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Gesünder, glücklicher, leichter leben – wie geht das? Eva & Anja von GU befragenAutorinnen und Autoren und liefern dir praktische Tipps, spannende Facts und persönlicheGeschichten. GU & DU: Deine Ratgeber-Inhalte. Jeden zweiten Dienstag – jetzt auch für die Ohren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
GU Verlag hosts GU & DU - Dein Podcast für Körper, Geist und Seele, a health show with 7 episodes published.
Bin ich gut genug, schön genug, klug genug? Gemeinsam mit Melanie Pignitter begibt sich Anja auf die Suche nach Beweisen dafür, dass sie gut genug sind, genau so, wie sie sind. Dabei sprechen sie über die Kraft der eigen
Show notesKniebeugen und Karl May? Eva und Prof. Dr. Ingo Froböse sprechen heute nicht nur über Proteinshakes, Mythen zum Muskelaufbau und warum wir nicht jeden Tag ins Fitnessstudio gehen sollten, sondern auch über Bücher, die zu
Show notesQuälende Gedanken einfach schnell beiseite schieben? Keine gute Idee, sagt Katharina Tempel, die für Anja die "Königin der positiven Psychologie" ist. Im Gespräch erklärt sie, wie wir am besten mit diesen Gedanken umgehe
Show notesDie Wechseljahre sind ein ewiger Kampf und außer Horomontherapie hilft wirklich gar nichts? Weit gefehlt! Gemeinsam mit Peggy Reichelt räumt Anja Mythen zu den Wechseljahren aus dem Weg - inklusive toller Tipps und Rezep
Show notesWenn Anja an Leichtigkeit denkt, denkt sie an Susan Sideropoulos. In der heutigen Folge sprechen die beiden über das Positive in schweren Zeiten, Kalendersprüche und warum Triggerpunkte auch Geschenke sein können. Susans
Show notesEin TV-Star? Und das bei uns im Podcast? Eva spricht mit Dr. Matthias Riedl, NDR-Ernährungsdoc und GU-Bestsellerautor, über die Gamechanger der gesunden Ernährung, was unser Darm besonders lecker findet und wie man seine
Show notesDie GU-Redakteurinnen Anja und Eva plaudern mit führenden Expert:innen und Top-Influencer:innen. Dich erwarten persönliche Geschichten, spannende Facts und praktische Hacks für ein besseres Leben! Bald geht's los! Hosted
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