Héroïnes du Quotidien

Bienvenue sur Héroïnes du Quotidien Héroïnes du Quotidien est un espace de parole sans artifice dédié à celles et ceux qui avancent, tout simplement. Ici, on ne cherche ni la performance, ni les recettes du succès. On s’arrête pour écouter ce qui compose réellement une vie : les doutes qui ne s’effacent pas, les choix que l’on porte, la fatigue qui s'invite et la force silencieuse nécessaire pour rester fidèle à soi-même. À travers des conversations posées ou des réflexions partagées en solo, ce podcast explore les parcours dans leur réalité la plus brute, avec leurs zones d’ombre et leurs moments de grâce ordinaires. C’est un temps pour regarder ce que l'on cache souvent derrière les sourires de façade ou les CV bien remplis. Qu'il s'agisse de récits de femmes ou d'hommes, l'intention reste la même : offrir une voix à nos vulnérabilités et à nos chemins de vérité, loin du bruit et des injonctions. C’est une invitation à se reconnaître

Héroïnes du Quotidien is a society podcast hosted by audrey Bernard, with 21 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

audrey Bernard hosts Héroïnes du Quotidien, a society show with 21 episodes published.

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  Héroïnes du Quotidien

  Épisode #20 : Alice et Léane : les héros ont parfois huit ans

  Sep 22, 202624 min

  Les héros ont parfois huit ans Pour le vingtième épisode, j'ai reçu deux invitées un peu particulières : mes filles, Alice, bientôt 9 ans, et Leanne, bientôt 8. Plusieurs invitées m'avaient demandé de les entendre au micro. L'idée me plaisait pour une raison simple : les enfants n'ont pas encore appris à dire ce qu'on attend d'eux. Ils disent ce qu'ils voient. Alors je leur ai posé la seule question qui compte vraiment ici : c'est quoi, un héros ? Au début, la réponse est toute faite. Superman. Les pompiers. Les médecins, ceux qui sauvent les gens. Et puis, au fil de la conversation, quelque chose se déplace. Elles réalisent qu'aller s'asseoir à côté d'une petite fille seule sur un banc, réconforter une copine qui va mal, c'est déjà ça, être un héros. Elles le font déjà. Sans le savoir, sans rien attendre en retour. Un rappel, par deux enfants qui ne se rendent compte de rien, que le postulat de ce podcast est vrai : on est tous et toutes le héros ou l'héroïne de quelqu'un. On parle de : ce que veut dire être un héros quand on a huit ans, les gestes minuscules qui comptent plus qu'on ne croit, aider sans rien attendre en retour, et cette vérité qu'on oublie en grandissant, qu'il y a un enfant sans filtre à garder en soi. Prenez soin de vous.

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  Épisode #19 : Nelly Protière, sortir du moule pour vivre de sa passion

  Sep 8, 202649 min

  Sortir du moule pour vivre de sa passion On peut passer vingt ans à faire tourner la machine sans que personne ne vous voie vraiment. Nelly Protière connaît ça. L'export, l'administration des ventes, treize ans dans la même entreprise à tout organiser en coulisses. Un rail solide, confortable, tracé jusqu'à la retraite. Et puis la question que peu osent se poser vraiment : et si ce moule ne me correspondait plus ? Il a fallu un management toxique et un licenciement pour la pousser dehors. Là où beaucoup seraient repartis dans la même case, elle a choisi d'écouter ce qui l'anime depuis toujours et qu'elle gardait de côté : le voyage, l'organisation, la transmission. Elle se forme, elle lance sa société de travel planner, Voyage Présent, et elle apprend à vivre de sa passion. Sans garantie, quitte à se tromper. On parle de : ️ quitter le rail au lieu d'y retourner, ️ transformer ce qu'on sait faire en un métier qui nous ressemble, ️ la combativité héritée de sa mère, ️ le vertige de se lancer sans filet, ️ et ce qu'on transmet à ses enfants quand on ose changer de vie devant eux. Bonne écoute Je suis Audrey. J'aide les entrepreneures 40+ à gérer leur business avec une boîte à outils simple mais efficace, et à devenir autonomes et confiantes face au numérique Pour me suivre et prolonger la discussion : LinkedIn | Youtube | Instagram | TikTok

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  Épisode #18 : Laurence Beaufils, la magie est dans l'invisible

  Aug 25, 202643 min

  « La puissance et la magie sont dans l'invisible. » Laurence Beaufils est magnétiseuse énergéticienne, la femme derrière De l'or en soin. Elle soigne les gens avec ses mains, sa voix et une énergie qu'on ne voit pas. Avant ça, elle a passé 30 ans dans un laboratoire d'hôpital, la nuit, « à côté de la morgue ». Invisible, au sens le plus littéral. Sur les photos de groupe, on ne la voit pas. Les écrans s'éteignent quand elle arrive (j'en suis témoins) . Et pourtant, c'est cette invisibilité qu'elle a fini par accepter, puis transformer en force. « La puissance et la magie sont dans l'invisible. » Elle raconte le don reçu de sa tante rebouteuse, le rêve en pleine sieste qui a tout déclenché, et ce métier de labo quitté du jour au lendemain, vécu comme une délivrance. Elle parle aussi d'anxiété, qu'elle traite comme quelque chose de physique, et de cette phrase d'une ancienne collègue qui l'a bouleversée : « quand je suis anxieuse, je pense à toi et je suis zen. » Moi c'est Audrey. J'aide les entrepreneures à structurer leur activité et à mettre en place les bons outils pour retrouver du temps, et dans ce podcast je mets en lumière celles et ceux qui brillent autrement. On parle de : la reconversion d'un labo d'hôpital à un cabinet de magnétisme, l'invisibilité choisie et assumée, l'ancrage comme protection quand on absorbe les émotions des autres, l 'anxiété abordée par le corps, et ce que ça fait d'inspirer les gens sans jamais chercher la lumière. Retrouver Laurence : Site : https://www.delorensoin.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/delorensoin Facebook : https://www.facebook.com/share/1BPbyRLZJT/ Je suis Audrey. J'aide les entrepreneures 40+ à gérer leur business avec une boîte à outils simple mais efficace, et à devenir autonomes et confiantes face au numérique Pour me suivre et prolonger la discussion : LinkedIn | Youtube | Instagram

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  Episode #17

  Épisode 17 : Charlotte Pedrini - La souveraineté, ça commence par les chiffres

  Aug 11, 20261h 42mS1

  Charlotte Pedrini : la souveraineté, ça commence par les chiffres Charlotte est coach en gestion financière. On s'est rencontrées aux dîners Ose à Lyon. Elle a cofondé un festival pour entrepreneurs il y a 15 ans, organisé des événements pendant des années, et elle n'est jamais montée sur scène une seule fois pendant tout ce temps. Elle me le dit elle-même, avec ce recul qu'elle a sur ses propres mécanismes. Ce qui l'anime, c'est cette idée que le pouvoir sur sa vie commence par le pouvoir sur son argent. Pas parce que c'est magique, pas parce que ça suffit. Mais parce que tant qu'on laisse cette partie-là dans l'ombre, quelque chose d'essentiel reste hors de portée. Entre le moment où on a enregistré cet épisode et aujourd'hui, les cartes ont changé pour Charlotte. Elle a pris la décision de retourner au salariat et d'ouvrir une communauté gratuite pour les femmes souveraines. La vie, quoi. On parle de : l'argent comme outil de contrôle historique des femmes, de la souveraineté financière comme acte concret et non comme concept abstrait, de ce qui bloque vraiment (et ce n'est pas les maths), et du "gang de meufs" intérieur qu'elle a construit pour ne plus chercher la validation uniquement à l'extérieur. Retrouver Charlotte sur Instagram : @charlotte_batisseusematriarcat Sa communauté gratuite pour les femmes souveraines : https://www.facebook.com/share/g/1PQJEaXVSF/ Je suis Audrey. J'aide les entrepreneures 40+ à gérer leur business avec une boîte à outils simple mais efficace, et à devenir autonomes et confiantes face au numérique Pour me suivre et prolonger la discussion : LinkedIn | Youtube | Instagram

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  Épisode 16 : Céline Torrilhon : si ton business vacille, regarde ton corps d'abord

  Jul 28, 20261h 2m

  Céline Torrilhon : si ton business vacille, regarde ton corps d'abord Céline est coach santé et bien-être, spécialisée en théorie polyvagale, et fondatrice de Ose by Céline. Je l'ai rencontrée aux dîners Ose, et ce que j'ai vu : quelqu'un de calme, discret, et dont le simple fait de parler avec elle te régule. Oui, il y a un terme pour ça. Vous l'entendrez dans l'épisode. Elle accompagne des femmes entrepreneures pas sur leur stratégie business, mais sur ce qui fait craquer le business avant même qu'on l'ait vu venir : le système nerveux bloqué en mode survie, l'incapacité à s'arrêter, la peur déguisée en procrastination, le corps qu'on n'écoute plus depuis des années. Elle le sait parce qu'elle l'a traversé. Diététicienne, puis co-gérante d'une boutique d'optique, puis cancer du sein en 2018. Et ensuite, une reconstruction qui l'a menée à la formation de coach, à la théorie polyvagale, et à cette idée : ton corps est ton premier associé. On parle de : la différence entre faire et s'épuiser, de ce que le nerf vague a à voir avec ta trésorerie, de procrastination et de figement nerveux, et de pourquoi travailler sur soi, c'est travailler sur son business. Retrouver Céline sur Instagram : @osebyceline et sur LinkedIn : Céline Torrilhon, Madame Good Vibes . ---------------------------------------------------------------------------- Je suis Audrey. J'aide les entrepreneures de 0 à 5 ans d'activité à reprendre la main sur leur temps et leur business en passant par la structuration et l'aide stratégique. Pour me suivre et prolonger la discussion : LinkedIn | Youtube | Instagram

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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