Hosted by Rebecca Hedberg · 🇺🇸 US · SV · 40 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Den här podden är för dig som vill skapa mer lätthet för dig själv i ditt arbetsliv och i din vardag. Jag som driver podden heter Rebecca Hedberg och jag lyfter upp områden kring livet, både i vardagen och i arbetslivet, som påverkar oss alla av och till. Jag vrider och vänder på perspektiv och hoppas att den här podden ska hjälpa dig till att kunna lyfta och leda dig själv till mer lätthet i livet. Samtalsterapi / coachingNär du känner dig redo för att skapa en förändring i ditt liv, när du är villig att ge dig själv förutsättningar för att skapa mer av det liv DU vill LEVA då är du varmt välkommen att höra av dig! För bokning av samtalsterapi / coaching och vägledning gå in på min hemsida www.halsainuet.se eller maila mig på kontakt@halsainuet.se. På hemsidan finner du även eventuella program/kurser och event jag nämner i podden.För mer inspirationkom gärna och häng med mig på https://www.instagram.com/rebeccahedberg.se/eller på Facebook https://www.facebook.com/halsainuet
Rebecca Hedberg hosts Hälsa i Nuet Podden, a health show with 40 episodes published.
I det här avsnittet delar jag med mig av två värdefulla nycklar eller ädelstenar som du kan ha med dig på din inre utvecklingsresa. Två ädelstenar som är få viktiga och användbara i alla lägen. Jag målar upp en bild på h
Show notesSumman av alla val du gör och alla val du har gjort ända fram till idag är det du idag ser som ditt liv. Den person du ser dig själv som. Likadant skapar de val du gör idag och framåt ditt framtida jag och ditt framtida
Show notesHej december och hej julhets och decemberstress! I det här avsnittet fokuserar vi oss på att lyfta blicken och använda oss av en jättebra fråga som hjälper dig att stå stadigare i dig själv när vardagen stormar. Upplever
Show notes"Hur ska jag kunna veta vad som är rätt för mig?" I det här avsnittet lyfter jag upp hur du kan arbeta med din inre kompass, din magkänsla eller vad du vill kalla det för. Det handlar om känslan i dig, att förstå den och
Show notesVi har lärt oss att vara problemlösare; att tänka logiskt och att lösa problem är något som premieras i vårt samhälle idag och du har lärt dig att tänka och göra just så ända sedan du var liten. Men vad händer när du möt
Show notesDet här avsnittet är för dig som känner att du driver på och drivs på och att du liksom hinner inte med i vardagen. Veckorna består bara av måndagar och fredagar på repeat. I det här avsnittet får du följa med på en lek
Show notesOm att skjuta upp saker, prokrastinera och hur du kan vända det. Brukar du vara en doer och få saker och ting gjort och så helt plötsligt så känner du inte igen dig själv, du kommer inte till skott? Du skjuter på saker d
Show notesDet här är ett avsnitt som kommer hjälpa dig att ha ett annat perspektiv på hur vi kan se på stress och hur vi kan arbeta för att reglera den, lite vänligare mot dig själv. Du kommer även att få höra om vad det kan ge di
Show notesDet här är ett avsnitt du kommer vilja gå tillbaka till! När du har kastat dig ut och gjort något som är ovanligt för dig, när du har gått utanför din comfort zone. När du har utmanat dig själv och det känns därefter. Nä
Show notesI avsnittet utmanar jag myten om att det enda sättet att få de effekter och resultat vi vill ha är att GÖRA. Tänk om det finns mjukare och vänligare sätt? Sätt som fungerar bättre än så som vi har lärt oss? Ett ärligt av
Show notes”Hur kan jag må så bra som möjligt i min högkänslighet?” Frågan har kommit flera gånger från olika håll och jag tror att många av oss högkänsliga även söker olika svar på den frågan – för vi väl egentligen alla må så bra
Show notesEtt avsnitt som du med fördel kan gå tillbaka till gång på gång. Jag hjälper dig i att ta en paus! En paus för att medvetandegöra vad du upplever just nu. För att reda ut vad som är vad i allt det du upplever inom dig. F
Show notesI detta avsnitt tar jag upp ett enkelt knep som har hjälp mig mängder med gånger och som även gör att jag kommer ihåg vad jag vet att jag behöver är jag inte vet vad jag behöver. En lista! Det här är ett så bra tips på e
Show notesVälkommen att ta del av min life-hackslista! Jag delar med mig av olika områden och verktyg som jag har använt mig av, eller fortfarande använder mig av, för att må bra i livet och för att öka min livskvalitet. Lite då o
Show notesDET KOM EN FRÅGA och min tanke blir självklart på en gång att det här behöver fler ta del av så jag valde att göra ett helt poddavsnitt inom ämnet. Kanske är det precis det du behöver ta del av just idag? Frågan var: ”Hu
Show notesAlla känslor är okej! Men när jag inte känner att det känns okej då, vad gör jag då? I det här avsnittet lyfter jag upp området känslor. Känslor påverkar oss hela tiden vare sig vi vill det eller inte, men varför har de
Show notesKänns det mycket? Ekorrhjulet snurrar på, livspusslet krånglar. Här har du 5 tips för lite mer lätthet i din vardag. Tips jag använder mig av dagligen, varje dag. Enkla tips som ger större skillnad än du tror. Prova och
Show notesKänner du dig tyngd ibland? Förmodligen är det så. Det finns ett sätt vi har lärt oss att hantera den biten, från omgivningen från samhället, ett sätt som vi lätt går till för att förhålla oss till det vi känner. Men tän
Show notesVad är det egentligen vi kan påverka när vi känner oss nere, grå och när allt snurrar på i 180? Jag skulle vilja säga; mer än du förmodligen tror. I det här avsnittet lyfter jag upp vad jag menar med lätthet, hur du kan
Show notes
Hur kan man förhålla sig till de där låga dagarna? Finns det något vi kan lära oss att göra annorlunda för att möta oss själva i de där dagarna med mer lätthet? Och är det sant att bara för att du är trött så är det allt
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Hälsa i Nuet Podden has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Hälsa i Nuet Podden is hosted by Rebecca Hedberg. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
Hälsa i Nuet Podden has published 40 episodes.
Hälsa i Nuet Podden regularly covers health, fitness, alternative. It sits in the health category, with a fitness focus.
Hälsa i Nuet Podden is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Hälsa i Nuet Podden hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Hälsa i Nuet Podden average 19 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Hälsa i Nuet Podden's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.
