute schauen wir mal auf 3 Schlüssel (eigentlich sogar 4 😉). Du muss nicht lernen damit umzugehen, du kannst ganz frei werden! Viel Freude beim
Ich freu mich sehr ein wunderbares Gespräch mit Jennifer Neumann zu teilen. Jennifer lebt mit metastasierendem Brustkrebs und spricht über ihren Weg voller Möglichkeiten und sogar dem Glück. Viel Freude beim Zuhöre
Vielleicht hast du schon gemerkt, dass die Zeiten sehr "wild" sind. Altes kommt hoch, Veränderungen drängen sich auf und neue Ideen entstehen. Wie kannst du diese Zeit nutzen? Und wie kommst du gut durch diese Zeit? Viel
Ich sage so oft: " Wahre Heilung erschafft dir ein besseres Leben als jemals zuvor." - Diese Folge ist für dich, wenn du gerade auf dem Heilungsweg zweifelst und wenn du hören willst, was möglich ist, wenn du einfach wei
"Sonja, wie geht loslassen?" oder "Muss ich meine Angst/Schmerzen einfach akzeptieren?" Solche Fragen erreichen mich immer und immer wieder. Lass uns gemeinsam drauf schauen. Viel Spaß beim Zuhören, deine Sonja Hie
In dieser Folge erfährst du, wie Caro in nur wenigen Monaten von ihrer Angsstörung befreite und dann sogar entspannt in den Urlaub fliegen konnte. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier kommst du zur Community
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