GymBeginner Podcast

歡迎來到 Ben X Denny：教練與治療師的對談！我們是 Ben（健身教練）和 Denny（物理治療師），兩個不同領域的專家，將以輕鬆自然的對談方式，探索健康、健身、痛症管理以及生活中的各種議題。我們將會深入淺出地探討：痛症成因及治療方法：從科學角度分析常見痛症，並提供實用的舒緩及預防方法。有效增肌減脂：分享實用的健身技巧、訓練計劃和飲食建議，助你達成健身目標。生活哲學與人生思考：跳脫健康議題的框架，與你一起探討生活中的各種趣事與反思。無論你是健身愛好者、痛症患者，還是對健康生活有興趣的朋友，都能在這裡找到共鳴與啟發。 立即訂閱，加入我們的探險旅程，一起探索健康、健身與生活的無限可能！

GymBeginner Podcast is a health podcast hosted by GymBeginner, with 14 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

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  起身落床腳底痛，起因可能是肋骨和盆骨出現問題！足底筋膜炎的詳盡講解！

  May 22, 202533 minS0

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  厭倦了痛？自己身體自己救，靈方妙藥就在你手中

  May 11, 202523 minS0

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  物理治療師分享，內臟也會帶來痛症

  May 5, 202520 minS0

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  【脊柱側彎】不用怕，治療師教你如何停止惡化

  Apr 27, 202530 minS0

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  【跑者的惡夢】膝頭痛，原來都有三個層次，究竟要如何處理？

  Apr 20, 202535 minS0

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