Hosted by Südtirol 1 · 🇺🇸 US · DE · 41 episodes
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Dr. Thuile ist Komplementärmediziner mit Schwerpunkten Naturheilkunde, Vorsorge und Ernährung, Sportmediziner, Bestsellerautor und Südtirol-1-Radio-Doc. Christine Rabanser ist eine bekannte Radio-Stimme und als G’sundes-Südtirol-Redakteurin immer hinter den neuesten Trends und Entwicklungen und den besten, einfachen Tipps für zuhause her. Gemeinsam liefern sie monatlich ein Schwerpunktthema, verständlich und auf den Punkt gebracht. Alles auch zum Nachlesen unter suedtirol1.it. Eure Fragen dazu gerne an gesundheitspraxis@suedtirol1.it.
Südtirol 1 hosts G'sundes Südtirol - Die Südtirol 1 Gesundheitspraxis, a health show with 41 episodes published.
Einige alpine Heilkräuter werden erst nach und nach wiederentdeckt, nachdem sie jahrhundertelang die Basis für die Südtiroler Volksheilkunde gebildet haben. Pflanzen am Berg sind echte Überlebenskünstler, müssen mit extr
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Der menschliche Körper ist absolut faszinierend und auch immer noch für Überraschungen gut, so der bekannte Vorsorgemedizin Dr. Thuile. Allgemein wissen wir viel über die Funktionen der wichtigsten Organe in unserem Körp
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Gesund alt zu werden, wünschen wir uns doch alle und in einigen Gegenden scheint das besser zu gelingen als in anderen. Als „Blue Zones“ werden wenige weltweit einzigartige, gut erforschte Regionen bezeichnet, in denen M
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Die Kunst, kreative Tätigkeiten, unterstützen die Heilung von innen heraus. Durch Entlastung, Entspannung, Ablenkung und Kräftigung können damit Heilungsprozesse in Gang gesetzt, begleitet und vertieft werden. Heilen bed
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Klar ist das Sofa, ist die warme Stube, derzeit besonders verlockend. Klar ist aber auch, dass wir uns gerade auch in den kalten Monaten regelmäßig bewegen sollten, so oft es geht, auch weiter im Freien. Denn vor allem S
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Es ist völlig normal, dass wir bis zu viermal im Jahr eine Erkältung durchmachen, aber gerade im Spätherbst und im Winter sind wir häufiger krankmachenden Viren und Bakterien ausgesetzt. 90% aller Atemwegsinfektionen wer
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Sprichwörtlich meinen wir mit einem guten Bauchgefühl, dass wir in einer Sache zuversichtlich sind, etwas optimistisch sehen oder auch, dass wir jemanden auf Anhieb mögen. Im wahrsten Sinne des Wortes geht es dabei vor a
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Die Tage werden immer kürzer, wir bekommen weniger Sonnenstunden zusammen und verbringen allgemein mehr Zeit drinnen. Und wir wechseln ständig von beheizten Räumen raus in weit kühlere Temperaturen im Freien. Das ist ein
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Unsere Lebenserwartung ist in den letzten Jahrzehnten zwar angestiegen, nicht aber unbedingt unsere Lebensqualität im Alter. Gesunde Lebensjahre gehen uns vor allem durch Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen, durch Schm
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Wir brauchen nicht nur ein gesundes Herz, sondern auch starke Blutgefäße. Die Venen, Arterien und Kapillare, sind wie ein riesiges, insgesamt 100.000 km langes Wegenetz durch unseren ganzen Körper. Sie transportieren das
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Was da oft recht unscheinbar am Wegesrand steht, kann in Wahrheit ein ziemliches Highlight für Gesundheit und Wohlbefinden sein. Gerade wächst und gedeiht bei uns alles, dass es eine Freude ist, eben auch wertvolle Heilp
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Urlaub, ein Tapetenwechsel, eine Auszeit vom Alltag und von der Arbeit, ist auch eine wertvolle Investition in unsere Gesundheit. Dabei steht der Stressabbau im Vordergrund und dass es uns gelingt, Körper und Geist mal r
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Das muss man sich vorstellen: 1 cm2 unserer Haut besteht aus 600.000 Zellen, davon 5.000 Sinneszellen, die imstande sind, etwas zu ertasten oder zu spüren und allein in dieser kleinen Fläche befinden sich 100 Schweißdrüs
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Unsere Nase kommt immer wieder ins Spiel, wenn wir essen, wenn wir in der Natur unterwegs sind, sie läuft, sie juckt, lässt uns niesen. Atmen und Riechen sind ihre offensichtlichen Hauptaufgaben, aber sie ist auch immens
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Glatte, gelockte, blonde, braune, schwarze, rote, graue, kurze, lange,… was unsere Haare angeht sind wir unterschiedlich veranlagt und auch unterschiedlich experimentierfreudig.
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Im Februar wird in jenen Südtiroler Orten, wo im Winter wochenlang keine Sonne hinkommt, die Rückkehr richtig gefeiert. Und das völlig zu Recht, denn Tageslicht ist eine enorme Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden.
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Der Mensch ist ein so genannter Warmblüter, wir brauchen das ganze Jahr hindurch eine konstante Körperkerntemperatur von rund 37 Grad, damit unsere lebenswichtigen Organe wie Gehirn, Herz, Lunge und Darm gut funktioniere
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Vor allem in der kalten Jahreszeit zeigen die verschiedenen Wurzelgemüsesorten ihre ganze Stärke. Früher waren sie eine der wichtigsten Nahrungsquellen, um überhaupt durch den Winter zu kommen. Diese Powerpakete aus der
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Unser Gehirn ist ein unfassbar faszinierendes Organ und vieles darüber liegt immer noch im Dunkeln, wir fangen eigentlich erst an zu verstehen, wie das alles zusammenspielt
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Mit unserem Auto tun wir es immer im Herbst, uns selbst machen wir nicht so regelmäßig winterfest.
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